01
超限效应
著名作家马克·吐温有次在教堂听牧师演讲。
最初,他觉得牧师讲得很好,准备捐款。过了10分钟,牧师还没有讲完,他有些不耐烦了,决议只捐一些零钱。又过了10分钟,牧师还没有讲完,于是他决议1分钱也不捐。等到牧师终于完毕了冗长的演讲开端捐献时,马克·吐温由于愤慨,不只未捐钱,还从盘子里偷了2元钱。
这种刺激过多、过强和作用时间过久而惹起心理极不耐烦或对抗的心理现象,被称之为“超限效应”。
超限效应在家庭教育中经常发作。如,当孩子犯错时,父母会一次、两次、三次,以至四次、五次反复对一件事作同样的批判,使孩子从内疚不安到不耐烦乃至恶感厌恶。被“逼急”了,就会呈现“我偏要这样”的对抗心理和行为。
可见,妈妈对孩子的批判不能超越限度,应对孩子“犯一次错,只批判一次”。假如非要再次批判,那也不应简单地反复,要换个角度、换种说法。这样,孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”,腻烦心理、逆反心理也会随之减低。
02
德西效应
心理学家德西曾讲述了这样一个寓言:
有一群孩子在一位老人家门前嬉闹,叫声连天。
几天过去,老人难以忍耐,于是,他出来给了每个孩子10美分,对他们说:“你们让这儿变得很繁华,我觉得本人年轻了不少,这点钱表示谢意。”
孩子们很快乐,第二天一如既往地嬉闹。老人再出来,给了每个孩子5美分。
第三天,老人只给了每个孩子2美分,孩子们怒发冲冠,“一天才2美分,知不晓得我们多辛劳!”他们说他们再也不会为老人玩了。
老人的办法很简单,他将孩子们的内部动机“为本人快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”,而他支配着美分这个外部要素,所以也支配了孩子们的行为。
德西效应在生活中时有显现。比方,父母经常会对孩子说:“假如你这次考得100分,就奖励你100块钱”等等。家长们或许没有想到,正是这种不当的奖励机制,将孩子的学习兴味一点点地消减了。
在学习方面,家长增加孩子对学习自身的动机,协助孩子收获学习的乐趣。家长的奖励能够是对学习有协助的一些东西,如书本、学习用具,而一些与学习无关的奖励,则最好不要。
如今总结一下:
刺激过多、过强和作用时间过久而惹起心理极不耐烦或对抗的心理现象,被称之为“超限效应”。
德西效应则是以为适度的奖励有利于稳固个体的内在动机,但过多的奖励却有可能降低个体对事情自身的兴味。
