知春寒3、我一直在想我是一个什么样的人。我们每个人都有自我认同，这是人格稳定的特征我们知道一个人最稳定的部分是性格，他有什么样的价值观，他的人生、对人生、什么样的对自己的态度不是那么容易改变的，所以有人说“江山易改，本性难移”我对自己也有一个相对稳定的认知如果我一会儿觉得自己是个好人，一会儿又觉得自己是个坏人。一会儿觉得自己有价值，一会儿又觉得自己一文不值这对于我的身份有些障碍，性格也比较不稳定。自我形象也是如此有一段时间我觉得自己很好，但是我不不要难过反复，没有客观评价，是这类人的显著表现。他一直习惯于怀疑自己是一个什么样的人，但是我们一般的性格不会因为一点小事而改变我们的价值观和对生活的认知。除非遇到大的突发事件，对人生有了新的认识，重新安排自己在人群中的角色，进而认清自己是一个什么样的人比如一个在这次大地震灾难中失去亲人的人，会重新认识到生命的价值这个时候，你会发现他的人生观变了这种变化是客观的，可以理解的，因为他的生活确实发生了变化。那个 这就是为什么我们说经历过重大事件的人，在经历过这些事情之后，会对自己的人生有新的认识，重新排列对人的认识。如果他在生活中没有处于这样的压力状态，但他总是怀疑自己是什么样的人，我们应该考虑其他人是否 s性格不稳定与否。那么这种情况的可能症状是疑病症或身体障碍，怀疑一 s身体不健全，怀疑自己有艾滋病，身体有问题，有的人可能有性心理障碍。( 4)我应该受到惩罚，因为我不够好。当事情因为我们没有做而导致不好的结果时如果我们自己做不好，我们会感到内疚;然后，我们会责怪自己做得不好，为什么没有做好不要那样做这是自责;如果你做错了，就应该受到惩罚，于是你开始自虐。这种人 他内心对自己的认知是矛盾的他认为自己应该受到某种程度的惩罚，所以他有自我毁灭的倾向自毁其实就是自虐。自虐有三种表现：１）我 我不够好，所以我必须采取行动来惩罚自己我能怎么做呢我只是直接伤害了自己;２）我 我试图毁灭自己、惩罚自己的一个效果是我不会不要这样对自己，而是对别人，为了达到一种因为别人被我伤害而反过来伤害我的方式。我们说这种自虐来源于穿了马甲例如，我从别人那里借了钱，却没有还还不起，等着别人来找我打我、骂我，这是一种自虐;３）三是多穿马甲他把自己的生活搞得一团糟，很无聊他在理论和客观现实上可以做好一些事情，但是到了关键的时候，他就会把事情搞砸，总会发生一些事件，让这个事情无法往好的方向发展。如果这种事情在一个人身上循环发生的生活，那么这个人可能有一种隐藏的自我毁灭的倾向。这种人也会有逃避的特点，也就是说，我什么都不做，出家、当一个修女去一个美丽的地方，她什么也不做她表面上隐居，享受自然，实际上却是通过消耗自己的生命时间来破坏和影响自己的价值，或者破坏创造自己价值的条件来达到自我毁灭的目的。这些人会有这些行为我们要明白，这些行为都是由情绪引起的这个人到底有多严重只要拿出来，就知道他是受虐型人格障碍。内疚、自责、自虐是三哥，内疚是三哥，自责是二哥，自虐是老大。内疚是心理空间情感区的情绪问题，但如果不通过内化和外部帮助解决，就可能上升到认知部分，即会转移到心理空间内的各个区域到了这个区域之后，就是自责了自责是一种认知，逻辑是我不好，所以会被惩罚此时，我仍处于意识层面，我不 不一定要采取行动。但懊悔之后，如果不解决，就可能上升到行动。我不好，所以我会受到惩罚我应该受到的惩罚是…只有这样，我们才能采取行动实现惩罚，以达到我们内心心理空间的重新平衡，但这种平衡并不符合心理空间的和谐原则。也是下意识做的，有一定的隐蔽性，所以我说是穿了马甲。( 5)我会死给你看，让你关注我这种人的行为，就是反复自杀，自杀行为，或者一种自杀的姿态。我们都知道，一个人想要自杀，想要放弃自己的生命，是可以做到一次的，或者是真的受到了创伤，想要在一定的时间内放弃自己的生命，这是在一定的时空下决定的。但是他没有不要想这种人他是一种为别人反复表演的行为，甚至是为自己表演背后的动机是让你关心我，关注我这样你才会关注我，才会感受到我的存在。这种人严重一点就会变成表演型人格障碍，所以经常是“狼来了…狼来了…让周围的人无所适从。有些人自杀成功了他们在无意中自杀成功，结果是“误杀”他们了解自己，并不是他们真正的想法，他们只是在表演。采取极端的行为和姿势来吸引眼球，就是这类人的表现“没有办法的办法”