怀孕期间心理和情绪问题的 6 个提示

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知春寒1、孕妇焦虑易使孩子生长中呈现心情问题
英国肉体病学家的研讨显现,孕妇过度焦虑不只是增加胎儿的风险,还易使他们在日后的生长中发作心情和行为方面等问题。
专家在对怀孕18-32周的孕妇停止的研讨中发现,懊丧和焦虑水平高的孕妇,生下的孩子在4岁左右就会呈现不同水平的行为和心情问题,如过度活泼、无法集中精神等,发作率是正常人的2-3倍。专家以为,焦虑和懊丧心情使孕妇内分泌系统发作了异常。由此,对胎儿大脑发育形成不良影响,增加了孩子在将来的发育过程中的异常概率。
2、肉体刺激对头3个月的孕妇伤害最大
美国科学家报告,经过对阅历了1994年6.8级地震的孕妇停止调查发现,处于怀孕头3个月的孕妇,比怀孕中晚期或已分娩过的女性更易遭到肉体刺激的损伤,招致早产。
调查发现,孕期处于头3个月的孕妇,阅历地震刺激后大多在第38孕周分娩;孕期处于最后3个月的孕妇,分娩常常是在第39孕周。由此可见,肉体刺激对早期妊娠的伤害性最大,这个时期是一个特别易伤期。
3、孕妇心情慌张可致使胎儿血压升高
澳大利亚科学家经过对绵羊的实验标明,孕妇在怀孕早期肉体慌张,即或短短2天,也可能会惹起胎儿血压升高以及肾功用紊乱。
研讨专家以为,在绵羊身上的这一发现,与人遇到肉体慌张时的状况很类似,因此对胎儿的影响也一样,并会影响以后的生活。专家指出,孕妇在孕期防止服用药物和进食某些食物固然重要,但也应想尽一切方法防止肉体慌张。不过,遗传易致肉体慌张在这里是一个关键要素。也就是说,惹起肉体慌张的作用力关于不同的人有很大差别。
4、孕妇慌张会使本身免疫力降落
国内外研讨显现,女性在怀孕及分娩前后,假如心理经常处于焦虑状态中,那么本身免疫力就会相对较低。
专家指出,长期心情慌张的孕妇,会使身体变得衰弱,而身体衰弱的人很容易感染疾病。由于这种心情会对免疫力产生不良影响,惹起大脑发作一系列反响。当下丘脑遭到慌张心情刺激后,脑垂体也随之遭到刺激,促使肾上腺分泌糖皮质激素增高,招致抗体产生减少,大大削弱孕妇对疾病的免疫力。
5、妊娠态度对胎儿的身心发育影响最大
法国医学专家指出,在孕妇的心理状态中,以她们对胎儿的态度和心理压力对胎儿生长发育影响最大。
专家经过对数千名孕妇的调研结果发现,希望分娩的孕妇,所生的孩子与不希望分娩孕妇的孩子相比,无论从心理上还是身体上,在出生时和出生后前者都比后者安康。比方,前者发作早产和低体重儿比率高,肉体行为异常者多,特别是回绝生育的母亲,所生的孩子很多都易患消化系统疾病,或孩子大多觉得愚钝,体弱无力。
因而,专家向孕妇提出忠告,要想生个身心安康的孩子,看待胎儿的态度必需是高兴和积极的,不应是回绝和不愿意的,否则会影响胎儿的身心安康。
6、怀孕之前最好做好意理准备
国内外专家研讨显现,女性怀孕期间的心理状态与心情变化,不只影响本身的身体情况,而且对体内的胎儿发育以及孩子成年后的性格、心理素质发育都有直接影响。
专家指出:有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比,前者的妊娠生活较后者更为高兴、顺利、平和。同时,她们的妊娠反响轻,孕期中并发症较少,胎儿安康生长在优秀的环境中,分娩时也较顺利。因而,准备要孩子的夫妻,在孕前就应该从心理和肉体上做好各种准备。包括从心理上承受怀孕期特殊的变化,如形体、饮食、心情、生活习气变化;承受小生命降生后使夫妻生活空间和自在度比以前变小的变化;承受孩子出生后夫妻双方盲目或不盲目地将本人的情感转移的变化;承受妻子怀孕后丈夫需求比任何时分都尽更多义务的变化,如体恤、了解、照顾等。要以平和、自然的心情和高兴、积极的态度,迎接怀孕和分娩。
编辑:知春寒