• 分享一个消弭焦虑心情的小办法
    那就是:无限供认!!!比方:情形一:觉得工作太难,不想做,开端拖延、焦虑。这时分只需简单地对本人说:“对!我供认!这个工作的确让我感到痛苦。”终了霎时觉得宁静。反而翻开电脑继续工作了!!!回绝拖延啊同志们~~~深受拖延毒害的我。情形二:点的外卖到时间了还没
    2023-12-24
  • 抑郁症不可怕,可怕的是不认识抑郁症
    又是一桩悲剧的发作,让世人深痛不已。据新浪媒体报道:2021年4月8日下午一点,在四川乐山中心城区一所小区内,一名17岁的高中女学生却从33楼天台跳下,永远完毕了本人的生命。据理解,该女孩屡次轻生,患有抑郁症。形成这样的悲剧,家人有很大的义务,社会也有一定的义务
    2023-12-21
  • 内向者的6大特征:理解本人原本的样子,才干最大化地发挥优势
    聚会时喜欢一个人坐在一旁不出声?喜欢待在本人的世界里看起来很孤单?远离繁华的世界仿佛不懂享用生活?或许你常常被人说,这是个内向的人。人们关于内向的人依然还有很多误解,以为他们不是孤僻就是厌世。但事实上,个性并没有那样黑白清楚,正是它的不肯定让人类变得复杂有
    2024-01-04
  • 为什么自杀等严重心理问题多发在教员及高学历学问分子家庭呢?
    这有一组惊人的数据让人难以置信,这是北大心理学博士徐凯文曾对一组有自杀倾向的学生做了家庭状况剖析评价,结果令人唏嘘:这些有自杀倾向问题较多的孩子大多出自中小学教员、医生、公务员这样高学问分子家庭。这是近年来发作在教员家庭里的惊人事情:2020年11月12日,南京市
    2024-01-10
  • 春季要留神“心理感冒”
    细雨绵绵,烟雾蒙蒙,是春季“感冒”高发的时段。除了防止身体感冒,大家也要留神能否心理也感冒了。所谓心理感冒其实就是指患有轻度抑郁症的肉体病患者。常由于外界环境、气候以及人际关系的变化而发病。当遇上这种特殊的“感冒”,我们莫不可无视它。“心理感冒”为何会呈现
    2024-03-22
  • 达克心理效应:越无知的人越自信!
    01一个心理学现象:达克效应随着阅历的增长,我们越懂得这样一个道理——不要和认知层次不同的人争论。由于,有科学研讨证明,认知程度低的人真的很难认识到本人的认知出了问题。1995年的一天,一个名叫McArthur Wheeler的青年大模大样地抢劫了美国宾西法尼亚州的一家银行。当
    2024-01-04
  • 1-14岁孩子生长密码,真正理解自家的孩子(倡议珍藏)
    每当想要放弃时,就强迫本人继续行进。由于我置信,我的胜利来源于坚持,而不是侥幸。1-14岁孩子生长密码其实,我们或许并不真正理解自家的孩子。很多父母都会在孩子各个生长阶段,有这样和那样的疑惑和担忧:为什么不如以前听话了?为什么不如以前生动了?为什么开端说谎言了
    2024-02-21
  • 不同运动调理心情:抑郁时跑步,焦虑时游游泳
    心情明丽心情正常,喜欢哪种运动就去吧心情很high的时分,很多人会听歌、运动、聚会之类,哪怕一个人待在家都觉得开心。那么,在这种良好心情下,运动有无考究呢?重庆体育科学研讨所副所长王峰表示,快乐或者是心情正常的时分,能够随意选择运动项目,契合心意即可。或许有人
    2024-03-11
  • 不要再问孩子 “作业写完了吗?”父母一定要珍藏!
    孩子一放学回家,你就急着问他,“你作业写完没”“没写完赶紧去写”......殊不知这句话背后,透显露几你不晓得的机密。请全天下的父母记住一句话:“孩子不怕累,不怕苦,怕的是不被了解,不被真爱!”01不是“作业”出了问题,而是“爱”出了问题。很多父母一回到家,看到孩
    2024-02-18
  • 不可无视的中学生抑郁
    心文科诊室常常见到一张张年轻稚气的脸上或冷淡、或懊丧、或焦躁的表情;翻开衣袖可见伎俩上是一道道或新或旧、或粗或细惊心动魄的划痕;一旁的家长或谨小慎微、或迷惑不解的表情:“没想到孩子变成了这样,动不动就发火,一回家把门一插,我和他爸爸基本和他说不了话,真实受
    2023-12-22