暗淡心理浅显地说是不想看见他人优秀，不想看见世间一切美妙的东西。见到他人比本人优秀，就有一种说不出来的不舒适。它本是一种心理常态，不是心理疾病，但发作起来的话，自伤与伤人的可能性很大。暗淡心理其实已兼备了强迫症的初步特征。
每个人都有本人的行为习气，当这些习气变尴尬以抑制的行为，通常就是病态—肉体强迫症。人多数是在某方面请求圆满的，正是这种追求圆满的暗淡心理呈现，才使肉体强迫症有隙可乘，看待肉体强迫症这种病症，我们不要疏忽暗淡心理及它的扩展所带来的结果，由于它是疾病的前兆。
有暗淡心理的人多能自感盲目，且有很明晰的自知才能。防止肉体强迫症，我们不应把暗淡心理停留在认识层面，当意志力已不能阻止暗淡心理支配下的行动，就会做出一些明知没有意义但出于圆满的准绳又必需去做的事情，我们要适时发泄本人的心情。
这一心理常常躲藏得很深，不易被发现与引导，它也是肉体强迫症的自我环境催化剂。其实一丝半点暗淡心理都没有的人基本不存在，但长期放置于人性层面的暗淡心理睬深深蛰伏于心深处起到不好的化学作用。下面就接触到肉体强迫症的本质了，当做出不明智行为所招致的结果不理想时只会加剧，会使个人加不顾一切的去维护那个错误，就是强迫症般的较劲。
不要长期让本人的心沉浸在嫉恨中，尝试让阳光照进来。减少我们的暗淡心理，找到心灵最柔软的局部，你会发现生活是那么的美妙，一切都不一定是某种宿命充溢变数，对抑制肉体强迫症是有很大的作用。
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