自我暗示是人类独有的心理活动，自我暗示直接影响人们的行动和行为。“我能行！”更多时分不是说给他人听的而是对本人说的，这种积极正向的自我暗示常常可以协助个体完成一项比拟艰难的任务。相反，假如一个人在未做之前就产生了怯弱，常常会对本人说“怎样办？我不行的，真的不行！”结果简直90%的真的不行，以失败告终！自我暗示的力气很强大，所以正确运用自我暗示能够影响和改动人生！
自我暗示能够治疗一些疾病
国外有一种治疗癌症的共同心理治疗法，称作“内视想象疗法”这种心理治疗办法，是让病人想象本人的白血球正在不时地击败入侵的癌细胞，有的患者靠这种办法使病情得到控制。这实践上是一种自我暗示疗法。这种自我暗示疗法被普遍应用。一些人到医院看病，听到别的病人讲，某某医生医术高，治他患的这种病特别有方法。碰巧他挂到了这位医生的号，于是就想，我真侥幸，看来这个病很快就会好了。这种自我暗示和医生的治疗、服药一道发挥作用。
自我暗示应用于运发动的自我锻炼中
运发动常常由于竞赛前与竞赛中的不良知理要素，如怯场、慌张等，而不能很好的临场发挥。因而，对运发动停止自我调理的自我控制锻炼，关于协助运发动在竞赛中充沛发挥本人的技艺有重要意义，这种自我控制锻炼，采取的一个重要办法是自我暗示锻炼。这种自我暗示可以到达自我调理，能够自我控制考虑的内容，惹起积极的心情，消弭慌张、慌乱的心情，使运发动进入最佳的竞技状态。
那到底什么是自我暗示？
自我暗示就是自动暗示，它是人的心理活动中的认识思想的发作局部与潜认识的行动局部之间的沟通媒介。它是一种启示、提示和指令，它会通知你留意什么、追求什么、努力于什么和怎样行动，因此它能支配影响你的行为。这是每个人都具有的一个看不见的法宝。
自信心与意志是一种心理状态，是一种能够用自我暗示诱导和修炼出来的积极的心理状态！胜利始于觉悟，心态决议命运！胜利心理、积极心态的中心就是自信主动认识，或者称作积极的自我认识，而自信认识的来源和成果就是经常在心理上停止积极的自我暗示。反之也一样，消极心态、自卑认识，就是经常在心理上停止消极的自我暗示。就是说，不同的认识与心态会有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是构成不同的认识与心态的本源。所以说心态决议命运，正是以心理暗示决议行为这个事实为根据的。
自我暗示的力气源——潜认识
心理暗示这个法宝有积极的一面和消极的一面，不同的心理暗示必然会有不同的选择与行为，而不同的选择与行为必然会有不同的结果。有人曾说：“一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。”我们还能够再说得粗浅全面一些：你习气于在心理上停止什么样的自我暗示，就是你贫与富、成与败的基本缘由。因此，我们不断强调，开展积极心态、走向胜利的主要途径是：坚持在心理上停止积极的自我暗示，去做那些你想做而又怕做的事情，特别要把羞于自我表现，惧于与人交际，改动为勇于自我表现，乐于与人交际！
一个人的命运是由自我认识决议的，这句话的含义就包括了潜认识。由于积极的心理暗示要经常停止，长期坚持，这就意味着积极的自我暗示能自动进入潜认识，影响认识，只要潜认识改动了，才会成为习气。
潜认识就是曾经习气成自然，不用有意控制的心理活动。依据大自然的结构，人类完整可以控制经由各种觉得器官进入潜认识的各种信息刺激和物质力气。但是，这并不等于人们随时随地经常地运用本人的控制力，而在绝大多数状况下，许多人并不运用这种控制力。假如人们都能主宰本人，怎样会有那么多人心态消极，终身贫困卑贱呢？
人的社会存在决议认识。自我暗示则能够成为一种认识的力气，打破传统观念的约束，敢想、敢干、敢作为，让幻想成为理想，由彼岸到达此岸，让本人的人生大放光荣，使本人的人生愈加圆满！
