01
如何不受他人影响？
“不论四周人对你做了什么，发作了什么事，都不要随便认定它跟本人有关系。”
假如你以为別人说的话或做的事与本人有关，你就常会有被冒犯的觉得；
假如你感到他人冒犯了本人，你就会竭力保卫本人的信条；
假如你竭力要证明本人的信条是对的，他人的信条是错的，你就会和他人发作抵触。
在这种状况下，就算是一件微乎其微的小事也会演化成一场大闹剧。在抵触过程中，你会一再地向他人强调本人的观念，以证明本人是对的。
但是，认真想想，你所觉得到的、你所做的都不过是你本人梦境的投射而已！它们跟他人又有什么关系呢？！
每个人的观念都是从本人的信条系统里生发出来的。所以，你对我的见地只与你本人有关；它与我没有任何关系。
而且，认定什么事都跟本人有关系的做法，只会使那些心怀叵测的人更容易得逞——只消用一个小小的结论，他们就能够随便地钩住你，你就会不由自主地吞下他们灌输给你的观念或心情。
一切人都生活在本人的梦境、本人的心灵里；他人所做的事，没有一件是由于你才去做的。一切的事都是他们本人要去做的。
就算是在十分个人化的情境下，就算別人直接凌辱了你，那也跟你没什么关系。
他们所说的话、所做的事、所发表的意见都是依据他们本人脑子里的观念做出来的。
事实上，人们在承受教化的过程中被植入了一整套（思想）程序，而许多观念其实都是那套程序产生的。
这种思想是在我们受教育期间学到的。
我们以为本人应该对一切事情担任——
学习成果不好怪我；
他人厌恶我也怪我；
小弟弟被我骂哭了，还怪我。
... ...
我、我、都是我！
觉得什么事情都跟本人有关的人，内心深处还隐含着“自我中心主义”。这是自私的最高方式。
02
透过本人的眼睛看世界
有时，你会对一个人说“你说的话伤害了我。”
但事实上，伤害你的并不是他的话；伤害你的是你本人的伤口；你受伤，只不过是由于他的话碰到了你的伤口而已。
不论你作出什么反响,你都是以本人的方式、透过本人的眼睛来看世界的。
你的脑子里有一部这个世界的电影。这部电影的导演是你，制片是你，主角也是你。其别人都是配角，这是你本人的电影。
假如你无所畏惧，假如你心中有爱，负面心情就无法在你那里找到容身之地。
假如你不受负面心情搅扰，你就会变得安静平和，你四周的一切就会愈加合你的心意。
你爱你四周的一切，由于你爱本人。
由于你喜欢本人这个样子。
由于你称心本人。
由于你的生活让你感到快乐。
由于你制造的电影让你感到快乐。
这时，你就曾经来到了极乐世界。
03
理解真相 回归自我
认定什么事都跟你有关系，只会徒然增加你的痛苦。
当你的知觉提升到一定水平时，你会发现本人也会诈骗本人。
因而，不要希望他人最终会通知你真相，由于他们经常在诈骗你的同时也诈骗了本人——你只能置信本人的判别力；你必需本人决议能否该置信他人说的话。
要想防止被扯谎的人伤害，我们就必需认识到，他人的言行只与他们本人有关，与我们没有任何关系。
认识到了这一点，他人的任何言行，包括扯谎，就再也伤害不到我们了。
他人扯谎是由于他们惧怕；他们惧怕我们发现他们的不圆满。他们不敢向我们裸露他们真实的一面，由于摘掉社交面具会令他们痛苦。
对此，我们不只要听其言，还要观其行；不只要明察，还要暗访。
假如在没做任何调査的状况下就轻信他人说的话，我们就是在诈骗本人。
当我们发现他人说的话与事实不分歧时，我们可能会由于他人的欺瞒、哄骗和误导而愤恨；但对事实真相的理解，却能够使我们免除更大的痛苦。
假如这种人不肯分开你，你一定会由于他而遭受许多痛苦。分手难免会令你遭到伤害；但你的心情最终还是能平复下来的。
到那时，你就能够去选择本人真正想要的东西了。不要轻信他人说的话；要置信本人的判别。唯其如此，我们才干防止做出错误的决议。
04
廓清内在的声音
从他人和环境回到我们本身，我们能够进一步发现：你对本人的意见、见地也不一定全都对；你对本人的种种认定也完整可能是成见和成见。
因而，也不要受你对本人的见地的影响。
有时，你能在本人内心深处听到有人说话。那些话也不一定正确，你有权利置信，也有权利不信；假如你以为那些话不真实、不客观、不利于你，你完整有权利认定它们跟你没有关系。
你既有权利置信这些来自内心深处的声音，也有权利批驳它们；就像在现世梦境中，你有权利承受或批驳你所听到的意见一样。
你能够让心灵的一局部和另一局部交谈。好像你的身体是由几个不同的局部组成的，不同局部之间能够互相触摸。心灵也是一样，也能够分红几个局部，几个局部之间也能够互相沟通。
但留神灵的成百上千个局部力争上游地要表达本人时，问题就来了。你会觉得脑子嗡嗡响，会觉得心乱如麻；这就是“混沌”状态——你就像走进了喧闹不堪的自在市场，成百上千的人在那里说话和买卖，每个人有各自的思想、觉得、观念。
你脑子里的每一种声音都像是一个生命，都有本人的个性，因而互相之间经常会发作抵触。在这种状态下，你搞不分明本人到底想要什么，该采取什么手腕，以及什么时分开端行动。这时你就会表现得优柔寡断。
也正由于抵触，观念才表现出强大的生命力和独立性。为理解和处理内心深处的抵触，我们必需对本人脑子来一次彻底的清点，肃清紊乱、树立次序。
这开端于：不要认定什么事都跟你有关系。
05
走遍天下 不再受伤
不要认定什么事都跟你有关系。
让这成为你坚决的习气，
你就不会再受负面悄绪的侵扰；
你就不会再愤恨、猜疑和妒忌；
你就不会再忧虑和悲伤。
他人就无法再将你推入深渊了。
就算是全世界的人都在对你指指点点，只需你认定它们跟你没有关系，你就不会再受任何影响。
就算有人有意要喂你毒药，只需你不再认定什么事都跟本人有关系，你就不会吞下那毒药。假如心情毒药对你不起作用，受损伤最大的只能是那个泼洒毒药的人。
你应当分明：把你困在梦境里的不是别的，正是它们——那些虚妄的、没有客观根据的所谓“准绳”。
假如你不再认定什么事都跟本人有关系，你就不会再依赖他人说的话，也不会再依赖他人做的事。独立、客观、冷静地剖析和判别，将成为你做决议的独一根据。
只需你谨守这一点，你就能怀着一颗完整开放的心“走遍天下不受伤”。
你能够大胆地通知他人“我爱你”，由于你曾经不再惧怕他人的讪笑和回绝。
当你需求什么时，你不再惧怕向他人启齿；
当他人对你有所求时，你也能够安然地通知他“没问题”或“不能够”。
你将不会再由于回绝他人而内疚或自我审讯，也不会再由于愿意地容许他人然后悔或不快。
这样，你就到达了“为所欲为”的境地。这样，即便身在梦境之中，你也能够照样享用内心的宁静和快乐。
这样，你就进入了极乐世界……
愿读此文者，皆开悟见性。
愿转此文者，皆圆满人生。
愿赞此文者，皆神性具足。
知春寒