改善购物狂消费心理的6种方法

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改善购物狂存在的六种心理,爱美之心,人皆有之,特别是女性朋友,这个问题更为突出,我们应该很好的去看看这个问题,购物狂是不是一种心理的变态的呢?到底是不是心理有问题呢?
女性喜欢购物不是一件稀奇的事,由于女人天生就有一股购置的愿望,但是有许多女性由于愿望过大而招致变成一种心理的问题,购物到难以自拔的地步,便会成为病态购物患者。肉体科专科医生曾繁光指出,很多人以为购物过多并不是病,因而不会去求诊,最后到购置至不能自拔,家中杂物堆积如山,欠下巨债而没方法面对时,便变抑郁、焦虑,以至到了自杀的地步,才会认知病态购物病。
愈买愈多欠下巨债
病态购物是一种肉体病,属于激动失控的一种,目前成因依然不明,但曾有研讨显现,遗传要素如多巴胺呈现问题,可引致肉体病。‘患者无法控制购物的激动,胡乱购物,纵然自知买得太多,亦曾尝试自我控制购物的行为,但愈是禁制,购物欲便愈大,最后又失控地购物,买完后又感懊悔。’曾繁光医生说。患者会愈买愈多,以至买到满屋杂物。患者所买的东西并无固定类别,有贵有廉价,所买的东西都不是必需品。另外,患者会花光一切钱财购物,以至问亲友借钱、不停刷信誉卡,最后欠下巨债,不过犯法的途径就比拟少见。
属激动失控现象
因购物后会有满足感,患者为追随这种满足感,差遣他们继续购物,一买便停不下来。这能够说是一种强迫症行为,但在肉体科医生而言,这种现象更近似激动失控。与激动失控有关连的病有很多,如偷窃、赌博、病态纵火等,病态购物是其中一种激动失控现象。患者盲目在停止过份的行为,但不做的话,犹如‘吊瘾’,感到不快。
病情可持续10年
患者通常会遇上不快的事情,如人际关系、家事或爱情不如意时,会触发他们无节制地购物。患者购物后会感到非常懊悔,担忧欠下债务,但购物过程中的兴奋却又差遣她们难以自拔,犹如恶性循环,再次推进患者购物。曾医生称,病态购物症,男女都会患上。患者通常是具消费力的人,以刚投身社会的人最多,患者病情可能会持续10年,状况时好时坏,留神情不佳,又或面对生命事故时,病情就会变得严重。当购物至难以自拔的地步时,患者当然会面对庞大的债务,以至有时机因此演化为滥药、病态赌博等激动失控,以至呈现焦虑症、抑郁症和走上自杀一途。
要治疗病态购物,主要是运用兼并治疗法,首先是应用药物以减低患者购置愿望,久远则停止行为及心理治疗。
1.药物治疗    药物为短期治疗办法,透过药物减少患者的购置激动。普通来说,运用新一代的抗抑郁剂,即选择性血清素再摄取抑止剂,这种药在激动失控的病人里,最具疗效。患者服用2至3星期左右,购物欲会明显消减。
2.写购物日记    另外,是用各种办法增强患者的自我控制,如患者每天可写购物日记,记下当天买下甚么、用了几钱、在甚么心境下去买、买回来后的觉得如何、有否买到不实在际的东西等,只需与购物有关的行为、梦想、回想、方案等统统写下来,特别要写下因何种事情而令患者不再胡乱购物,这样便可分辨出能令他购物的生活细节。如是者,医生就可应用这些生活细节,战略性地减少患者的购置意欲。
3.提示卡    可在患者的钱包和信誉卡里放提示卡,如写上‘你如今的力气和志十分脆弱,你需求他人的鼓舞,方能够阻止你如今的愿望。’提示患者别再胡乱购物。    3.家人管收入    此外,亦可运用‘没钱政策’。患者在发薪后,钱就全都供应家人保管。每日只给患者50元至100元生活费,并取消一切信誉卡,不能取消的便给家人看守。
4.家人支持    医生还会约请家人作治疗师,家人除管理患者的金钱,鼓舞患者外,日常生活中亦可放下工作,与患者聊天,减少患者的购置欲。
5.建构正确价值观    让患者晓得‘只可买有需求东西’的价值观,并让患者认识他的购置激动是没道理、荒唐且扭曲的。如患者因病态购物问题,使其人际关系变差,又或因而而与家庭成员间发作抵触,医生亦会替病者停止家庭治疗。
6.心理治疗    医生亦会替患者停止心理治疗。患者焦虑、慌张、不快、孤单时,会凭藉购物以取得快感,医生会尝试令患者遁另一途径寻觅快乐,患者的购置行为,可能是一种叛变爸母的行为,潜认识中有心意结所差遣,此时医生便会跟病者停止心理剖析,重回患者与父母抵触的中央并处理它,患者以后便不再受潜认识激动左右,令他能有正常的生活。
知春寒
编辑:知春寒