那对中年夫妇对性“无大兴味”，是由于腻烦心理作用的结果。腻烦心理是指某种行为重复地重现，使人的兴奋点总是处于同一位置与状态，因此觉得索然无味。正如一幅名画挂上墙壁之初，你会时不时地观赏一番，体味它的美，可是这幅画挂十几年之后，你就会不再留意它，以至感到腻烦，不愿多看它一眼。中年夫妇普遍存在的心理误区是“老夫老妻，一切随缘”，觉得相处了十几年，彼此的脾气天性都了如指掌，不用像青年夫妇那样为建构爱巢再动脑筋。于是有的中年夫妇不再留意修饰，穿戴也不再考究，以至是拉蹋不堪。特别是在作 爱时，总是多年一向制的体位与姿态，总是像例行公事一样，没有像小青年那样的甜言蜜语、温存爱抚，也没有自我陶醉般地激-情宣泄，一朝一夕，就产生乏味的觉得；再加上中年人容易承受错误的心理暗示，以为“一滴精，十滴血”，固精能够健体，从中途夭折的角度也淡化了性生活。
那对老年夫妇则是由于生理上的问题所招致的。 老年男女的性认识和性才能，好像老年的智力、身体一样，也会老化和衰退，这是一个不可抗拒的自然规律。但是那对老年夫妻婚后不能“圆房”，却是由于他们长期性压制的结果。性是一种本能，是一种正常的生理现象。老年鳏夫长时间抑止性激动，便呈现退行性变化，影响到荷尔蒙的分泌，在交合时阴 茎疲软，不能完成交合的任务；老年寡妇在更年期之后，长期承受不到进入式性刺激，就会呈现阴 道光滑液减少，阴 道萎缩等变化。即便是心里想要，也是力不从心了。
要使这样的中老年夫妻取得欢愉的夫妻生活，方法是简直分歧的。性生理研讨标明，无论是性腻烦，还是性衰退，都与性刺激缺失有关。形成性刺激缺失的来由，像那对中年夫妇是由于性生活的单调和错误的心理暗示，而那对老年夫妇则是由于洁身自爱，招致生理发作变化。要想使他们取得第二春的性愉悦，首先从观念上认识到性交合是夫妻感情生活的重要内容，适度的性生活有助于身心愉悦，益寿延年。就中年夫妻而言，每周一次左右的性生活，老年夫妻每月一两次左右的性生活，都在适度的范围。假如长期根绝性交合，与性纵容一样也容易患慢性前列腺炎，特别是老年男性，在鳏居期间偶然的性激动得不到宣泄，形成前列腺肥大，性生活才能就会大幅度降低。像那位老年朋友应到医院检查一下，有没有前列腺炎症，对症治疗，是有助于再度享用夫妻之乐的。那位中年男性恐怕是由于单调、乏味而遗忘了本人的义务。中年女性是性愿望和性才能最旺盛时期，所以民间有“四十如狼，五十似虎”的说法。作为丈夫，有义务满足妻子的性请求，一旦认识到这种义务感，就能积极与妻子配合，想方设法地过好夫妻生活。
其次，夫妻双方应留意健身和修饰（美容）。这既能促进身体安康，也能加强性吸收力。潇洒、安康而又衣冠楚楚的男性，最容易遭到妻子的喜爱，最能煽起妻子的性愿望。而丈夫也时时为妻子安康、漂亮的身姿，以及契合时髦的发式、装束所吸收。这些性感的浪花对中老年夫妇同样是性爱的兴奋剂。遗憾的是，有些中老年朋友对此认识缺乏，以至连夫妻作 爱前的甜言蜜语、触摸安慰都简化了，直达目的，就不免有点力不从心。因而事前做好充沛的准备，双方都进入性爱的情境，就不难到达琴瑟调和的目的。
再次，坚持心理的均衡，心情的稳定，扫除一切干扰。有的夫妻有差错败的性生活，刚刚拉开序幕就担忧完不成任务。这种心理恐惧，会直接影响阴 茎的起勃水平，招致不战而败，或者中途撤离。有的夫妻在关键时辰抱怨或挖苦对方，使对方心情有变，兴奋点转移，结果不欢而散。
再再次，改动惯常的性生活方式和必要的药物调理。单一的、固定形式的性生活方式，让人感到乏味、厌 烦，这就需求“穷则思变”，改动一下性生活的姿态和环境，增加新奇感，便于进步性生活的兴味和质量。同时，还应在医生的指导下，服些滋阴补肾的中药，滋补身体，调理性功用才能，进步性生活的质量和美感享用。
