那是12岁的小查，双胞胎里的一个。他是双胞胎里言语功用比拟强的那个，他们兄弟之间会用一种他人不懂的言语交流，所以有重要的事常会和小查说，他再用本人的办法传达给弟弟。
在正常的说话间，小查忽然用手握拳，用力砸向本人的脑袋。
砰！砰！砰！我听到这样的声音。
或许实践上基本没那么大声，但那种突如其来的震惊感，让他的每个动作都给我留下深入印象。
那时分我还不晓得这是自闭症。不过如今，和这些行为自身相比，不了解自闭症的人看待这些行为的态度更让我恐惧。
在自闭症中，自我刺激行为被俗称为Stimming behavior。常见的刺激行为有：摇动身体、双手在眼前晃、看强光、大声喃喃自语（刺激听觉）、打击本人的身体、揪本人的皮肤、吃异物、把东西排成一排等。
我个人以为，自闭症是一个光谱，一切人都在这个光谱中，只是水平不同。包括你我在内，哪个“正常人”没有自我刺激行为呢？
但凡反复的、没有目的性的、为安抚个人心情而存在的行为，都是“自我刺激行为”。我的自我刺激行为是不停地按圆珠笔上面的弹簧，越难的考试越会这样，这种无认识的小动作能够缓解考试的慌张感。
有人绕本人的头发、嚼口香糖、抚摸小动物、盘腿坐的时分抖脚、随着音乐身体晃，这都是社会能承受的自我刺激行为。
有一些刺激行为不被社会承受，我们还是为了个人乐趣而做，比方抽烟、咬指甲、咬铅笔、吸毒、玩暴力血腥的游戏。美国青少年里盛行一种“死亡游戏”，用某种办法形成片刻窒息，以取得新奇的刺激体验，有些学生由于操作不当窒息死亡。这也是从自我刺激演化成自我伤害的案例。
大街上一些车子装大低音炮，把声响开到极大，整个车都跟着节拍晃。这种自我刺激加宣泄心情的行为，和自闭症儿童在躁郁时尖叫，表达不满并刺激听觉的行为有什么不同呢？
社会对“自我刺激”的承受水平也随着时期改动。如今每个人都听摇滚乐、Hip-hop，假如把我们如今的音乐拿到19世纪，无论在东方还是西方，都会觉得这种音乐刺激性太强，不高雅。
但是如今，一切音乐都带有激烈的节拍性和宣泄性，只由于这是全民行为，我们不觉得刺激听觉有什么不正常。
和“正常”孩子不同的是，自闭症的孩子经常以更高的频率和强度停止自我刺激。这是由于他们的感官承受才能不一样，有的孩子更敏感，有的孩子不太敏感。
对感官承受敏感的孩子来说，正常的世界太杂乱、太吵，他们喜欢一个小小的、安静的空间。他们不喜欢被生疏人碰触，也不喜欢生疏人对着他们大声说话。
还有一些孩子感官承受不太敏感，他们感遭到的声音、颜色、触觉都比我们感遭到的弱一些，长期在本人沉寂的世界中，他们会觉得很无聊，就想做一些事情自我刺激。
光线和旋转的东西能够刺激视觉，喃喃自语刺激听觉，吃异物刺激味觉，伤害皮肤刺激触觉，摇动身体刺激均衡感，还有些孩子喜欢闻他人，这是刺激嗅觉。
和一切人一样，自我刺激行为能够安抚心情，越是焦虑的时分，自我刺激行为就越严重，这时分硬是阻挠自我刺激会让人更烦躁。
当一个行为会形成伤害，必需加以阻挠的时分，普通我们倡议察看自我刺激起生的机遇，用其他刺激来取代。比方用按摩头的大爪子刺激皮肤，把玩一个石头让双手有事做，用耳机听音乐，吃冰凉的果冻取代异物，吹口琴，玩剃须膏……
橡皮泥能够放在手里玩，也能够在生气的时分攥紧，下面有一个本人做无毒橡皮泥的办法：
1杯面粉
1/4杯盐
2勺塔塔粉（cream of tartar，做蛋糕打蛋白用的）
1勺植物油
1杯水
还能够添加1勺食用精油添加香气，薄荷油和香草油都能够。薄荷油做的橡皮泥有漂亮的浅黄色。
把以上东西混到一同，就成了一大块能够吃的橡皮泥。用塑料袋密封放在冰箱里，用的时分揪一块。知春寒
