心理学家安吉拉·李·达科沃斯经过大量的研讨和调查，发现了决议一个人能否胜利的最重要的要素：不是智商，不是情商，不是人脉，不是天赋，而是一个人坚韧不拨的才能。
进化论的开创人达尔文就说过，生存下来的或许不是最强大的生物，也不是最聪明的生物，而是可以顺应环境变化的生物。
尼采，现代西方哲学最早的奠基人之一，曾说过一句格言——“凡杀不死我的，必将让我更强大”。
这些学者先哲们所传达的含义，都指向了一个与我们人生息息相关的要素——心理韧性。
那什么是心理韧性呢？
心理韧性，就是从逆境、矛盾、失败以至是积极事情中恢复常态的才能。
人生，其实就是一场马拉松，有时分你并不晓得终点在哪里。
你只能依照本人的节拍，一步一步向前跑。
这个过程并不容易，由于一路上可能没有人给你喝彩助威，也没有人和你并肩前行，独一可以让本人走得更远，走得更久，并且走到最后的，靠的是你的心力，也就是所谓的心理韧性。
心理韧性是一个人在人生中需求具备的关键素质，它预示着你在不同的生活情况下，都可以具有蓬勃的生命力。
普通来说，心理韧性赋予了我们三种才能。
第一种才能，就是一个人的恢复力。
就是当一个人在痛苦，波折，磨练，失败等等各种压力的应战下，他仍然可以恢复，回归到正常的状态。
一个人在人生中必然阅历很多风雨，所以他的自我调适的恢复力就十分重要。
具有恢复力的人，可以在面临窘境的时分不埋怨，并且疾速地平复内心的烦躁不安，从而能够沉着空中对理想，灵敏应对。
就像过去你还是小孩子的时分，你动不动就会由于不顺心而哭鼻子，但随着个人的生长，你在面对各种艰难的时分，常常会更趋于宁静，这就是由于你的恢复力越来越强了。
第二个才能，就是一个人坚定不移的才能。
这就是心理学家安吉拉?达克沃斯所说的Grit，就像小沙粒一样，无论你怎样碾压，它都不变形。
安吉拉说：“向着长期的目的，坚持本人的激情，即使阅历失败，仍然可以持之以恒地努力下去，这种质量就叫做坚毅。”
想一想我们曾经的校园生活，同窗们彼此之间在智力上相差其实并不大，人与人之间更大的差距，其实是个人在学习过程中的坚毅水平。
那些真正愿意花时间去了解课本，做好练习，及时总结深思，一路坚持到底的人，才更容易成为学习上的赢家。
第三种才能，就是一个人创伤后的生长力，也就是之前我阐释过的“反脆弱的才能”。
樊登曾讲过一个故事。
他跟奇虎360的CEO周鸿祎聊天，问他觉得3Q大战（360跟腾讯之间的商业战）谁赢了？周鸿祎说，双方都赢了，由于他们两家企业都具备超强的反脆弱才能。
当马化腾发现让网民站队“二选一”的时分，居然会有很多人选择360，这一下子把马化腾给打醒了。
他过去以为靠着钱多流量多去打压他人，让他人怕本人，就能够维持江湖位置，但如今不行了，他得拥抱变化，重新改动战略，所以提出了半条命准绳——我们只留半条命，把另外的半条命交给协作同伴。
后来腾讯开端投资，京东在618，双十一挣了很多钱，腾讯是最大的受益者，由于它是第一大股东，而之后投资滴滴，也是第一大股东。
所以经过这么一战，腾讯从过去一个帝国转型变成了一个生态，具有更结实的护城河，这就是腾讯反脆弱的表现，一个坏事让它变得愈加强大愈加开放。
而周鸿祎本人由于3Q大战，差点被抓起来，但是事情完毕后，他的知名度暴跌，360也胜利上市。
变化才是这个世界的实质，看似宁静的大海外表，下面常常是藏匿的波涛汹涌。
假如我们没有在收到打击创伤之后仍然奋起生长的反脆弱的才能，不敢拥抱变化，主动寻求改动，那我们就很容易在危机之下走向消亡。
罗曼?罗兰曾说过——“世界上只要一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相之后，依然酷爱它。”
生活的真相是什么呢？
它有幸福，有胜利，也会有失败，有痛苦……
而一个人想要真正地把人生活明白，需求的是一种强大的心理韧性，在人生的沉浮里，英勇地做出选择，面对成败。
