在认识本身心情方面
“在网上，没有人晓得你到底是谁”。青少年网民在网上的“身份丧失”，使他们倍感网络的随意、自在，网上的互相攻击、咒骂，不受约束的“网恋”、“网婚”，大量的色情刺激等都容易使青少年对心情的认识产生错位，严重的还会形成心情障碍。
在控制自我心情方面
主要弊端是产生网络成瘾、情感冷漠症以及网上暴力等问题。网络成瘾者上网后肉体极度亢奋并乐此不疲，长时间运用网络，上网后行为不能自制，并经常呈现焦虑、忧伤、人际关系冷淡、心情动摇、焦躁不安等现象。有的不上网时手指会不停地运动，严重时全身打颤、痉挛、摔毁器物。有的因陷得太深而不能自拔，以至采取自残、自杀等手腕。情感冷漠症则表现为对外界刺激缺乏相应的情感反响，对亲友淡漠，对四周事物失去兴味，面部表情呆板，内心体验缺乏，严重时对一切都漠然置之。而网上暴力的认同者遭到暴力或者武力手腕处理日常生活中的问题的价值观念诱导，以为暴力并非都是违法行为，以至崇尚暴力。
网络形成青少年认知别人心情的艰难，有31.4%的青少年并不以为“网上聊天时扯谎是不道德的”，有37.4%的青少年以为“在网上说说粗话没有什么大不了的”，有24.9%的人以为“在网上做什么都能够毫无顾忌”。有许多人会将网络中培育出来的任性、纵容、扯谎、不担任任、不守规矩等习气，也应用到理想社会中。在认知上一个严重的问题是对“学问英雄”的自觉崇拜，以为个人涵养无足轻重，只需学好技术就能够包揽天下。
在自我鼓励方面
处理网上的游戏难题能够带给青少年成就感，这些都有利于青少年培育自信、悲观、豁达的情怀。可是，网络的应战性是无极限的，网上不能处理一切问题，每一次网上游戏大多以失败告终。多次受波折也会使不少青少年变得悲观、抑郁、消极，以至颓丧、懊丧、失望。有不少人将这种消极悲观心情带到学习、生活中，对身心安康产生严重影响。此外，网络上信息的易逝性形成青少年短期行为盛行，他们对网上信息的频繁变换也会产生厌倦，觉得这个世界变化太快，不知以后会发作什么事情，致使局部青少年产生一种及时行乐的倾向。
在人际关系的管理方面
主要有：网络孤单症、人际信任危机和网恋、网婚等。网络孤单症是指局部青少年依赖网络停止人际交流，从而沉溺其中，远离四周同伴，变得越来越孤僻。美国的一项调查标明，每周上网一小时，会有40%的人孤单水平增加20%。
我国的相关调查也显现，在上网的青少年中，有20%的青少年有心情低落和孤单感，12%的青少年与家人、朋友疏远。青少年“网恋”、“网婚”现象曾经十分普遍，在网上青少年打情骂俏、变性交友、多角恋爱等随意性、不担任任的行为常发作，由此引发青少年系列感情纠葛，一些青少年落入网络圈套，被骗或遭到不测伤害。
知春寒