1. 什么是心理治疗？
答：心理治疗是一种说话治疗，它是藉由与治疗师说话而非服药的方式到达辅佐病人的效果。心理治疗与心理咨询有很多选择，以下阐明是针对肉体剖析取向心理治疗为主。
2. 什么是肉体剖析取向心理治疗？
答：病症的来源可能是心情和心理的抵触。艰难和痛苦的过去经历会影响如今的行为形式和互动，即使这样的连结不是那么明显；或是个案对最近的创伤经历感到难以抵挡。肉体剖析取向心理治疗提供一个平安的环境，探究当下的痛苦以及可能缘由。由于问题通常很复杂，所以肉体剖析取向心理治疗并不能快速地提供解答，而是一个试图开掘与理解问题实质的过程。为有所协助，你将需求准备好以不同的方式对待你的艰难。肉体剖析取向心理治疗师（以下简称治疗师）主要不是给予忠告或倡议，而是协助你以新的方式考虑本人，使本身在治疗过程中体验各类情感和生活理想，在更理解本人的状况下，明智地做出适宜的决议。
3. 肉体剖析取向心理治疗能治疗什么？
答: 肉体剖析取向心理治疗能辅佐普遍的心情及心理问题。包括：忧伤、关系的艰难、饮食障碍、强迫症、失眠、焦虑和创伤后症候群、性别认同障碍等等。在某些案例，更严重的心理疾病也会有所获益。我们以为你先不用自我设限，先决议能否需求，在评价的过程里，我们有时机与你讨论这事。若的确在当刻里尚不合适此种心理治疗，也不是意味着你的问题很严重，而只是反映着不同治疗型式，有它的优点与局限而已。
4. 我能等待治疗师做什么？
答: 治疗师将会倾听你的问题，和心理咨询比拟起来，治疗师说话的时机比拟少，但是治疗师十分专注于你说的任何事。治疗师将会说些话以便鼓舞你可以理解影响生活的一些议题。也就是说，肉体剖析取向心理治疗是一种以倾听为主，而不是以教诲与倡议为主的心理治疗。固然这种方式在初期通常会使个案而难以顺应，而使个案感到波折，但通常假如可以进一步理解这些波折关于本人的影响，以及这些波折如何使个案变得不想再继续治疗，个案通常也能从这个过程，学习到一些新的经历。
 5. 这如何可以有协助？
答: 有时分，大局部搅扰我们的觉得、想法、和经历是无法和接近的人讨论的，例如亲人或是朋友。在治疗中，治疗师将不会评断你，而是认真地倾听你想说的任何话。在心理治疗过程中，很多人能够被协助去说出他痛苦的心情和想法，这在以前常常是不被允许说出的。这将能够带来释放的觉得，并且理解目前的处境。同样的，在一个规律与治疗师见面的根底下，这将协助你涵容生活中内在的压力。固然我们也常见个案起初觉得快乐，可以谈出难以说出的痛苦，但可能接着却又变得很伤感或者担忧，而觉得懊悔，不想再继续治疗，假如个案可以继续探究这些觉得，通常也颇有助于个案的自我理解。由于根据我们的经历，心理治疗过程里所呈现的某些现象与问题，常也反映了当事者内在世界的某些现象。
 6. 反作用？
答：当治疗没有牵涉到药物或是手术，要议论反作用似乎是一件奇异的事，但是心理治疗是一个十分“强”的经历。由于变得越来越发觉心情和经历能够带来释放，所以也有可能会感到懊丧。毕竟议论心里的事，并非一定是高兴的，更常是谈后起初觉得更不舒适，这是普通人关于心理治疗怯步的缘由之一。但是若难以逐渐克制这种艰难，治疗即会陷于窘境，治疗双方如何有耐烦渡过这种阶段，这关系着心理治疗能否可以深度理解。很难事前晓得这种艰难会持续多久，但这也构成了心理治疗流程的重要局部。在心理治疗中也很常见个案对治疗师有很多的心情，这些心情包括憎恶、愤恨、爱、愿望、罪恶和悲伤，这在心理治疗的过程中扮演很重要的局部。有时分，你或许会觉得治疗师不友善，（例如，他们或许在等候你先说，静默），但是他们的角色是在协助你理解本人和觉得，而非直接教诲你该怎样做。
7. 什么是评价？
答：评价可能是1到6次。谈判时你能够谈谈为什么会来到这里，这将会让评价者决议能否进入正式治疗。很难说评价一定不是治疗，而且对有些人来说，肉体剖析取向心理治疗并不是最合适的治疗方式，评价者将会与你或是你的医师讨论或是倡议其它治疗的选择。每次评价通常会花30-45分钟。或许有人会觉得何以如此费事，觉得已有搅扰了，再经过这评价流程，能否会变得好似官僚化，或者担忧本人的问题被延误了，通常假如是十分急切的问题，的确不合适马上进入我们所提供的肉体剖析心理治疗，这也是我们何以倡议在此急切问题下，最好仍维持着门诊治疗的缘由。
8. 治疗提供了什么？
答：正式进入治疗，通常一次是30-45分钟，一对一的方式，一周一次到三次，至少半年的时间，依照拉康学派的经历，由于无认识以及情感激动等缘由，治疗时间应维持不固定，以防止有时来访者对治疗自身固定时间下可能的阻抗（如熬到治疗时间以防止讨论某一对治疗有促进作用之话题）。不过，短期的、断续的或更密集的治疗，也需根据状况而提供。肉体剖析取向心理治疗的优点在于个案在急性期问题之后，假如你仍有等待想一步一步理解，何以会发作之前所面临的问题，那么，这是肉体剖析取向心理治疗可以提供的效劳。一如我们不等待感冒药来治疗肝病，每种治疗型式皆有它的优点与局限。肉体剖析取向心理治疗擅优点理的是，个案在有意愿协作并愿在过程里，与治疗师协作，克制种种内在心理与外在理想的状况下，理解本人何以是目前的样子，而不是另外的样子。也就是，理解一个常见的命题：“我是谁？我为何呈现当前的问题？”我们提供的是一种细致且迟缓的理解过程，所谓慢工出细活，固然我们常被等待加速停止。
 9.何以我们需求恪守失密准绳？
答：我们为替个案激进一切机密，这是心理治疗得以存在的重要基石，假如未能有效地恪守失密准绳，而让个案的机密被家眷、朋友或其它人晓得，这是很严重的事，将会彻底摧毁心理治疗所需求的信任感，而没有信任感，心理治疗将变得寸步难行。这是我们的自我请求，因而，即便在正式的病历上，我们亦不会书写个案的私密资料，若个案觉得有需求，心理治疗于正式病历的记载，也能够与当事人讨论。固然有时亦可能有些个案，反而请求我们泄露资料给某些人或某些单位，以获取某些对方的理解或其它私益，恕我们亦不会配合这种请求，我们以为你要本人处置那些诊疗室外的事情，而不是请求治疗者牺牲了治疗的中立性，好似一时帮了忙，但却消灭了心理治疗再继续的可能性。中立性也请求治疗师个人和个案以及家庭坚持足够的间隔，以免毁坏治疗关系，使得治疗堕入窘境。
 10. 何以肉体剖析取向心理治疗要花如此长的时间？
答：首先要强调的是，并非需求长期的心理治疗，就表示你的问题是很严重。好像其它心理治疗有其强处与局限，肉体剖析取向心理治疗也是如此。肉体剖析取向心理治疗并非以急速地将病症拿掉，也不是以给倡议做为治疗的主要方式。肉体剖析取向心理治疗的强处，在于以肉体剖析的百年经历与理论为根底，探究病症的内在成因。而这些成因常是长时渐渐累积的结果，而且常是多重要素且交互影响，而变得讯息很矛盾且复杂，绝非以火速的心情与速度，硬是发掘出来，以为将潜认识的资料，快速地变成认识，即是对个案较有益。常常，过于急速，反而不利于个案，我们的经历与国外的经历也充份提示我们这点，这也是我们采取较审慎迟缓步伐的重要缘由。有时，固然个案会觉得本人已够强，能够不用如此慢速地前行，在心理治疗的流程里想要快速上路，但是，我们的准绳仍是一步一步走，欲速则不达，并非是没有道理的俗语。也就是说，急不见得早到，慢也不见得晚到，而是在于如何稳扎稳打地向前走。关于这点，我们很坚持，由于我们深知任何人有强处也有弱处，强处自然会引导个案往前动，但我们得照顾那些弱处，既然是弱处所形成的问题，依我们的经历，最好是踏实地走一步算一步。这是何以我们以为，心理治疗需求足够长的时间的缘故，并非我们成心拉长治疗的时间。
11. 与的差异何在？
答：固然有些教科书将两者混为一谈，但我们试着在理论层面加以辨别。肉体剖析的探究包括三个向度。一是，强调潜认识、认识与前认识的探究，这是所谓的肉体剖析形式，也就是假定人类行为除受认识支配，也常受潜认识的支配，为了理解人类行为需求探究潜认识。二是，强调人类的潜认识世界的运作准绳，并非按照理想准绳，而是根据吃苦准绳，这是所谓的肉体剖析形式，也就是说假定人类行为虽有理想准绳的计算，但也有可能更强力的根据潜认识里遭遇最小阻抗的方向行动，一如水总是往低处流般的自然，只是这常潜认识地导向某些问题，而需求付出其它后续代价。但是所谓吃苦准绳，并非是人类成心如是做而让本人吃苦，这是译词的问题，需求另文处置。三是，肉体剖析以为人类行为是众多要素互相妥协后的总体呈现，这些要素之间会依情况而互相有所消长的动力变化，而不是静态式，这是所谓的形式。为了完好呈现我们所做的，我们以为名，而不是只以来称谓。
 12. 治疗者的年岁能否影响治疗？
答：有些人也会以为治疗者的年岁小，缺乏心理治疗与社会经历，而不易产生信任感，但如前所述，能否耐烦地倾听与考虑才是重点。缺乏社会经历有可能无法给好的倡议，但是肉体剖析取向心理治疗的特征并非给好的倡议，而是耐烦地等候与探究，个案何以无法替本人找到倡议，而这个过程并没有烦琐的答案与理论。肉体剖析取向心理治疗并非要个案以我们的经历与学问为典范，依我们的样子而过活，而是个案在治疗过程里，探究认识本人是什么样子，并替本人找到本人的方向；换言之，治疗者是积极的旁观者，坚持中立地陪伴个案，让个案阅历起起伏伏的过程而认识他本人，并替本人找到形容与描绘本人的方式。通常在这个过程里，个案会替本人原来的主诉问题，找到了本人的答案与处理计划。知春寒