1．积极的自我观念。能悦纳本人，承受本人，也能为别人所悦纳，能体验到本人存在的价值，能面对和处置好日常生活中遇到的各种应战。虽然有时也可能会觉得不顺心，也并非总为别人所喜欢。但是肯定的积极的自我观念总是占优势的。
2．恰当地认同别人。能认可他人的存在和重要性，即能认同他人而不依赖或强求他人，能体验本人在许多方面和大家都是相同的、相通的，能和他人分享爱和恨、乐与忧以及对将来美妙的神往，并且不会因而而失去自我，仍坚持着自我的独立性。
3．面对和承受理想。能面对和承受理想，而不管其是好是坏或对本人有利或不利，即便理想不契合本人的希望与信心，也能设身处地、脚踏实地地去面对和承受理想的考验。可以多方面寻求信息，擅长倾听不同的意见，正确把握事实的真相，置信本人的力气，随时承受应战。
4．客观经历丰厚，可供应用。能对本人、四周的事物、人物及环境有较分明的知觉，不会迷惑和徘徊，在本人的客观经历世界里，贮存着各种可资应用的信息、学问和技艺，并能随时提取运用。擅长发现和应用本人的优点和优点，同时也能自创和学习他人的优点、优点，以此来处理本身所遇到的问题，从而促进本人行为的有效性，并且不时丰厚本人的经历、学问库。
国内的著名心理学家王登峰等依据各方面的研讨结果，归结总结，较为细致地提出了有关怀理安康的几条指标：
1．理解自我，悦纳自我。一个心理安康的人能体验到本人的存在价值，既能理解本人，又能承受本人，具有自知之明，即对本人的才能、性格、心情和优缺陷都能做到恰当、客观的评价，对本人不会提出苛刻的非分希冀与请求，对本人的生活目的和理想也能定得切合实践，因此对本人总是称心的；同时，努力开展本身的潜能，即便对本人无法弥补的缺陷，也能安然处之。一个心理不安康的人则缺乏自知之明，并且总是对本人不称心，由于所定的目的和理想不实在际，客观和客观的间隔相差太远而总是自责、自怨、自卑总是请求本人十全十美，而本人却又总是无法做到白璧无瑕，于是，就总是和本人过不去，结果是使本人的心理状态永远无法均衡，也无法摆脱本人感到将会面临的心理危机。
2．承受别人，善与人处。心理安康的人乐于与人交往，不只能承受自我，也能承受别人，悦纳别人，能认可他人存在的重要性和作用。他能为别人所了解，为别人和集体所承受，能与别人互相沟通和交往，人际关系谐和调和，在生活的集体中能融为一体，乐群性强，既能在与挚友聚会之时共享欢乐，也能在独处沉思之时而无孤单之感。在与人相处时，积极的态度（好像情、友善、信任、尊崇等）总是多于消极的态度(如猜疑、嫉妒、畏惧、仇视等)，因此在社会生活中具有较强的顺应才能和较充足的平安感。一个心理不安康的人，总是自别于集体，与四周的环境和人们格格不入。
3．酷爱生活，乐于工作。心理安康的人珍惜和酷爱生活，积极投身于生活，在生活中纵情享用人生的乐趣。他们在工作中尽可能地发挥本人的个性和聪明才智，并从工作的成果中取得满足和鼓励，把工作看作是乐趣而不是担负。他能把工作的过程中积聚的各种有用的信息、学问和技艺存贮起来，便于随时提取运用，以处理可能遇到的新问题，可以克制各种艰难，使本人的行为更有效率，工作更有效果
4．面对理想，承受理想，顺应理想，改动理想。心理安康的人可以面对理想，承受理想，并可以主动地去顺应理想，进一步地改造理想，而不是逃避理想，对四周事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与理想环境坚持良好的接触，既有高于理想的理想，又不会沉溺于不实在际的梦想与奢望，他对本人的才能有充沛的自信心，对生活、学习、工作中的各种艰难和应战都能妥善处置。心理不安康的人常常以梦想替代理想，不敢面对理想，没有足够的勇气去承受理想的应战，总是埋怨本人生不逢时或指摘社会环境对本人不公而任劳任怨，因此无法顺应理想环境。
5．能谐和与控制心情，心境良好。心理安康的人高兴、悲观、开朗、称心等积极心情状态总是占领优势的，固然也会有悲、优、愁、怒等消极的心情体验，但普通不会持久。他能恰当地表达的控制本人的心情，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦逊不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄自菲薄也不畏缩恐惧，关于无法得到的东西不过于贪求，争取在社会标准允许范围内满足本人的各种请求，关于本人能得到的一切感到称心，心情总是开朗的、悲观的。
6．人格调和完好。心理安康的人，其人格构造包括气质、才能、性格和理想、信心、动机、兴味、人生观等各方面能均衡开展，人格即人的整体的肉体相貌可以完好、谐和、调和地表现出来。考虑问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵敏的态度，对外界刺激不会有偏颇的心情和行为反响，可以与步伐合拍，也能与集体融为一体。
7．智力正常。智力正常是人正常生活的最根本的心理条件，是心理安康的主要规范，智力是人的察看力、记忆力、想象力、考虑力的操作才能的综合。
8．心理行为契合年龄特征。有人的生命开展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而构成不同年龄阶段共同的心理行为形式。心理安康的人应具有与同年龄段大多数人相契合的心理行为特征，普通都是心理不安康的表现。
以上罗列了一些学者提出的心理安康的评判规范和尺度，普通说来，心理安康的人都可以善待本人，善待别人，顺应环境，心情正常，人格调和。心理安康的人并非没有痛苦和懊恼，而是他们能适时地从痛苦和懊恼中摆脱出来，积极地寻求改动不利现状的新途径。他们可以深切领悟人生抵触的严峻性和不可逃避性，也能深入体察人性的阴阳善恶。他们是那些可以自在、适度地表达、展示本人个性的人，并且和环境调和地相处。他们擅长不时地学习，应用各种资源，不时地充实本人。他们也会享用美妙人生，同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是擅长从不同角度对待问题。
