青春期是人生中的一段“多事之秋”。
想象一下，有一天，你家从小很心爱的天使宝宝，忽然变成了面目狰狞的魔鬼。他不想理你，碰到一点事儿就跟你吵架，你问他学校的午饭吃了什么他都懒得通知你，还动不动把本人关在屋里一整天。
但是，你需求承受，这是一个正常的青少年时期的变化和现象。他们不是特地要跟你作对，这是他们的身体和大脑的变化所招致的。
孩子从小学进入中学，生长上对应从儿童到青少年，进入青春期这个特别的阶段。而“青春期”似乎总是和叛逆、对立、心情化、激动联络在一同，让成年人一下子不晓得该如何与他们相处。
究其缘由，是他们大脑发作了变化，青少年的大脑和成人不同。他们有的局部发育成熟，有的没有。从小孩长成大人，人的大脑从后往前衔接，青少年时期走了大约80%。但剩下的20%很关键。
这最后成熟的局部包括Frontal Lobes(额叶)，是大脑的指挥部。就是说，在这些青少年孩子的脑子里，各个作战部队都曾经能够打仗，但指挥中心还没造好。
所以他们能够打枪，能够恋爱，能够当世界冠军，但是不太晓得为什么。他们在单一的事情上曾经十分能干，跟大人差不多，毁坏性也能够很大。但是他们短少大局观，在大的事情上需求被指导和把控。
脑科学家以为，青少年的大脑有一个最大的特性，就是“可塑性”。所以，这个阶段孩子的大脑有很大的潜力，他们学习东西很快，但是这时养成的坏习气也十分难改掉，比方抽烟、喝酒。
如何在青春期协助孩子重塑大脑呢？
01
青春期重塑大脑的最好阶段
依据我们在生命不同阶段学习和生存的需求，大脑在人体整个发育过程中依照特定的次第停止晋级。大脑区域和回路在一定的层次构造内，依照发育时间表在不同的时间发育。
换句话说，大脑在周期性地停止发育，并且“希冀”在特定的发育阶段承受特定的体验。人体经过向大脑的不同区域发出信号，敏锐感知外界环境，基因在这这过程中发挥着重要作用。
青少年大脑的首要任务是学习。青春期是大脑具有超强顺应性并时辰为变化做好准备的时期。
研讨标明，青少年倾向于五个方面的学习体验。分别是：
融入同伴
承当风险并获取新体验
学习运用心情
完成自我认同
取得自主独立
大脑希望青少年理解这些方面，由于就进化而言，他们所在的人生阶段，这些都是最重要的事情，是大脑的优先事项。
假如大脑没有在适宜的时间取得恰当的体验，将无法取得充沛发挥作用。例如，一个孩子生下来就患有先天性白内障，那么他的视力将永世受损。假如孩子的白内障在童年中期得到治疗，视力恢复，那么大脑中仍保存一定的学习察看才能，但是诸如深度知觉之类的复杂视觉技艺，将永远无法取得发育。
除此之外，青春期可能是一个人终身中生理上最安康的时期，但同时也是一个人最有可能呈现心理安康问题的时期。
大约有75%的心理安康问题，比方抑郁、焦虑、进食障碍和肉体团结等，都会呈现在青春期，这很可能就与发作在青少年大脑中的激烈变化有关。
所以，我们要为青少年营造合适他们的生长环境，从而降低呈现心理安康问题的概率。
02
青春期心理安康直接影响孩子的学习
关于任何一个青少年来说，人生总是跌宕起伏，充溢曲折。因而，他们假如每天数小时沉浸在悲伤、焦虑或其他激烈心情中也不稀有。
但是，有些年轻人在遭受持续一段时间的情打动荡之后，就会变得朝气蓬勃，以致于无法停止正常的日常生活和学习，生长和开展也非常受影响。
青少年产生心理安康问题，是由许多要素共同招致的。
其中，遗传就是一方面。例如家族中假如有人患有心理疾病，那么孩子患病的风险就会大大增加。
后天的生活方式、生活环境也是招致青少年呈现心理问题的一个重要要素。我们常见的校园霸凌事情就是其中一种。
那么这对学习会产生什么影响呢？
假如我们感到惧怕或者不平安，情感反响就会启动自我维护，在那些状况下，情感大脑占领主导位置，只给我们留下极小的空间去推理或考虑，因此我们也就脱离了良性学习循环。
在这种情感形式下，青少年的大脑无法学习，由于这个缘由，青少年必需要先思索心理安康需求，否则他们的学习将会大打折扣。
03
青春期的孩子更在乎同伴的关系
从基本上说，大脑是具有社会性的。大脑破费25年时间构成大脑回路，用于管理复杂的社交信息。有趣的是，逻辑推理成熟时间要远远先于社交推理。
很多父母发现，青春期的孩子不再愿意和父母多沟通，更愿意与同龄人在一同。这是由于，他们社会关系的焦点发作了变化。
婴儿时期，最主要的社会关系是主要照料者。婴儿或者踉跄学步的孩子天生会接近父母或其他照料者。研讨标明，人类假如在婴儿时期与目前长期别离且没有特定的照料者，这会对人际关系的树立产生终身影响。
少儿阶段（4-10岁），社会关系开展的重点是玩伴，孩子们被驱动着与其他孩子一同游玩。此时，他们与父母仍然坚持着亲密联络。
青春期，青少年被驱动着与同伴交融。青少年与同伴成为更普遍的群体的一局部缘由是学习任务——这与只是和朋友一同游玩，或进来闲逛，或和同窗互动是不同的。从基本上说，交融是找到本人在小组中的位置并肯定本人的归属。
青少年的大脑依照“程序设置”以社会信息为导向——在独立和成年之前尽可能多地学习。
所以，将青春期与童年阶段停止辨别是很重要的。青春期为我们提供理解锁青少年需求和不可思议的大脑的解码。理解青少年为什么会被同伴吸收，并从基本上理解他们正尝试到达什么样的目的，使我们可以支持并促进他们交友才能的开展。
重要的是，人在青少年时期与同伴隔离是有害的。在这个发育阶段，极端的社会孤立会招致与大脑构造差别的相关认知、社交和情感调理等技艺呈现长期艰难。
04
父母需求为青少年发明合适开展社会关系的环境
当我们晓得青春期的社会关系如此重要时，我们就需求为青少年发明合适这方面开展的环境。
当青少年处于社交痛苦时，请家长悉心照顾他们，应用他们的社会性大脑和同伴导向的力气协助他们完成积极目的，并在他们走出痛苦之后协助他们培育生长型思想形式。
当然，在这过程中，父母也会遇到障碍。或许我们的经历对青少年来说并没有什么协助，这时就需求第三方的支持，但也要记住，青少年有才能本人做决议。
当我们采取维护行动时，要留意以下四点：
1、优先思索青少年的社会关系，并确保他们有社会交融的时机。确保青少年有与同伴交融的时机，这样他们就能够开展重要而复杂的生活技艺以管理同伴关系。
2、提防牺牲社交位置的任务。许多成年人，无论是在家里还是在学校，都试图经过金钱或证书等外部奖励来塑造青少年的行为。虽然这些措施可能会孤立地起作用，但是假如你设定的任务与可能取得社交位置的行为构成直接竞争，那么后者很可能会胜出。
3、一直强化生长型思想形式，以树立抵御社会排挤的才能。用你的言语强化青少年对同伴关系的生长型思想形式，为他们提供一定的维护，以防他们惧怕本人被排挤——这是青少年生活中不可防止的一局部。
4、用青少年的目光对待主要的社会风险。社交世界的重要性意味着，与可能的社会排挤相关的风险关于青少年而言，比我们想象的要大得多。
关于青少年来说，举起手答复一个本人不肯定答案的问题，可能就是一个宏大的社会风险；给朋友打电话问一些问题，可能也会给带来各种各样的恐惧。
在他们克制这些恐惧的过程中，尝试采用他们的视角与他们并肩作战。关于他们来说，尊重和倾听总是很重要。
认识青少年的大脑能够协助我们更好天文解他们身上正在发作的变化，以恰当的方式引导孩子学习和生长。
而作为孩子的家长或者是教员，假如你能了解Ta是怎样“想”的，或许你就能找到适宜的办法协助他们充沛应用优势并躲避风险。
知春寒