2023高考来了，你准备好了吗？即便准备得再充沛，临场也可能遇到很多突发状况。千万别让突发事情影响了本人的发挥。以下22条神机妙算来自人民日报，从规律饮食、睡眠等做个好的调整来保证本人有个好的身体情况，到积极暗示、心态调整到有个好的迎考心理情况，以及各种系统的突

你能否曾觉得本人被过去生活中的许多事搅扰，过得并不快乐，但是又觉得称不上“真正的创伤”，从而不敢或不知如何求助？你能否，固然或许没有阅历过战争、天灾、恐惧事情等极端事情，但仍然隐隐觉得整个世界充满着风险，长期无法放松，不敢靠近别人，也不敢自发地去在方案之外

中高考对一切中国的学生家长来说都是人生中的一件大事。据一份统计材料显现，75%的考生在临考前都有慌张、焦虑、恐慌心情。专家指出所以说考生在中高考前积极调试、减轻心理压力是十分必要的。面对压力，我们的考生及家长该如何做好意理调适，应对行将到来的重要考试呢？01学

文 | 曾奇峰很多父母，一问到育儿的问题，都是跟“怎样做”有关。可是，假如父母人格不安康，就算有一本关于“怎样做”的书，全部依照书上说的做，还是会制造出一个有问题的孩子。而人格安康的父母，基本不需求这本书，就能培育出一个安康的孩子。父母跟孩子的关系，如何影响

最近，空气中总洋溢着一种慌张焦虑的氛围——考试季来了期末考、“小升初”、中考、高考等各种考试纷至沓来。每年这个时分考试不只牵动着孩子的心，家长接受着的压力也不小。不同的人，在不同的环境中，焦虑的反响都是不一样的比方学生们的焦虑多表现为：轻度的焦虑表现：七上

青春期关于一个孩子有多重要？家长的教育假如处置不好，会带来多么严重的结果？教师家长们，这个话题，一定要认真看看，在孩子青春期用对了力气，可谓是事半功倍；这段时间出了问题，真的会让人追悔莫及！下面就依据著名心理学家李玫瑾教师的讲座，说说在孩子青春期家庭一定要

镜子一：不是去请求，而是向内求人生最大的问题就是：看不见本人自身的问题。固然这种自觉现象很容易了解——正由于我们看不见，问题才会是问题。但是问题也出在这里，当问题发作时，我们总习气把手指向他人，却忘了看向本人。他为什么这样对你说话，那是他的问题，为什么他用

据一项统计报道，全球曾经超越８０００万人患有强迫症，这是一个十分庞大的数字，而且最重要的是大局部人都无法真正的解除强迫症所带来的搅扰。强迫症是一种常见的，而且很难治疗的肉体障碍，其病症有两个表现，分别是强迫思想，和强迫行为。患者固然本人晓得强迫的思想，和行

很多时分，我们之所以活得累，就是由于不断都在向他人证明本人，证明本人的才能，证明本人值得被喜欢，就仿佛一旦有人不喜欢本人，就成了一个彻头彻尾的失败者。无法承受本人不被喜欢，其实就是不能全然接纳本人的表现。任何人行走在世间，都难免要面对各种各样的非议，莫言也

最近，空气中总洋溢着一种慌张焦虑的氛围——考试季来了期末考、“小升初”、中考、高考等各种考试纷至沓来每年这个时分考试不只牵动着孩子的心家长接受着的压力也不小不同的人在不同的环境中焦虑的反响都是不一样的，比方学生们的焦虑多表现为：●轻度的焦虑表现：七上八下，