信息时期，通讯工具给人们带来了便利，但也有不少人在海量信息前迷失本人，越来越多人受困于“信息强迫症”。“信息强迫症”是个人面对大量信息时产生的一种不肯定和不平安感，为了不错过可能有价值的信息，逼迫本人不时关注搜集一切信息，它是强迫症延伸出的一种单纯性心理疾病，目前，曾经成为上班族的常见问题。
信息强迫症：上班族最新盛行病
心理专家表示，“信息强迫症”是个人面对大量信息时产生的一种不肯定和不平安感，为了不错过可能有价值的信息，逼迫本人不时关注搜集一切信息，它是强迫症延伸出的一种单纯性心理疾病，目前，曾经成为上班族的常见问题。
“我必需几个小时就刷新一下本人脑海里的信息，否则就会十分不适。”据专家引见，如今不少上班族不但爱阅读、搜集信息，还喜欢发布、交流信息，觉得没有了信息生活就变得乏味。普通还将搜集的信息有认识地记下来，日后作为消遣的谈资，而且最惧怕的就是电脑网络呈现毛病，手机欠费停机。一旦如此就会焦虑不安、心情急躁，总担忧由于漏掉重要的信息而给工作和生活带来负面影响。
“信息强迫症”的主要病症：
1.无论何时都会开手机。
2.上班第一件事就是开电脑、检查电话录音。
3.去洗手间、开会或者哪怕泡茶分开一小会儿，回来的第一件事就是检查手机、检查MSN或者邮箱。
4.不时刷新网页、邮箱。
5.每周七天总要买固定的报纸，每半个月买不同的杂志。
6.每半个月固定逛书店，并且每次购置的书目都较杂。
7.上网阅读信息时总是忍不住点击网页链接。
8.用至少两种以上办法搜索同一关键词，喜欢同时翻开许多网页。
9.遇到以下这些问题，将会惊惶失措：手机忘带、网络毛病、电脑死机、名片夹丧失等。
上班族的“强迫症”固然是目前一些年轻人为职场竞争和追求时髦生活而采取的行为，但久之也会构成无法自控的焦虑不安，严重影响到正常的生活，有此倾向者必需要及时调理。
当海量的信息带给我们的不是生活的便利，而是力不从心时，可能就会呈现“信息强迫症”的病症，要留意自我调理。假如觉得本人不能调理的时分，最好是找相关的心理医生停止咨询。
强迫本人搜集信息是患病主因
人们获取信息是为了更好地改善本人的生活，让本人生活更高兴。但是，如今很多人却在信息面前迷失了本人，让本人的内心起了抵触。
专家剖析，从外因上来说，在剧烈的竞争环境下，一个最新的信息可能就是一个升职加薪的时机，信息在职场中的应用价值越高，对上班族构成的压榨性也就越大。另外现代人生活追求层次和品位，“怎样生活才算时髦”、“如何休闲”，乃至看什么书、做什么运动、吃什么美食等都是一个个信息资源堆出来的汇合体。大家在交流信息的同时也是不时刺探着对方的现状，随之就会呈现强迫本人搜集更多信息并且将这些信息付诸理论来超越对方。
从个人内因来说，搜集更多信息能够使他们在人际交往或者工作中取得更多的自卑感和主动权，这也是许多上班族成为信息强迫症“患者”的缘由。
搜集信息要留意自我调理
当海量的信息带给我们的不是生活的便利，而是力不从心时，可能就会呈现“信息强迫症”的病症，要留意自我调理。专家提示，假如觉得本人不能调理的时分，最好是找相关的心理医生停止咨询。
假如真的搜集信息成瘾，而内心还很承受本人这种做法的话，那属于信息强迫现象，这种现象很容易缓解，周末的时分运动一下，或者找几个好朋友聊聊天，很容易就缓解了，不会对肉体或者身体情况产生什么不好的影响。
假如本人情不自禁地搜集信息，但只是在搜集信息时感到快乐，等到看完这些信息后又自责的话，那么内心的想法和外在的表现就会呈现抵触，容易招致神经系统受伤害，严重的可能招致肉体团结。
专家倡议，一定要留意转移本人的留意力，平常增强体育锻炼，阅读一些本人喜欢的书籍。一旦发现本人身体不适时要留意经过外力来调理本人，最好是找相关的专家来排解压力。
