生活习气上我们也会物以类聚
大量研讨显现，假如伴侣中一方患病，另一方患上同样疾病的风险也会显著增加，这包括癌症、中风、关节炎，哮喘，抑郁和胃溃疡等等。还有一项研讨显现，假如伴侣中一方患有高血压，那么另一方患高血压的风险以至加倍。
缘由之一是那句＆quot;门当户对＆quot;的老话。中文说物以类聚，英文说羽毛相同的鸟飞在一同，我们倾向于选择跟本人相像的人做伴侣。固然有时，对方与本人截然不同的特质会显得非常诱人，但最终，我们最可能与那些有着相当的社会背景，分歧的生活态度，和相同的行为习气的人坚持持久稳定的密切关系，而这些都会对安康形成直接或间接的影响。
而且，爱侣之间不但个性与思想彼此吸收，生活方式也是这样。《愿望都市》中凯瑞吸烟，当遇上一个同样吸烟的男子，她觉得倍感亲切，心想，＆quot;这么帅还吸烟的男人可不好找。＆quot;然后很容易开展出一段浪漫的爱情。
当两个人组成家庭，共同生活，他们的生活习气也会越来越接近。一项对新婚夫妇的研讨发现，人们在婚前的安康习气，会在婚后几年里对伴侣形成影响。比方，他的饮食习气，体检习气，饮酒和吸烟的习气，都会潜移默化地改动着你。
共同生活不只意味着同吃同住，分享同一笔经济收入和同一个交往圈子，同时还意味着两人的心情也会互相传染。假如一方长期处于压力很大的状态，另一方也会为此付出安康的代价。研讨还显现，假如妻子的职业开展不顺利，长期感到很苦恼，那么丈夫得心脏病的风险会增加3倍。
实行这项研讨的纽约大学盛行病学家Gregory Homish说，“我们不是生活在真空里。每一个处于密切关系当中的人都应该晓得，他们做的每项决议，都遭到对方的影响，同时也在影响对方。我们的医生也应该留意到这一点。通常医生看病人的时分会讯问家族中有什么遗传病，而不会问到伴侣有什么生活习气，但这会遗漏一些很重要的信息。”
你得为他的坏习气买单
相当多的研讨显现，婚姻令人更安康，但是，也有很多状况会招致相反的结果。比方，一方吸烟、酗酒和滥用药物，另一方也容易感染上同样的恶习。这样的话你一定不会感到生疏，＆quot;我们一同吃饭，聊得很开心，然后我们一同回家，做爱，一同吸了一支烟。＆quot;
很多专家以为，治疗物质依赖时，假如夫妻双方能一同参与，会比一方单独参与更容易胜利。
这样的影响也可能是隐秘停止的，比方，他在茶几上随手放了一盒曾经开包的香烟，就会突破你戒烟的决计。
另一方面，假如伴侣吸烟，即便你不吸烟，也会为此付出安康的代价。一项对韩国妇女的研讨显现，丈夫吸烟，妻子因二手烟的影响，患肺癌和乳癌的风险显著增加。
不容易察觉的安康互动
伴侣之间还有一些互动是不那么明显的。
比方丈夫患有失眠，深夜在床上辗转反侧，妻子的睡眠也难免遭到影响。或者妻子必需6点钟匆匆起床去上早班，丈夫也被剥夺了清晨的憩睡。而睡眠对一个人身心安康的影响，有时以至超越了饮食和运动。
还有研讨显现，假如女性在婚姻中充溢对立和敌意，会比婚姻幸福的女性更容易患冠心病;而男性假如处在不对等的婚姻关系里，无论是控制的一方还是受控制的一方，都会比对等互利的婚姻中的男性更容易患冠心病。由于在密切关系中，无论是控制对方还是受对方的控制，心理上都会承当更大的压力，身体的应激反响会被激起，而这是形成冠心病的重要要素之一。
婚姻矛盾与死亡率也有一定关联。例如，那些与丈夫争论后隐忍愤恨的妻子，比起能较好表达心情的妻子，10年后死亡率增加4倍。
改动本人，就同时改动了你爱的人
好音讯是，你能够经过改动本人的行为来让你爱的人更安康。
一项长达4年，有6012人参与的研讨发现：当伴侣中一方戒烟，另一方也打算戒烟的可能性增加了6～8倍;一方戒酒，另一方戒酒的可能性增加5倍;一方注射流感疫苗，或做胆固醇筛查，另一方也会思索停止这些安康防护。不单妻子影响丈夫，丈夫对妻子也有同样的影响。
一方开端采取某种有益安康的行为，或者，仅仅是营造了一个更安康的生活环境，双方的生活方式都会发作积极的改动。
有趣的是，只要运动是一个例外，伴侣中一方系上跑鞋带，另一方也遭到带动的可能性比拟小。研讨者解释道，研讨中的一切项目，就属运动最要下功夫花力气，你必需发动你本人的意志力，而不能全部希望对方。
但是，假如你絮罗唆叨，请求伴侣改这改那，这可起不了什么作用，以至可能产生相反的效果。你越多请求他改动，他改动的可能性就越小，所以，别冲对方埋怨，＆quot;你最近怎样胖了这么多?你什么时分减肥啊?＆quot;更好的方法是，＆quot;一同去漫步吧。＆quot;
提出你的恳求，让对方能承受，能修正，也能毫无压力地说不
安迪是一名资深运动男，热衷于长跑和健身，对他来说，假如一天中没有布置出一小时的运动时间，这一天就不算圆满。但妻子却是一名运动菜鸟。周末他们一同去郊外登山，他得常常停下来等着气喘吁吁的她。＆quot;没关系，我并不请求她非得和我旗鼓相当。她不会跟我一同去跑马拉松，但一同在小区里骑骑车也不错，重要的是两人单独相处一段时间。＆quot;
但是，一些人却很难对伴侣做出这样的妥协;还有一些人，当伴侣大刀阔斧地施行某种安康方案的时分，他们觉得彼此不像从前那样密切了，以至感到本人被遗弃了。
32岁的亚娜与男友已同居了5年，最近，男友开端减肥。亚娜说，＆quot;我跟着他吃了几天减肥餐，觉得饿得真实受不了。＆quot;他们原本每天一同吃饭的，如今则各吃各的。＆quot;有几次我做的菜比拟油，他坚决不吃，我觉得很恼火。还有一次，我买了一桶冰淇淋放在冰箱里渐渐吃，他数落了一大堆这有多么多么不安康，然后全部扔进了渣滓箱。＆quot;
在这样的矛盾中，最风险的一个说法是：＆quot;假如你爱我，你就应该这样做。＆quot;比拟好的方法是，将你的觉得通知对方，然后提出你的恳求，这个恳求对方能承受，能修正，也能毫无压力地说不，而不以为这是一个爱的考验。
当安康不再＆quot;匹配＆quot;
一对朝夕相处、共荣共生的伴侣，假如一方很安康，另一方却患上疾病，他们的安康情况就呈现了＆quot;不匹配＆quot;，这样，比起那些安康情况匹配的伴侣，无论这种＆quot;匹配＆quot;是共同安康还是共同患病，＆quot;不匹配＆quot;的伴侣将面临更高的离婚风险。
离婚风险特别高的，是那些一方患病之前，两人曾共同享用过快乐光阴的伴侣。
当伴侣中一人呈现慢性疾病，安康的一方通常也需求接受着宏大的心理压力，同时还有糟糕的社会关系和繁重的财务担负。
温迪33岁时被诊断出乳癌，她与丈夫的关系简直是立时三刻发作了明显变化，比方他们不再闲扯阳台上的盆栽番茄长势如何，过节去什么中央度假之类的话题，他们谈的总是乳房切除术、化疗反作用，以及如何才干支付宏大的医疗费用。
丈夫陪伴她阅历了整个痛苦的治疗过程，同时，他也在与本人的抑郁心情作战。温迪说：＆quot;当你患了癌症，你整个人都不一样了，我不再是他最初遇见并爱上的那个人。＆quot;侥幸的是，这对爱侣相守着渡过了这么多艰难，最近，温迪的病情曾经稳定，两人正方案一次外出游览。
承受，顺应，对安康不匹配的伴侣，这是最好倡议。在一份真正成熟的密切关系中，伴侣不会相互责备：＆quot;生这场病是你的错，你5年前就该戒烟了。＆quot;而是：＆quot;我们会一步步克制艰难。我们一同来。＆quot;简直一切的伴侣都会最终面临相似的安康危机。假如你不幸遭遇疾病，最好的起点就是向伴侣明白提出你需求什么。
假如疾病不能将你们别离
假如一方呈现了严重的疾病，安康的一方常常开端承当起照顾他的义务。虽然很多人表示，这个任务有着宏大的报答和肉体补偿，但同时，这对照顾病人的人来说，无疑是一个很大的安康应战。
抑郁是最常发作的状况。一项研讨发现，假如妻子照顾生病或残疾丈夫每周超越9小时，患冠心病的时机更高。这是由于，照顾病人的劳累，看到所爱的人遭受痛苦，以及经济上的担负，都会形成宏大的心理压力。
而且，照顾生病伴侣的人，也面临着更高的死亡风险，而且这种风险在生病的伴侣逝世后仍存在。这种状况并不稀有：病人逝世了，没过多久，照料他的伴侣也逝世了。
18年前，杨邂逅了一个十分有魅力的四肢瘫痪的男子。＆quot;我们简直是一见钟情，＆quot;她说，＆quot;很快我们就成了最好的朋友。＆quot;但最终，她选择了与另一个男人结婚。
＆quot;有一天，他跟我说，他对终生伴侣的需务实在是太多了，他不打算让我承当这些。事实上，我也不以为我可以牺牲本人的生活，来承当起照顾他的职责，还可以感到很幸福。＆quot;
曾经做出承诺的伴侣却很难随便选择分开。凯力的丈夫在婚后5个月呈现了胸痛和手臂麻木，医生诊断为心绞痛，其实婚前他曾经呈现过一次相似的病症，但很快没事了，他们以为是筹办婚礼慌张劳累所致，谁都没有放在心上。从医院回来，从不下厨的凯力开端本人做饭，＆quot;这是我独一觉得能帮上忙的中央。＆quot;如今，他们简直很少外出吃饭了，反而两人都吃得更安康。
假如一方生病或受伤，两人之间有很多能够讨论和协商的中央。安康的一方必需要思索，＆quot;我可以顺应你的疾病到何种水平?＆quot;开放的交流，允许双方有一个顺应的过程，还有诙谐感，这些都是绝对必需的。
