一个IT“宅男”的十分24小时
周六下午14:16，Jacky曾经在他的网游世界里逗留了243分钟。
此间，除了喝了半罐可乐，弹掉快要灼烧指头的烟灰，他的眼睛简直没有分开过电脑屏幕。可这对他来说，并屡见不鲜。平常下班后、双休日，他经常都在反复同样这一系列动作。
难道他是网瘾少年？错，Jacky今年29岁，独身，风华正茂，是位从事电子技术检测的张江IT男，同事们送给了他一个“宅男”雅号。Jacky笑起来略显腼腆，工作时的他话不多，低着头，四壁包围着电脑，只是习气性地在同事们众说纷纭发表完本人的意见之后，从电脑的缝隙间，伸出半张脸，点点头，追加一句，“嗯。是的。”正由于如此，他在公司里是个“无色透明的生命体”，不露声色，不被关注。而在工作之外，Jacky与同事简直没有往来。
除了网络之外，Jacky觉得，似乎没有什么其他事情可做。没多久，Jacky关掉了游戏，开端边听音乐边阅读网页。假如没有人打搅，一天他通常不超越10句话。
有时，真实无聊了，他也会QQ里找个生疏人吹嘘皮。不限男女、年龄，人生观、择偶规范……统统天马行空一番，过过嘴瘾。还或者，假扮半小时女人，去和某个男人“胡扯”。“虚拟世界就这点好，说话不用担任任。”Jacky肆无忌惮道。
一位OL“剩女”的第11次相亲
在双方对峙了缺乏一个钟头之后，菲菲确信，对面坐的这个男人，必定只能再次成为她生命中的匆匆过客。
这是近半年来，菲菲见过的第11个相亲对象。这个数字真实很具挖苦，“难道必定了我要成为光棍？”眼瞅着本人离“打折商品”近了一步，菲菲心有不甘。
话说回来，菲菲的本身条件并不算差。面容佼好，身体适中。在嘉里中心一个外企做数据剖析。每月万把块收入，闲情逸致时，喜欢逛逛超市，烧烧菜，过着居家生活。按理说，像菲菲这种女孩本分、务实，正是贤妻良母型的不二人选，可她至今依然形单影只。
“以前工作太忙，没想到青春岁月就这么蹉跎了。”一个人在上海开展，社交圈子原本就小，菲菲又是一个性格上相对闭塞的人。“宁可沉浸在本人的世界中，也不大愿意走进来与别人交往。”菲菲供认本人的性格缺陷。
这半年来，关于相亲，菲菲显然积极了很多。菲菲曾去参与过一次140余人次参与的8分钟交友活动。可是和预期相差很远。最搞笑的事情，那次居然在活动中遇到了昔日一位男性旧识，男性朋友赶忙偷偷向她解释：“我是来当托儿的。”尔后，关于这种交友活动，菲菲便不抱希望了。前阵子，听说有一种莎莎舞，能够扩展社交面，她也去报了名……
169天，“奔三”的时间表也已进入倒计时。父母之命，媒妁之言，离本人还有多远？菲菲依然很迷茫。
社交缺失症候群病症诊断
习气了双手敲击键盘，不带任何情感地与MSN上的好友们聊天交流，以至连电话也被“束之高阁”；习气了运用公式化的格式敲一封E-mail汇报工作；习气了在网络世界里排解寂寞，虚拟情感……现代通讯快捷兴旺，反而让很多青年男女的心灵在虚拟世界中日益封锁，人与人面对面沟通的才能大大退化。与人交往时，呈现恐惧、自卑、害臊、封锁心理，宁愿缩在本人的“壳”里，“宅男”“剩女”便成了这样一群社交缺失人群的代名词。
美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波研讨发现，孤单能够削弱人体免疫系统，使人体血压上升，压力增大，还有形成抑郁症的风险，孤单者和社交活泼者的安康程度差距与吸烟者和非吸烟者、瘦削症患者和非瘦削症患者的差距相似。各种社会缘由形成现代人孤单感加强，人们更需求维系社交纽带。而好的社会交往能够减少孤单、寂寞、空虚、恐惧、痛苦，能够宣泄愤恨及压制。
心理学专家：“21世纪人格障碍的时期到来”
“现代人存在社交障碍主要还是个性缘由形成的。”上海师范大学临床心理学教授沈勇强剖析了“宅男”、“剩女”的性格特质。“缘由是多方面的，一来可能生性胆怯，惧怕与人接触交往；二来可能与家庭的教养方式有关，过火溺爱孩子，一旦分开熟习的环境，就会呈现别离焦虑，特别表现在一些‘80后’的年轻人身上，到了新环境，不能顺应，障碍了他们的交往才能；还有就是在生长过程中遇到过波折，这些波折让其产生自卑心理，将本人封锁起来，不原意再与别人交往，”
“21世纪人格障碍的时期行将到来。”沈勇强教授的观念并不是危言耸听，这也是他近期从日本心理学自创而来并正在临床中论证的课题。人格障碍的两大表现便是认知方式、行为形式明显偏离于主流观念，招致产生社会顺应不良。他以为，社交障碍便是人格障碍的一种表现。而社交顺应不良很有可能产生激动型障碍(呈现发脾气、打人、毁物、自残等行为)，以至呈现反社会型障碍等攻击性行为。“去年6月，日本秋叶原便发作了一同极端案例，一位25岁‘宅男’沉浸于网游世界，对社会极度不满，街头伤人形成7人死亡，10人受伤的惨剧。这关于我们也具有警表示义。”沈勇强补充道。
专家支招：树立自我认同
关于“宅男”、“剩女”呈现的社交障碍早期行为该如何调理呢？沈勇强教授给出了专业意见，其实他们中的很多人之所以会逃避社交，自我封锁，关键是没有确立本人的社会认同感。他们更需求家人、朋友的了解和援助，得到更多关注，得到肯定。鼓舞他们逐步接触社会，渐渐去顺应环境。无妨让他们多与好朋友停止交流、沟通，并渐渐接触新环境，在与别人的交往中取得愉悦，强化这种积极行为，将会带来较好的效果。知春寒
