性格与安康关系亲密
性格是一个人在对人、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特性。由于各人生长环境以及基因、遗传要素的差别等等的影响，每个人都构成了本人的性格。性格一旦构成，将左右人的思想、行为方式，也与人的安康关系亲密。目前，国内外科学家依据心理特质将人的性格划分为A、B、C、D、E五个类型。
A型性格：A型性格有激烈的竞争心理，脾气耐心。以快节拍、高效率、强竞争力，以及激烈的好胜心为外显特征，因而A型性格又称“经理性格”。
安康特征：临床发现，A型性格的人容易患上冠心病、中风、脑血管疾病、消化道溃疡等疾病。
B型性格：B型性格的人遇事慢条斯理，工作条理性较强，生活态度轻松高兴，积极悲观。B型性格的人很少有心理疾患，他们能慢条斯理地应对理想中的人和事，即便患病，也较容易康复。
安康特征：比拟短命，近年来，国内一些研讨部门对上海短命老人(大于或等于90岁)做了一系列性风格查，发现短命老人B型倾向的性格占83%。
C型性格：性格内向，长期抑郁而又不擅长表达，外表缄默不语，逆来顺受，但怒气难消。有肉体创伤史，大多有父母不和或有过感情创伤，心情抑郁，好生闷气，但生气又不对外人宣泄；极小的生活事情便可惹起焦虑不安，心情总处于慌张状态；压制怒气，常常为取悦他人而取消本人的需求。
安康特征：C型性格的人，抑郁心理打乱了体内环境均衡，干扰免疫监控系统的功用，不能及时肃清异常突变细胞，这类细胞是极易引发癌症的。所以，医学专家以英文Cancer(癌)的第一个字母C为这种性格命名。C型性格者患癌症的风险性比普通人高3倍。
D型性格：“天生的首领”就是对D型性格的最好描画。“外向”、“行动”、“悲观”是力气型性格最佳概括。D型性格有激烈的控制愿望，在任何环境总是想掌控一切，获取主动，假如没有主导权他会想法改动，或者分开，寻觅新的可以担当指导的环境。
安康特征：比利时心理学家德诺列特发现具有D型性格的人易患心脏病和肿瘤。德诺列特在一项心脏病康复方案中，对319例心脏病患者停止5年的跟踪察看发现，具有D型性格的人重复发作心绞痛或心肌梗死的几率为52%，而同年龄组非D型人的发作率仅12%，因而肯定D型性格是使心脏病重复发作的一个风险要素。
E型性格：E型性格的人大多感情丰厚、擅长思索、很少攻击性，他们不擅长人际沟通，也很少找他人的费事，心情较为消极，自我评价偏于悲观。
安康特征：此类性格好发神经官能症。生活中点滴小事就可惹起这类人的焦虑，一有焦虑就又产生一系列生理功用紊乱，例如心悸、头晕、头痛、失眠等等病症。
做本人心情的主人
人人都希望本人可以短命，但并非人人都具备安康的性格，人的性格主要构成于8岁之前，青春期之后，人的性格便根本定型。当你的性格不是很理想时，最重要的不是改动它，而是认识到它的缺乏，并逐步顺应它。调和本人的心情是很关键的，应该时辰提示本人，为了维护身体安康，本人要尽可能坚持冷静的头脑战争静的心态。我们无法改动本人的性格，但能够调整本人的心情，每个人都能够做心情的主人，而不是让心情驾驭本人。只需你能很好地调控本人的心情，就能够为本人收获安康的硕果。
