1 ，环境毁坏大王– "我不好过，我也不让你好过"。
2 ，聚光灯喜好者 – "你说你头痛？你晓得吗？我有脑癌！"
3 ，乐于助人者 – "我这么帮你，你要拿什么报答我？"
４，无义务失败者－"千错万错，不是我的错！"
５，损人高手－"你看你，怎样那么胖啊！。。。啊。。。你生什么气啊，我开玩笑的。"
６，负罪感巨匠－"不论你怎样做，你都对不起我。。。"
７，暗示女王－"你假如爱我，就明白我的意义。"
８，骗人专家－"我基本没说过那种话。。。是你说的！"
这些情形，时时辰刻发作在我们身边，我们却常常当作正常，并没有留意到这其实是变相的心理优待。一提到"优待"这两个字，我们总是会想到"家暴"，但是，比起身体上的暴力，肉体上的操控和凌辱其实愈加恐惧。由于我们认识不到，所以不会加以防护，不但本人会遭到伤害，而且还有可能变成无认识的施暴者。
所谓"情感操控"是心理优待的一种， 译自英文 "emotional manipulation" ： "emotional" 很好了解：就是感情的意义。而manipulation 中文直译为 "控制"，但是相关于比拟中性的"control "，manipulation 愈加的倾向于"操控他人的行为而到达本人的目的"。所以emotional manipulation 完好的翻译过来应该是："以感情为武器操控他人的行为而到达本人的目的"这样的一种行为。
有人总结出 "情感操控"的8 种典型表现，有些合适于中国文化背景，有些则愈加西方化。有些比拟普遍（我们大家都阅历过或者本人做过），有些则比拟不常见。我做了一些修正，参加了我的了解和一些事例。我觉得关于西方的心理学理论，有很多是不能照搬过来中国的。由于心理学是一种植根于文化的学科，固然人类行为在很大水平上本源是一样的，但是表象和最终的结果却会由于人所处的文化历史环境而有很大不同。所以这篇文章也意在惹起各位的考虑。
1 ，环境毁坏大王– "我不好过，我也不让你好过"。
不晓得你们能否留意过，身边有这样一种人，他们的心情会直接影响到他周边的人，不论你愿意不愿意，你都会遭到他们的影响。我老爹就是这样一个人。我很小的时分，他就教给我一个准绳 "充沛不高兴"准绳，这个准绳的实质是：假如我不快乐（假如你惹我不快乐，不论是你有意无意），我都会竭尽全力让你的生活也变得充沛不高兴，直到我快乐起来。这个准绳，就是情感操控8 个征像之一的"心情环境掌控 "（emotional climate control ）。
比方说，这位毁坏大王由于某件事情不快乐，这件事情可能是因你而起，也可能跟你毫无关系，你只是碰巧在他身边而已。他很可能会成心在你面摔东摔西，可能会冷嘲热讽，含沙射影的贬低你，可能会隐恶扬善的责备你做的每一件事情。平常你能够在你本人的房间里听听音乐，这个时分，他可能会很生气的让你放低声音，骂你不关系他的死活。你原本很快乐的在跟朋友讲电话，他在旁边成心把电视开得很大声，让你没法讲下去。你放下电话问他，他却会借机骂你一顿，数落你就晓得煲电话粥。明明做了他平常喜欢吃的菜，他却埋怨太咸或者太淡，攻击你连一点小事都做不好。
毁坏心情环境的恐惧之处在于，毁坏大王们能够让他四周的人战战兢兢的生活在他所布下的感情地雷区。我们会想："哎呀，我可要当心，不要惹他生气。。。否则大家都不好过。。。"或者"希望他不要由于别的什么事情生气哦。。。要不我可就惨了。。。" 我们不但会改动本人的正常生活程序去讨好他们，假如晓得他们是由于什么生气，更会为了本人的日子好过些，而去替他们处理原本应该由他们本人处理的问题。
比方说，本人原本方案好要进来玩，却由于惧怕这位感情操控者发作而作罢。原本想做些本人喜欢吃的菜，却由于感情操控者生气了，所以改动主见做他喜欢吃的菜而讨好他。原本想要看8 台电视剧，但却为了要讨好他，让他赶快快乐起来，而陪他一同看4 台的另外一部你其实并不喜欢的电视剧。。。
这些看似都是小事，而且也会有人说："这不是很正常吗？你关怀的人不快乐，你做点小事让他快乐不是应该的吗？"问题的关键不在于你为这个感情操控者作了什么，而是由于什么而做。到底是由于你爱他，何乐不为的为他做，做了心里很快乐。还是说怕他又对本人生气发脾气，而不得不去哄他快乐，做过之后觉得本人很犯贱，或者在他终于开心起来的时分大松一口吻？假如你是由于第二个缘由，一朝一夕，你会不时的替他处理问题，被他的心情左右，不时的担忧本人哪里又做错了，直到有一天你发现本人不是在为本人而活着，而是在为这个感情操控者的喜怒哀乐而活着，他的一颦一笑左右你的行为，那个时分你们关系就不再是安康的感情，而是病态的"依赖"了。
对策：不要被他影响。不要为了照顾他的心情而改动本人的方案。比方说，你今天晚上曾经约好要跟朋友进来，他这个时分怒喜洋洋的回来。普通来说，情感操控者不会直接请求你改动方案。他会通知你"去玩！别管我。"之类之类的话。（当然实践上他却用表情啊，动作啊，请求你留下来陪他）。不要，千万不要留下来。依照你原定的方案进来玩。实质上，感情操控者是被锻炼出来的。他们在跟人相处的时分，会不由自主的运用可以给本人带来最大效益的处事手法。假如他这次发作胜利的让你改动了原先的方案（胜利的操控了你），他下次就会变本加厉。不要让他得逞，不要让他毁坏你的心情。让他学会为本人的行为担任，让他学会用安康的途径跟你交流他的感情。
2 ，聚光灯喜好者 – "你说你头痛？你晓得吗？我有脑癌！"
不论你如今处于何种窘境，感情操控者永远比你更惨。当你找到他们寻求协助和支持的时分，他们会很同情的说："噢。。。是吗。。。我当时/ 如今可比你惨多了。。。"这样子话题一转，他们又成了说话的主题，大家同情的对象。感情操控者永远要当主角，他们总是希望聚光灯打在他们身上，他们无论如何都会让本人成为说话的中心人物。所以，不论你跟他们讲什么，他们最后总会扯到本人身上。最典型的关键词则是："你那点小伤小痛算什么啊？我可是。。。。如何如何，这般这般，我不也撑下来了吗？"外表是给你鼓劲，表示同情，实践上是想让你同情他的遭遇。
或许有人会说："劝人嘛，大家当然会用本人的事例。。。我们又不是职业的心理学医师。"用本人的事例来劝慰他人的状况是件好事，关于处于搅扰的人来说，他们会晓得本人不是独一一个遇到这种事情的人。但问题在于，你在劝慰他人的时分，是以他人的问题为中心，还是以唠叨本人的事情为目的呢？你在援用本人的事例时，是为了证明你比他阅历的还多，你的阅历比他还惨（最后变成人家抚慰你。。。）。还是为了要让他晓得，他所阅历的事情并不是那么可怕，他完整有才能撑过去呢？
对策：对这种人，不要给他诉说本人的时机，他开端说他本人，你就要直接说："我们不是在说你。我是在说我的事情。"这种时分，他普通会有两种反映：１，让你继续说，但是对说话失去兴味。２，责备你自我中心，不关怀他。无论如何，你在这个问题上是不会占上峰的。所以，最好的方法是，不要去找他求助。他只关怀他本人，你去找他也没用。
3 ，乐于助人者 – "我这么帮你，你要拿什么报答我？"
中国人考究"滴水之恩，报以涌泉"，这些 "乐于助人"类型的感情操控者会很乐意的帮你一点小忙，有时以至会毛遂自荐的协助你，然后希望你从此对他感恩戴德，末齿难忘。 比方你正在找工作，他会很积极的帮你引见关系，以至帮你整理简历，在你很感谢的说过谢谢之后。他会似有若无的叹息，或者摇头，暗示你他其实勉为其难的替你做这些。假如你问他是不是不想帮助，他会故作诧异的说，"我当然愿意帮你啊！"让你无话可说，心里却很有担负。在你找到工作之后，他会时不时的提出（当众或者私自里）当初你怎样怎样欠他多大的一个人情，不论你最后找的工作是不是真的和他有关。
乐于助人者在他为他人做的那些"善事"方面，记忆力特别的好，仿佛他们脑子里有个小本子，特地纪录某年月日，他做了什么什么来帮你。最关键的是在你们两个有矛盾的时分，他会把这些拿出来作为攻击你的武器，来阐明他是多么多么的爱你，当初还帮你找到工作。。。而你如今找到了好工作，陪他的时间少了是多么背信弃义，自私自利，你是天下最不晓得感恩的人。
我们谁也不是圣人，为他人做了事情，当然会希望得到感激和报答。世界上也确实有那种你为他做了１００，他却连１都不愿意为你做的人。但是，为所爱的人做事，不应该成为你拿来要挟他的手腕。假如你发现你的爱人可以历数他给你作过哪些好事，而且一天到晚挂在嘴头上，你就要留神了。
对策：假如他愿意做，那么让他为本人的行为担任。不要让他把本人做的事情，算在你身上。假如他不愿意做，却"勉为其难"的做了，直接通知他，"不要这样子！"他可能会表现的很受伤，但是几次之后，他就会晓得，他在这方面，是无法控制你的。在这个问题上，其实女性占多数。我简直天天都会听到这样的话："我当初为了他做了那么多。。。。"你当初为了他做了那么多，是你爱他，你乐意。他没有拿枪逼着你为了他做这些。你如今也不应该用这些事情来逼他做什么。爱情不是交流，你做５０％，我做５０％，大家谁也不欠谁的。假如你爱他，就为他做，假如不爱他，就走开。
４，无义务失败者－"千错万错，不是我的错！"
"我那天确实说的有点过火，但是都是由于你故意气我！"
"我上次搞砸了是由于单位同事嫉妒我的才能，成心陷害我！"
"你晓得我是从什么情况下本人斗争出来。。。（拉家史N分钟），你不能请求我一下子就顺应这个环境。"
"我对你不信任，私自查看你的信件，完整是由于我的前男／女友背叛我，我从此不再置信任何人。。。"
"我如今压力这么大，你怎样都不晓得支持我一下，就晓得跟我吵，挑我的错！你这个人真实太自私了！"
。。。
千言万语，好说歹说，是你的错，是他父母的错，是他之前失败爱情的错，是社会的错，是国度的错。。。怎样说都不是他们本人的错。这些圆满的"无义务失败者"人生一事无成，但却总有各种各样的借口。在你们交往之初，他就会把本人的"凄惨家史"完完本本的跟你叙说一遍。你可能觉得这个人看上去有点心情化，很可以激起你的同情心，而且对你很依赖，很信任（把那么令他痛苦的事情都通知你。。。）霎时觉得，你要解救他，照顾他的生活。
好了，恭喜你成为他第二个老妈。这种人不会，不懂得如何为本人的行为担任。你以至不能责备他做错了事情。由于他会霎时把他的过错转嫁在他人身上，而最有效的目的就是你。本来是他遗忘了你的华诞，你向他提出来，他却说；"你怎样就不能谅解我一下呢？我这么辛辛劳苦的赚钱养家，还不是为了你？你一天到晚要这要那，一点都不关怀我的心情，还好意义抱怨我遗忘了你的华诞？。。。你真是太自私了！"一下子，你就从有理变成没理，而且你还可能真觉得本人小题大做，无理取闹。
每次你指出他作错了什么，他总会想个方法，让你为了他的行为担任。一朝一夕，你会习气他的任劳任怨，习气性的为他担任，习气性的照顾他渡过他的一次次"危机"。跟他在一同，你会觉得精疲力竭，基本无暇照顾本人的人生和需求。
对策：让他为本人的行为担任，不要落入他的圈套。假如他遗忘了你的华诞，却把错误转嫁在你身上，明白跟他说："你进来挣钱不是为了我，是为了你本人。假如我们不在一同，你就不工作了？不要什么都说是他人的错。你遗忘了我的华诞，让我觉得你基本不在乎我。这就是你的不对，你要抱歉。"这样说可能会很直接，他可能会恼羞成怒怒不可遏，但是也不要屈从。
５，损人高手－"你看你，怎样那么胖啊！。。。啊。。。你生什么气啊，我开玩笑的。"
有这么一类人，他们常年累月的折损贬低身边的人以抬高本人（貌似男生比拟多）。假如他人由于他这种行为而生气，他会很无所谓的说；"你真是不由逗，我开玩笑的。。。你不至于吧？"假如他人也损回去，而他又赢不了，他很快会恼羞成怒。他们会当众笑话他的女朋友，"你怎样这么傻啊？""你今天这身衣服看着跟猪一样。""你一个大专生懂什么啊。。。别没事跟那冒傻气了。"假如你生气了，他更会在朋友面前孤立你，让你成为当心眼，不懂诙谐的怪僻女人。假如你直接跟他说，他会毫不在意的说，他只是在开玩笑，是你小题大做。末了，还会加一句"你原本就傻嘛。。。"或者"有本领你也骂回来啊。"
男女朋友之间，有时分会有那种"损友"，相互折损，以此为乐，更表示关系亲密，说话百无忌讳。也正是由于有这样的关系存在，那些"开玩笑"的感情操控者有了可乘之机。他们的目的是打击女友的自尊心。一开端只是觉得这个人喜欢开玩笑，说话口无遮拦。但是，人的大脑会无选择的置信它听到的最多的话。假如一个人老是在你身边说你胖，你傻，你不会穿衣服，你配不上他。。。一朝一夕，你真的会觉得像本人这样尽善尽美的人能被他看上，几乎是天大的运气。
他会渐渐的从只是开玩笑的伤害你的自尊心，开展到以此干预你的决议。有一个事例，一位女性很想做教师，但是需求上一年的课程才干拿到教员执照（加州这边教员需求持有执照）。在她咨询男友意见的时分，那位先生说："我当然支持你了！。。。但是你那么笨，才能又很普通，做事情虎头蛇尾，你能行吗？"她当时没说什么。在那之后，两个人一同进来跟朋友吃饭，她男朋友在众人面前提起她要去考教员执照，并且大笑着说"我说啊。。你这个小笨蛋，他人学一年，你恐怕要学１０年吧。"然后又紧紧抱着她说，"可我就是爱你这个小白痴啊！"让她心里难受极了，却基本没法生气。
这种状况，关于女方来说，最难受的是根本上得不到支持。假如她们去向朋友诉苦，绝大多数的状况下，朋友会觉得她小题大做，本人跟本人过不去，想太多，心太重。。。或者，会倡议她骂回去，也去贬低对方。但是，很多人不喜欢平常说话就跟吵架一样，也有不少女生实质上就不想贬低他人。这时分，她们会觉得本人彻底被孤立，原本没做错什么，大家却都觉得她不对。这也是损人高手想要到达的效果。
对策：分手。负疚，除非你愿意为了对付他而改动本人，那还是分手比拟好。有时分，男生可能说话不留意，一次两次，能够原谅。但是在你跟他提过屡次，说你不喜欢他贬低你，说你觉得他这么说很伤人，在说过之后，他不但不抱歉，不改动说话态度，以至怪你反映过度。那你就没有别的选择了。
上面提到的那位女士，在跟她男友分手之后，胜利考到了教员执照，如今曾经开端教课了。
６，负罪感巨匠－"不论你怎样做，你都对不起我。。。"
我们都会犯错，很多时分是无心，特别是两个人刚刚开端交往，还不太理解对方，很容易说错话，遗忘了什么，伤害到对方。这样的过错，假如诚心抱歉补偿之后，两个人都应该放下这个包袱，继续行进。但是有这么一种人，他会战战兢兢的记下你作过的一切的错事，不论你是不是道过歉（特别是那些你抱歉的，由于证明你供认犯错），然后在下一次你们吵架的时分通通拿出来作为攻击你的武器。
一个事例：一位女士，结婚８年，认识她老公有１０年还多。至今还记得她老公刚刚跟她认识的时分爽约的事情。每次他们吵架，她就会把这件事（和其他很多很多事情）拿出来，不论这件事是不是跟吵架的内容有关。他老公曾经抱歉过，而且后来再也没有爽约。但还是要一次又一次向她抱歉，说本人多么多么内疚，伤害了她的感情。
事实上，这位女士前来咨询是由于她老是无法放开老公的过错。她记得本人小的时分，跟哥哥打架，就会把鞋子摆成一排，准备好一只一只砸给哥哥。如今她还是在攒着本人的武器，她老公犯过的错误，她都会记着，然后拿出来一只一只的砸过去。最恐惧的是，她把本人认识老公之前遭到的伤害也算到她老公身上。经典说辞是："你这么做，让我想起本人小时分如何如何。。。我妈妈对我如何如何。。。"她本人也很不快乐，觉得本人生活除了生气就是生气，觉得老公做了那么多对不起她的事情，他这辈子都欠她的。
她记住了这些坏事，不但用来攻击她老公，而且作为本人伤害他人的借口和筹码。在老公质问她为什么要出轨的时分，她理直气壮的说，"你对不起我的事多了！你凭什么责备我？。。。。"然后就开端从爽约开端一件一件历数她老公的不对。最后他老公觉得本人对不起她，要对她一辈子担任。（很不幸的男人。。。）
小组调解的时分，心理辅导师问她，既然这个男人对你这么不好，你为什么不分开他呢？她说："我这辈子就他了。。。我离不开他。"这句话固然听上去很令人诧异，但却很正常，充沛暴露了他们两个互相"依赖"（codependence)的病态关系。他们在一同只要不时的痛苦，除非一方决议突破这种恶性循环。
对策：负罪感是很激烈的感情，在我们觉得亏欠他人的时分，很容易容许他们很多无理的请求。很容易被对方控制，作出本人并不愿意做的事情，却还觉得本人义务所在。学会说"不"，在对方用你的过错来要挟你的时分，学会分清哪些是你应该做的，哪些是你想做的，哪些是对方以各种理由强迫你做的。作错了事，在所难免，但是假如你的男／女朋友不时翻旧帐，让你觉得本人对不起对方，让你觉得本人很渺小，很低微，那就赶快分开这种关系。否则你会越陷越深，最后就和事例中的那位男士一样，无法自拔。
７，暗示女王－"你假如爱我，就明白我的意义。"
确实，我见过很多老夫老妻，两个人相濡以沫几十年，基本不用说就曾经明了对方的意义。这样的默契是存在的。。。在两个人生活几十年之后！！！假如你们两个刚刚开端交往，她就请求你在她本人思索到之前，理解她的需求，或者在她没有跟你直说的时分，猜到她最爱的甜点，在你没有思索到或者猜错之后，责怪你不体恤她，不替她着想，基本不爱她。。。你就要多加当心了。。。你可能遇到了一位"暗示女王"。
普通来说，喜欢用"暗示"来到达本人目的的多为女生。由于女生性格上总是比拟心细，比拟理性。她们会留意到男孩子疏忽的很多东西。所以，很多时分，她们觉得本人曾经那么明显的表示了，就差写张条贴在本人脑门上，但是男生们还是那么愚钝。这些交流上的艰难和间隔，都是能够了解的。在交往之初，双方都不太肯定对方的意义，怕被回绝，怕太直接，会暧昧一下，或者扔几个暗示，看对方接不接，这些都是正常的行为。我说的"暗示女王"是在你们两个曾经肯定了关系，或者曾经同居，订婚，结婚。。。。她们对本人的需求，仍旧采取"暗示"的办法，历来不直说。以至在你替她们作完事情，她们却又摆出一副"我又没求着你做。"的姿势。
事例：有一位和我一个大学的女生，来参与讨论组，诉说她男朋友对她不关怀。她说，本人其实很喜欢一对耳环，希望她男朋友送给她做礼物。于是，她拉着不喜欢逛街的男友去Mall里面，对他说"你看那个耳环好心爱的。"他男朋友原本心猿意马，而且这个女生简直每件衣服或者牛仔裤都会说"你看那个xxx好心爱！"据她本人说，她男朋友开端还提出要给她买东西，但是："我想要的是那个耳环嘛！我说其他的东西心爱只是随意说说啊！他这都猜不到！一点都不爱我。"
这还算是比拟无害的例子。我晓得一对夫妻，男方不时暗示本人要回到学校上课，但是却历来没有直接提出来。只是每次看到学校的广告，或者经过大学，就会很绝望的叹息，或者跟他老婆讨论"假如我能选课，会选什么"之类的假想话题。老婆问他是不是想回学校继续进修，他却说"我怎样回的去呢？如今家里也不富有。。。你也不工作。。。"
这种讨论到最后变成他老婆决议进来做销售来支持家里，老公可以回学校上课。老公后来跟他老婆说："我当初可是没说非要去的。。。是你一定要我去。还进来找了工作。。。"仿佛勉为其难的为了老婆才去上学的。
暗示女王历来不会直接表达本人的请求。她们不想承担"我也需求这个"的义务。她们惧怕他人晓得她们也有欲求，她们都是独立不求人的。她们无所求，他人也就没方法控制她们的"弱点"。她们的终身，都有人把她们需求的东西用托盘托着献给她们。她们觉得本人是公主，全世界的男人都应该理解她们需求的东西，都应该为她们提供这些东西。最后，当你终于搞分明她们到底想要什么，并提供应她们的时分，她们大约会很傲慢的看一眼说，"这还差不多"。
对策：不要接暗示女王留下的暗示。假如她想要那个耳环，让她明明白白的说："那个耳环我很想要。"她很可能说你不关怀她，说你自私，说你不懂得体恤。要让她明白，你很想让她开心，但是你不是读脑专家，她假如不说，你不会晓得。良好的交流习气是要努力培育的，对你的女友标明这一点，假如她无法承受，那么你也真实没必要把你的精神糜费在揣摩她的心机上。
关于女孩子们：假如一个男生很喜欢你，他会努力猜想你喜欢的东西。但不要应用他讨好你的心情去调戏他，他的感情和你的感情一样宝贵。不要像马戏团的驯兽员一样，让你的男朋友跳过那许多火圈最后得到你的爱。不要把你的爱情作为诱惑驴子行进的那根胡萝卜。驴子在吃到萝卜之后就会中止，你到底有几爱情萝卜能够给他呢？
８，骗人专家－"我基本没说过那种话。。。是你说的！"
假如有一天你发现你在跟你的伴侣争论的时分，需求拿个小本子记下他说过的话，以免他后来翻脸不认，那你就要当心了。。。
这话看上去很白痴，大家都会说，假如我男朋友这样子，我早就蹬了他。但事实上真的有这样的人，明明本人说过的话却不认账，明明本人承诺过的事情，却推说是你假造出来的。最后会理直气壮的说"那就拿录音出来吧！"
一开端只是小事，比方说，说好５点见面，他６点才到，说"啊，你不是说６点吗？"你肯定本人说的是５点，但是他看着你的样子那么无辜，那么真诚。。。大约是他听错了，或者是本人不当心说错了吧。骗人专家大多都是忘性很好，而且十分有压服力。他会举出很多你基本无法核对的证据来支持他的说法。比方说"你说的绝对是６点！我当时跟小张在一同，还让他帮我记着呢！"或者"要是你跟我说让我买鱼，我能忘了吗？你说说看，我哪年哪月忘了给你买东西？肯定是你没跟我说。。。你以为你跟我说了，但是你其实没有。"或者"我当时跟你说的是假如买房子，我们家只能出１／４，你怎样记得是一半呢？你去问我爸，我爸记得清分明楚。"这些听上去都很有理，你也会觉得。。。哦。。。可能我真的是记错了。。。但是，真正的状况是，他十有九成是顺口胡编的理由。这样的阅历多了，他就会把这些小事积累起来以证明，并且让你本人置信本人不但说话不保靠，而且忘性也不怎样样。
诈骗是一种风险的，贯串一个人个性的一切方面的，根深蒂固的习气。假如一个人在小事上扯谎，他在大事上也不会讲实话。假如他在工作上扯谎，他在私人问题上也满嘴跑火车。假如他对他的朋友或者父母扯谎，他也会肆无忌惮的在你面前趁火打劫。当然，我们或多或少的都会扯谎，我们都有本来是起晚了但是却跟老板说堵车的状况。我们要留神的是那种他说三句话，你疑心有两句半有水分。那就一定要跟他分手了。由于这种人是不会为了你浪子回头的，谎话是别人格的一局部。
对策：我确实碰到过一位很较真的女士，她真的本人准备了一个小本，记下她本人和老公说过的话，最后发现，他老公几乎是今天说话明天就翻版。在她老公责备她健忘的时分，她拿出这个小本，证明是他老公胡说。最后的结果是他老公气急败坏的骂她是个私底下搞鬼的女人，说她不可信任。。。总之，用上了感情操控者的一切技巧来推脱义务，摘清本人。两个人的关系是彻底完了，最后也不晓得是怎样处置。
所以我的倡议是：趁你还能平平和和的全身而退，赶快分手。
以上就是8种典型的情感操控者征象。很多时分，情感操控者并不一定只运用一种手法，他们会混合运用各种手腕来到达本人控制别人的目的。情感操控者固然大多比拟聪明，但却简直都对本人缺乏自信和平安感。简单的来说，他们表象自恋，自我为中心，觉得本人比他人都强。内在却自卑，无法认同本人的价值，觉得本人尽善尽美，以至没有存在的意义。这样的人，在试图和别人树立关系的时分，常常会不由自主的去操控他人。只要在别人完整处于本人的掌控之下，他们才会觉得平安。这其中的逻辑是：“我是个如此不讨人喜欢的人。。。没有人会由于真正喜欢我这个人才跟我在一同。。。所以独一可以让他们留在我身边的办法就是，我经过感情（或者金钱，或者其他方式）来控制他们。” 这也是为什么大多数控制欲强的人，内心极端自卑的缘故。由内心的自卑，对自我价值的承认招致不平安感，从而招致万事都要控制的需求。这是一种很凄惨的恶性循环。
有没有可能改动一个感情操控者呢？。。。我还没有见过一个例子。感情操控者最终的结果常常是找到一个他可以完整控制的伴侣，两个人开端新一伦的恶性循环：控制方在控制了他人之后，越觉察得本人不心爱，没有价值，只要经过控制他人才干让对方留在本人身边。被控制的一方则老是觉得本人怎样做也不够，怎样做也无法证明本人对伴侣的爱。。。所以，各位，不要做一个操控者，也不要落入操控者的圈套。
人类作为群体动物在很大水平上都会遭到别人感情的影响，特别是对本人关怀的人，就更希望可以让对方快乐，以至费尽心机的去取悦他人。但是，也有些人应用他人对本人的关怀和爱，用情感来操控他人。人与人相处，应该是相互了解尊重，而不是应用他人关怀本人的心情而去诈骗或者应用对方。很多时分，这样的操控都是无认识，由于我们从小就学到了这些与人相处的方法，或者从家长那里，或者从同窗中间。这种时分，我觉得一个人就更应该多加当心，不要去伤害他人，也不要被伤害。
PS:这个呢。。。其实跟性没什么关系，更多的是两个人的感情，也算是协助JMM更好的辨认JP男吧。假如斑竹觉得放在战色不妥，就看着适宜的中央转过去好了。我发在这里的另一个目的，是由于常常看到一些诉说本人关系的帖子和一些支招的回帖，其实是教他人如何停止情感操控。操控来的关系就算持久也不会快乐的。
最后说一句完整无关的：觉得上貌似有很多jm都会去观察男友的电话纪录，聊天纪录，短信，电邮；也经常会听到有人说男友在MSN或者QQ上加了密码，觉得是他在坦白什么。我想说的是，两个人即便是结婚了，也应该有本人的隐私权。假如你无法信任他，就不要和他交往，不要付出那么多感情。假如信任他，就不要去背后里观察他的私人文件。
也有人会说，我听说谁谁谁，就是查她老公的短信查出第三者的苗头，赶快遏止挽救了这段关系。或者说，假如他没什么见不得人的事情，为什么我不能看？我个人觉得，任何一段关系，都是要树立在某种水平的信任上。假如没有这种信任，也就无从谈气“关系”。查短信谁都会，搞不好还能够雇私人侦探去查他。但是你到底是在爱一个人，还是在看贼呢？固然如今盛行说法是“爱情就是男女之间的一场战争，仿佛爱起来就是斗法，看最后谁赢，但是我觉得，最终爱情不是两个人的战争，要么大家双赢，要么就大家都输。。。假如你只要在他对你完整透明，他的一举一动完整在你的掌控之下，他完整听你的指挥，只要在这种状况下你才会觉得他是真的爱你。。。那么你就是一个情感操控者。你要的不是一个爱你的人，而是一个爱本人的自我，是一个对本人自我价值的正确认识。
爱本人，然后才干爱他人。（作者：海獭）
