Loser 是那种在恋爱关系中给人带来很多社交，情感和心理创伤的伴侣。Loser 的人格里有些永世的缺陷，他承受这些特性为本身的一局部，本人不以为有什么问题或者心理疾患需求修正。他普通是从亲人/家庭那里学到这些特性的，然后在本人的人生里依葫芦画瓢。心理医生常常遇到loser的牺牲品——那些自信和自尊完整被摧毁，深陷抑郁状态的男男女女。 ＆shy;
下面的列表试图描画出loser的特性，帮人辨认潜在的消灭性的恋爱关系，防止遭到严重的感情和身体伤害。假如你的伴侣具有哪怕只是一项特性，你们的关系曾经一定有风险。
1．粗暴的看待：loser 会成心伤害你。假如他或她打你，扭你的胳膊，拉你的头发，踢你，推挤你，或者破坏你的个人物品，哪怕只要一次，立即分开他们。男性loser一开端会推推搡搡，或者以拳击墙发泄怒火。女性loser被激怒经常常甩人耳光，或者踢人打人。 ＆shy;
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2．飞速树立感情和表达感情：loser 与别人的感情纽带十分浅。你可能被loser吸收的一个缘由是他们认识你不久后很快就会说“我爱你”，或者想和你结婚，或者想和你树立长期排他的关系。通常在不到几个礼拜的约会之后，你就会听到甜言蜜语，你是他生命中的真爱，他想和你永远在一同，而且他想和你结婚。你会收到礼物，很多誓词，时时辰刻感遭到他的关注与好意。在“蜜月期”里，他试图套牢你，信誓旦旦他是你生命中能遇到的最好的人。记住那句人们常说的话—— “假如某件事情好的不像真的，那么它十有八九不是真的”。你可能被疾速呈现的留恋，誓词，共度终身的方案迷倒以致于遗忘最重要的一点——这不合逻辑啊！正常安康的成年人需求较长的过程开展一段严肃的密切关系，由于有很多要素要谨慎思索。正常安康的人肯定恋爱关系需求一定的时间，搜集足够的信息相互理解，然后才给出诺言——而不是三个礼拜。确实我们会飞快的留恋上一个人，但不会飞快的作出不实在际的承诺，在三次约会后就方案着共同渡过终身。这种快速“升温” 是浅薄感情的征兆。以后loser 想丢弃你的时分，他们的动作也一样快。Loser 通常在认识倾慕对象一个月不到就提出同居或者结婚。 ＆shy;
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3．可怕的脾气：Loser 的脾气十分吓人。假如你的男友或者女友有时会忽然发作，做出以下这些风险的举措——在抓狂的时分超速驾驶，损毁物件，扔东西，打架，或者要挟他人—这怒气总有一天会发泄到你身上。在恋爱关系的初始阶段，你会“目睹暴力” —— 他们和他人打架，要挟他人，对他人暴怒，等等。你会在他们的生活中听到暴力。你会亲眼看到脾气的发作——扔东西，大喊大叫，诅咒，超速驾驶，撞墙，踢东西。虽然loser 向你保证他只会对他人或者别的状况发脾气，而不会对你做出这种事，你还是会觉得侮辱，惧怕他的暴力潜质。一开端他会赌咒保证不会把敌意和暴力倾泄在你身上，但是他有意让你心知肚明，假如有一天你得罪了他，他对你也做得出来。逐步地，你开端惧怕应战和面对他，惧怕那样的脾气和暴力会落在你身上。 ＆shy;
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4．抹杀你的自信：Loser 会重复经常地贬低你。他会不停纠正你的小错小缺点（其实是提示你），让你时辰觉得慌张，觉得本人很笨，老是作错事。他会通知你，你太胖，没吸收力，讲话的方式不对，或者差劲。他慢慢蚕食掉你的自信和自尊之后，就能够对你随心所欲了—仿佛由于你太差劲他才那么做似的。在公共场所，你如履薄冰——总是惧怕说错话作错事，招致他怒火迸发或者猛吵一架。 ＆shy;
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5．切断你的外来支持：为了完整控制一个人，必需切断他和朋友的联络，有时分以至是和家人的联络。Loser 以为你的朋友和亲人会影响你，或者对批判他和他的行为。一开端loser 会通知你,你那些朋友对你不好，在应用你，或者不能了解你们之间的特殊爱情。假如他没法赶走你最好的同性朋友，有时分loser 会声称你朋友勾引他。假如你和朋友及亲人联络，loser会惩罚你，问很多问题或者粗暴地谴责你。最后你会觉得，与其被骂被指摘，被审问和优待，还不如不要和朋友亲人联络。你试图跟朋友和亲人坚持间隔，于是他们生你的气，然后loser 就会通知你，他们又在对你不好了，你最好和他们坚持间隔。一旦你和其别人隔分开来，失去支持，loser 就愈加便当增强对你的控制。 ＆shy;
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6. “优待-体恤”的循环：Loser 的行为在优待与体恤间来回循环。循环的一开端，他成心伤害你，优待你。你会由于一些小事被责骂，被诅咒，被要挟。第二天他会忽然变得很温顺体恤，像你们刚开端约会那样为你做很多事情。于是你留了下来，希望这次的优待-体恤循环是最后一次。优待期的另一个结果是让loser有时机对你或者你关怀的人做出恶劣的评价，再次蚕食你的自尊和自信。Loser 常常会事后拼命抱歉，但是你的自尊曾经收到了伤害——而这正是他的方案。 ＆shy;
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7．错的总是你：假如loser生气了，或者本人做错了事，他会反过来怪你。当他诈骗你，对你大喊大叫，对你很坏，破坏你的物品，或者公开的侮辱你——不知怎样这都成了你的错，你形成的结果。假如你约会迟到了10分钟，那么他以每小时80迈的速度开车，把其他驾驶者从路上挤走，并且整晚上都板着脸，这些都是由于你的错。Loser 会通知你，假如你没犯那些简单的错误，假如你能更爱他一些，或者没有质疑他的所作所为，假如你能无限容纳，他就不会生气，也不会有那些过火的举措。 Loser 永远不会（这里强调一下，是永远不会）为他本人的行为担任——义务总是他人的。假如他发狂似的驾驶，要把某个无辜的驾驶者挤出高速公路——他会觉得那不是本人的义务，而是他人的义务，由于他人换车道时没打转向灯。他会给你形成这种印象——是你招来了他的愤恨，怒吼，和攻击，你活该遭遇他的怒火，暴力，漠，或者殴打。 ＆shy;
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8．分手恐慌：Loser 为分手的念头而恐慌——除非分手完整是他的主见，那么他会像甩一块烫手的石头一样把你扔掉。当你提出要完毕关系的时分，优待型的男友常常会解体哭，他会央求你，赌咒一定会改动，还表示愿意和你结婚，和你去游览，送你礼物。男女loser都可能要挟要自杀，或者回到前情人的身边（对方大约在庆幸终于摆脱掉他了），或者要辞职分开这个中央——就仿佛你得为他的决议担任似的。Loser 会做很多退让，提出妥协计划，比方“哪怕让我们再约会一个月吧！” ＆shy;
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他们会电话轰炸你，常常5分钟一个，寄希望于你会做出退让，或者和他们见面，哪怕只是为了中止电话骚扰。有些人会给你的亲人，你的朋友，他的朋友，或者任何他想到的人打电话——只为了让这些人给你打电话，传达他有多爱你。有创意的loser很会给你形成大量的社会和言论压力，逼对方宁愿回到糟糕的旧关系中也不愿意忍耐这种压力。想象一下吧，你想要终止关系，结果从他的一切亲戚那里接到哀恳的电话（他们暗地里希望你继续和loser呆着一同，这样他们就不用被他骚扰），在报纸上读到央求你回来的广告，更糟糕的是在本地的公告版上，每天都在工作的中央收到花束，他以至会跑到你工作的中央，当着你的同事的面献上结婚戒指（男性loser手法）或者通知你她可能怀孕了（女性loser手法）！给你形成心情上的慌张氛围，从而控制你的感情。假如你回到他身边，下次你再想要分手，就会惧怕遇到更糟糕更激烈的反响。后来他也会常常跟人回想起以前的分手事故，进一步证明你是多么坏的人，你多亏待他。记住，假如你的爱狗跳过栅栏逃窜了，你把它找回来以后就会建造更高的栅栏。一旦返回落入loser的掌控——下一次的逃离会加倍的艰难。 ＆shy;
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9. 敦促你放弃外来兴味： Loser 会鼓舞你放弃业余喜好，兴味，以及同其别人的交往。假如你想本人干点什么，他会非要陪着你，让你全程都觉得很糟糕。他这么做的动机是避免你具有他无法完整控制的兴味喜好。 ＆shy;
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10．神经质的控制： Loser会不停的查岗，时辰追踪你在哪里，和谁在一同。假如你和异性说话，他会问上20个问题，例如你是怎样认识他的。假如你不接他的电话，他会盘诘你在哪里，你在干什么，你在和谁说话，等等等等。他会留意到你汽车上的泥巴，然后质问你为什么要去某个中央买东西，质问你为什么要给某个朋友打电话，某个朋友为什么要打电话给你，等等等等。有些 loser 会跟踪你到某个商店，事后伪装不晓得，问你是不是到某处买过东西，好抓住你有没有在扯谎。在严重的状况下，他们会偷看你的信件，搜寻你的钱包，拨你电话上的重拨键，以至翻你的渣滓来搜索证据。高技术loser可能会鼓舞你在他们家打一些给朋友的“私人”电话，同时偷偷的录下来检查。开端他们可能“教育”你该穿什么，该听什么音乐，在公共场所该怎样行为举止。最终他们会锻炼你不许和某些朋友熟人交谈，不许去某些中央，不要公开的议论某些话题。假如星期五晚上不约会，loser会通知你，他会给你打电话——但不一定什么时分。这样就能够保证你整晚都呆在家里等他电话，一边还惧怕假如不在家等电话会遭到怎样的言语上的侮辱和质问。运用这种技巧，loser 能够本人为所欲为地参与各种社交活动，即便不在场也能遥控你的行为。 ＆shy;
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11．公共场所的穷困：为了在公共场所也能控制你，loser 会在私自里或者当着他人的面攻击你，诅咒你，或者酷地，侮辱地议论你。在公共场所，你发现你发表任何意见都可能招来他们当时或者事后的口头攻击。假如你和 loser 在一同的时间较长，会发现本人在公收场合总是礼貌地笑容，缄默，不断挂在他的胳膊上。你还会发现本人走路的时分低着头，惧怕遇到可能和你交谈的朋友，以致于招来 loser 愤恨的反响。 ＆shy;
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12．永远不够： Loser 让你置信，你永远不够好，你说的“我爱你”怎样也不够多，你站的时分靠得不够近，你对他的“牺牲”的报答远远不够，你的行为也总是和希冀的有很大间隔。这是另一种摧毁你的自尊和自信的手法。这样锻炼了几个月之后，他会开端通知你，你是多么侥幸才干找到像他那样的伴侣——他竟然能够容忍像你这样无能和无价值的人。 ＆shy;
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13．天经地义：Loser 持有十分天经地义的态度，觉得本人能够做任何事情而理直气壮。假如在开车的时分被人挡住，Loser 以为本人完整有权把他挤到路边，攻击他，或者在暴怒的时分要挟他人的生命。别忘了，这种天经地义的态度总有一天会落在你身上。假如你不服从 loser 的请求和命令，或者冒犯他的规则，他会觉得完整有权惩罚你，手腕呢，只需他说合理就合理喽。 ＆shy;
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14．你的朋友和亲人不喜欢他： 你跟 loser 的恋爱关系一旦持续下去，你的朋友和亲人会留意到 loser 是怎样看待你的。他们会留意到你连性情都变了，或许你开端规避人际交往。他们会正告你，表示忧虑，然后loser就会通知你，他们这是在妒嫉你具有的“特殊的爱”。Loser 会把你的亲人朋友的质疑和意见作为他们有意跟你过不去的证据——而不是对他的意见。单纯提到你的亲人和朋友也会惹起 loser 愤恨的还击，结果呢，你不再谈及那些你关怀的人，以至本人的亲人。任何和你接近的人都让 loser 感到妒嫉和遭到要挟，以至包括你的儿女。在某些状况下，你的父母或者兄弟姐妹会被制止到你家来探望你。 ＆shy;
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15．坏故事：当一个人讲述本人的故事时，你常常能够理解到这个人的性格。俗话说，只需给他够长的绳子，他最终会把本人吊死。听他人叙说本人的过去，让我们理解他们是怎样对待本人的，他们的兴味，以及他们想怎样讨好我们。一个有诙谐感的人会讲述关于自嘲，讲好笑的故事。Loser 则讲述关于暴力，进犯，漠待人，以及回绝他人的故事。他可能会对你描绘过去的恋爱关系，不论跟谁好过，他都会强调是对方背叛或者伤害了本人，而他对人家是很好的。他会吹嘘本人的暴脾气，由于原本就不觉得暴力倾向是错的。事实上他对本人这种“老子天不怕地不怕”的态度还很自得。一个人讲什么故事，能反映讲故事的是什么样的人，就仿佛民间故事和传说描绘了某种文化。认真倾听这些故事——你会理解你最终会被怎样看待，过上什么样的日子。 ＆shy;
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16．效劳生测试：听说在约会的时分，你的约会对象看待效劳生或者其他异性的态度就是六个月以后他对你的态度。“蜜月期”里或许他战战兢兢地把你象国王或者皇后那么宠着。但 loser并没有遗忘他看待异性的原本态度，对效劳生，职员以及其别人依然恶语相向。假如他们小气吝啬，你就不用希望蜜月期后还能收到任何礼物与付出。假如他们发怨言，埋怨，批判，并且折磨他人，六个月后受这种气的就会是你。心智正常的人的行为是分歧的，在任何时分他们都会对一切人厚此薄彼。假如你发现本人跟一个前倨后恭的人在一同，把你当皇后并且把其他女人当泥土，那你还是快跑吧。 ＆shy;
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17. 名声： 上面说到，心智正常的人言行不会随着时间和场所的变化有太多的改动。Loser 则可能有两种截然不同的名声——有些人对他大加赞扬，其别人则正告你他是大费事。假如你讯问十个人对一家新开张的餐馆的印象——五个人说它很棒，另外五个人说它是个风险的圈套——你会明白在那儿吃饭要冒点风险。事实上loser可能会吹嘘本人的某种名声——常给他人颜色看，纨绔子弟，爆脾气，或者很猖獗。他可能会讲述一些过去的阅历，里面有人指摘他做事猖獗，或者倡议他去看心理医生。 ＆shy;
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要留意察看对方的口碑。口碑是公众关于一个人的集体印象。假如一个人的口碑很有两面性，走极端，这可能就是风险的信号。一旦蜜月期过去，你就得面对坏的那一面了。由于脾气和行为的坏习气，你会发现loser简直没什么朋友，只要熟人。心智安康，善反感强的人不会容忍 loser 那种恶劣对人的交往方式。假如你觉察本人不喜欢loser的朋友，那是由于他们和loser 基本是同一类人。 ＆shy;
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8．走在蛋壳上： 上面说过，跟 loser 恋爱一段后你就会有这些遭遇：口头辱骂，怒火迸发，由于小事被重复盘诘，目击他们对他人的暴力/要挟，对你的行为神经质的追根究底，以及用各种手法贬低你的人格。你会发现，当他们在场时，你仿佛“走在蛋壳上”——不敢挑起新话题，不敢提到你刚和某个朋友说过话或者见过面，也不敢质疑或批判 loser 的所作所为。你没法领会到爱情的暖和和抚慰，而是永远处在慌张状态中，跟他人说话时也慌张不已，生怕你得事后由于他们的话而拼命劝慰 loser，并且惧怕遇到熟人不得不打招呼。只要在独处的时分，你才会觉得平安而不是风险——这正是loser想要的效果，这样一来他们对你的控制就会不受干扰。 ＆shy;
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19．不算数的感受/意见： Loser 普通都很自我中心，自我收缩，以致于他以为他人的感受和意见都不算数。假如你给他提一点意见或疑问，他就会通知你，你的感受和意见是不合理的，愚笨的，单单有这种想法就阐明你不正常。Loser 对你的感受和意见毫无兴味——但是你勇于质疑他的行为却使他很恼火。Loser 十分抵触和仇视一切的批判意见，他人一质疑他就会大发雷霆。 ＆shy;
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20．他们让你“猖獗”： Loser 的毁坏性行为给你形成的效果就是为维护本人开端作一些“猖獗”的举措。假如 loser 方案在晚上8点来，你会给气候台打电话，这样他按你电话上的重拨键就不会发现什么；检查本人的渣滓桶以确保没有可疑或者惹祸的东西；你给亲人朋友打电话叫他们那天晚上不要打给你；你正告亲友不要提起某些话题；你深居简出以免遇到同事和朋友；并且，你尽量不跟他人说话，由于惧怕招来事后盘诘。你也开端变得神经质——对穿什么和说什么很当心。没有暴力倾向的男人会突然发现本人跟女性 loser 打架；没有暴力倾向的女人发现本人控制不住地大喊大叫（普通是被言语或者身体攻击的时分）。当我们开端维护本人的人身和肉体平安时，行为习气什么都变得不正常了，以致于我们以为本人要“发狂”了。请一定记住，长期处在战役状态下的人，是没有所谓的“正常行为”的。假如你能在永世的心理创伤构成前分开 loser，行为自然会恢复正常的。
（未完待续，请看下篇）知春寒
