1、心理抵触无法本人得到处理弛缓解
2、影响到人际关系了，由于本人的缘由没有方法处置好人际关系
3、影响到工作了
4、影响到生活，生活不能快乐地处置
说到上面的几个规范，需求和大家说一个概念，就是“心理安康指标”由于每一个人过去所阅历的教育环境，和生活阅历都不相同，我们不但在价值观上不同，个性不同。我们还会在接受心理问题带来的压力上有所不同，同样的遭遇，有的人漠然面对，有的人无法摆脱，要生要死，什么缘由呢？就是心理安康指标的上下不一样，也能够叫做心理免疫才能。
遇到心理问题影响我们的生活和工作的时分，你能够选择消极面对，让时间协助本人治疗，经过本人的本身心理免疫才能，能够逐步缓解。但有的问题是不能够逐步缓解的。不能缓解的问题和人有关，也和当下所处的环境有关，还和问题的类型有关。
无论怎样情形，酷爱生活的我们，在遇到问题的时分都应该积极面对，找到适宜的方式让本人更快乐。
心理咨询能一次处理问题吗？
我的问题停止一次心理咨询可以处理吗？这是我们在心理咨询理论工作中经常会被来访者问道的问题。首先，心理咨询需求时间的长短，取决于来访者咨讯问题的性质。假如您的问题属于开展心理咨询的范畴，也就是说您的问题是在个人生长的过程中遇到的困惑和障碍，经过 1 、 2 次咨询是能够处理问题的。
但是，假如您的问题属于安康心理咨询的范畴，如各类负性心情问题、不良行为问题、神经症性心理问题、性格问题等，就必需要经过一个咨询过程，详细需求多长时间要依据心理问题的性质、持续时间、严重水平来决议。比方10余年的抑郁、强迫等神经症性心理问题，是不可能经过1～2心理咨询就处理的。这是由于招致心理问题的处理有一个自然的过程。因而不能希冀一次咨询就能够处理问题，比方招致心理的错误观念的转变、不安康的行为方式的消弭、童年不幸阅历的创伤都不可能在一夜之间得到处理。顺应性思想形式和行为的构成也是需求时间的，不可能弹指一挥，几个小时后顺应性的行为习气就养成了。因而，对心理问题的处理具有一定水平的耐烦是必要的。心理问题处理需求多长的时间普通而言取决于两个方面的要素。第一个要素是求助者的配合水平，假如求助者没有处理问题的意愿，或者对咨询师的请求不积极配合，这就会拖延心理问题处理的时间。第二个要素是病程和泛化水平。心理问题构成的时间越长需求的时间越长，心理问题对工作、学习、生活、家庭等生活方面影响越大，处理起来需求的时间就越长。
心理咨询是一个连续、动态的过程，关于心理问题的处理并不是 1 、 2 次咨询就能到达效果，同时来访者者的改动愿望和努力配合也是十分重要的。许多来访者者一听到心理咨询还需求本人的努力，立刻就放弃了，其实这样的逃避行为和依赖心理只能使来访者的心理问题加重。更多的来访者由于心理咨询不能 1 次就处理问题而放弃，任由本人长期处于负性心情或不良行为状态中，而使心理问题演化为心理疾病。
心理咨询是一门协助来访者处理心理问题的科学，只要可以协助来访者处理心理问题，它才得以构成为科学，科学就要有科学的办法，它不能因我们的个人愿望而随意改动。
所以，心理咨询可以处理心理问题，只需我们运用科学的办法，科学的办法就是：经过专业锻炼的心理咨询师运用心理咨询的技术和办法，在来访者的配合下，经过一个咨询过程，协助求助者处理心理问题。
知春寒
