叙事疗法是目前应用比拟普遍的现代心理治疗技术，具有操作性强，效果显著等特性，具有较高的推行价值。
叙事疗法经过以下途径协助人们处理艰难：
1．协助人们把本人的生活及与别人的关系从他们以为压榨生命的学问和故事中辨别出来；
2．协助他们应战他们觉得受压制的生活方式；
3．鼓舞人们依据不同的和更倾向的关于个人自我的故事来重新塑造本人的生活。
叙事疗法和家庭疗法以及其他同样关注客户自身的疗法有着特殊的关联，而且供认环境，互动，以及意义的社会性的重要性。
叙事疗法的产生背景与理念
叙事心理治疗导源于后现代主义
叙事，简单地说就是说故事。每个故事都是一个叙事，但叙事并非都是传统意义上的故事，相比之下，它具有表达内容和办法上的多样性和复杂性。关于什么是叙事，有各种各样的表述，如“叙事是我们解释世界的源泉”；叙事是“人们了解自我生活和阅历的方式，我们不断在故事中游弋”；叙事是“记叙，或设计以表达所发作的事情的前后联络的例子”等。叙事的拉丁语的本意指的是行为和具有连续性的体验。比拟明晰的一种表述是：“叙事是为了通知某人发作什么事”的一系列口头的、符号的或行为的序列。
叙事心理治疗的盛行是与当代哲学的后现代主义思潮分不开的。这里，有必要辨别一下现代主义和后现代主义思潮对心理治疗观念与办法的影响。在这里，现代观念和后现代观念的最大区别在于两者对“真实”（reality）的见地不同。现代主义者崇尚客观的事实真相，由于它们可以加以察看及停止系统化的讨论，真相就是真相，不会由于察看的人或是察看的办法不同而有所不同。然后现代主义则置信客观的事实真相，也就是说事实真相会随着运用的察看进程的不同而改动，事实真相取决于言语的运用，并且大局部遭到人们所处的背景环境的影响。叙事理论和后现代主义思潮对临床心理学的进入，降生了叙事心理学。
叙事疗法的内涵
所谓叙事心理治疗，是咨询者运用恰当的办法，协助当事人找出遗漏片段，以唤起当事人改动内在力气的过程。叙事心理治疗对“人类行为的故事特性”，即人类如何经过建构故事和倾听别人的故事来处置经历感兴味。
叙事疗法以为，人类活动和阅历更多地是充溢了“意义”和故事，而不是逻辑论点和法律条文，它是交流意义的工具。人类学家布鲁纳指出：“故事一开端就曾经包括开端和完毕，因此给了我们框架，使我们得以诠释如今”。当事人在选择和述说其生命故事的时分，会维持故事主要的信息，契合故事的主题，常常会遗漏一些片段，为了找出这些遗漏的片段，咨询师会协助当事人开展出双重故事。例如，有学生在叙事治疗中谈到“他的问题故事”，而咨询师会引导他说出另一段他本人不曾发觉的局部，进而协助他自行找出问题的处理之道，而不是咨询师直接给予倡议。也就是在咨询过程中唤起当事人生命中曾经活动过的、积极的东西，以增加其改动的内在能量。在叙事心理治疗中，咨询师最常问的一句话是：“你是怎样办到的？”随后，会将焦点放在当事人曾努力过的，或他内在的学问和力气上，引导他走出本人的窘境。
知春寒
