初三女儿读书压力大怎样劝导她？
1、淡化孩子自卑感
通知孩子“山外有山，人外有人”，如今的好成果是相关于本校本年级本班来说的，同伴中有很多人一样具备实力抑或还有深藏不露的；假如扩展到全区、全市，你的自卑感就会大打折扣。
何况，学习好、成果高，只代表考试比他人强，并不标明各方面都好。所以，要多和同窗交流，多学习他人的优点和优点，才干更好地进步。还有一点很重要，父母不要总拿孩子的成果、排名来夸耀。
2、进步孩子抗压才能
对成果好的孩子，父母要做到“不关怀”成果，即考试后不主动问成果，看到成果单不用表现出很开心的样子，也不用有什么特别的褒扬、奖励，削弱关于成果的关注度。
一旦哪次孩子有些失误、失常，反倒应该多关注，但这个关注不是去批判、指摘，而是帮孩子找缘由、总结经历经验，并要顺势通知孩子不能永远好事多磨、坚持不败，偶尔的失败与波折算不了什么，只需从中总结经历就是了，大可不用懊丧、焦虑、懊恼。
3、不要给孩子施加压力
稳定的心态是中考取胜的根底，关于成果好的孩子来说，这点愈加重要。对这样的孩子，自然不需求父母过多地催促学习，以至要恰当为他们减压：不要把目光仅仅放在成果和排名上；不要由于一两次的成果不稳定而焦虑不安，或将本人的慌张心情传送给孩子。
4、带孩子一同体育锻炼
学生不能一味的读书，要劳逸分离。体育运动是应对压力的最佳方法之一。在绚烂的阳光下一同跑一下步，呼吸新颖空气，能让孩子感遭到一个全新的本人。
5、转移压力
有认识地转移留意力是减轻心理压力的有效途径。针对肉体长期高度慌张的情况，家长应协助考生学会自我调试，及时放松本人，如放学后泡泡热水澡、与家人、朋友聊天、双休日抽出一些时间出游，还能够应用各种方式宣泄本人压制的心情等等。
初三女儿读书压力大的缘由：
1、成果方面
很多初中生压力大的缘由是由于本人的学习成果并不是很好，加之初中面对很大的升学压力，在学业上的竞争力十分剧烈，所以很多初中生会觉得本人的压力十分大。
2、家庭方面
每个家长都存在“望子成龙”，“望女成凤”的思想，所以对各位初中生存在很高的希冀，所以当各位初中生没有到达本人料想的效果时就会责备初中生，进而招致初中生觉得到很大的压力。
3、交友方面
初中生等待与其他同窗停止交流，但是可能由于初中生本人无法很好的处置和同窗之间的矛盾，招致与同窗之间呈现关系慌张的状况。进而初中生呈现很大的心里压力。
4、个人方面
不同的初中生本身状况是不同的，所以不同初中生能够接受的压力水平也是不一样的。有些初中生停止了过高的自我评价，所以招致本人接受的压力过大。
