情商就是认识自我的镜子
一个人的情商在很大水平上表现在对自我心情的控制和调理的才能上。心理学家说过：“心情情感是认识自我的镜子。人们一定要有苏醒的自我认识，特别是本人的肉体状态，包括情打动机和性格习气等。”有关研讨标明，当一个人的心情不好时，他身体的免疫力就会大大降低，很难抵御病毒的入侵，并因而构成各种疾病。一项关于老年人的调查显现，老年人在丧偶后的半年里，死亡率比正常人整整高出五倍，这是由于过度悲伤的心情极大地毁坏了他们本身的免疫功用。
哈佛大学情商研讨证明，假如一个人长期坚持糟糕的心情工作，不但会降低工作效率，频繁地呈现工作失误，还会让本人堕入不良心情的恶性循环中。遭遇坏心情的职场中人，应该懂得及时地停止自我调整，否则就很容易惹起连锁反响，使本人置身于愈加被动的场面。
简直一切人都有这样的感受：当本人的心情处在低谷状态时，即便面前摆满粗茶淡饭，也会食之无味。这就是心情对人体内部功用的影响。人在懊恼、焦虑、悲哀的心情状态中，会呈现不同水平的食欲不振、胃功用受阻的现象。假如这些消极的心情持续时间过长，就很容易引发一些疾病。
在人生的航程中，情商低的人总会呈现晕船的现象。不能观赏航程中的美景和惊涛骇浪，总是担忧船能否会漂浮或者触礁，看不到光明的将来。为了证明低情商对人的身心的确是有危害的，研讨人员曾对人在不同心情状态下呼出的气体转化成液体之后的颜色、形态和透明度等特征停止了剖析比拟，得到的结果是：人在良好的状态下呼出的气体变成液体后，透明洁净，没有丝毫杂质，没有颜色；而在消极的心情状态下呼出的气体转化成水溶液后，会有白色的沉淀。还有一项跟踪调查显现，人在患感冒之前，90%都会有不良心情呈现。也就是说，假如想要坚持安康的体魄，就必需彻底肃清不良心情的干扰。
情商低就不容易与命运抗争
克鲁特是美国加州的一名高中生。暑假期间，他应表哥安东尼的约请到姑妈家度假。整个暑假期间，两兄弟做了许多情投意合的事情，比方到离家不远的小河边捉鱼，到动物园记载各种动物的不同习性，到郊外的小山坡上追逐蝴蝶……这些全都是他们整个假期最津津有味的事情，他们准备把这些快乐的光阴记载在各自的暑期心得里，留作最美妙的记忆。
快乐的光阴总是很短暂，眼看开学的日期就要到了。虽然安东尼再三挽留，克鲁特还是不得不回去了，他们商定下个暑假克鲁特会再次来访。就在克鲁特回家的前一天，恰恰是他16岁的华诞。表哥安东尼决议给敬爱的表弟一个不测的惊喜，既是为他庆贺华诞，还能够作为一个欢迎典礼。
就在华诞的那天晚上，克鲁特和姑妈一家到公园漫步，安东尼宣称本人有事前回家了。但是，等克鲁特和姑妈、姑父回到家里时，却发现家里乌黑一片。固然他们都在不停地召唤安东尼，依然没有得到任何回应。这种状况让大家都感到非常慌张，由于最近姑妈家左近曾经发作了多起入室偷盗案。姑父慎重地掏出手枪，他会随时开枪制服可恶的作案人的。
由于门是虚掩着的，当姑父首当其冲推开房门的时分，安东尼曾经点燃了火柴，并响起了熟习的华诞歌曲。但是，这小小的动静却刺激了姑父极度慌张和恐惧的神经，枪声简直是在火柴划亮的同一时辰响起的，子弹无情地击中了安东尼的胸口……当一切的人都反响过来时，安东尼曾经倒在了血泊中。
这件事情发作之后，克鲁特的姑父和姑妈堕入极度的悲伤和痛苦之中，肉体低落，朝气蓬勃。姑父还由于过度的自责，在一个叶落风吹的夜晚自杀身亡。那个暑假成了克鲁特最高兴也最不堪回首的记忆。知春寒
