社恐的诊断规范，有些过于专业化而难以了解，我们来一个浅显的解释：首先，只需是社交场所都会带给孩子极高水平的焦虑和恐惧感。这种惧怕社交、逃避社交的行为，曾经严重影响到了孩子的学习和生活，到了不得不处理和处置的水平。
社恐不想上学怎样办？
一、让孩子努力去做一件本人单独能够完成的事，从中学习或吸取到身边人欠缺的东西。这样不是为了拿出来夸耀比拟，而是让本人心里有一些“底气”普通。这能够是一个兴味喜好，能够是一个技艺。让本人从中找到乐趣，找到自我价值。
二、让孩子不要太在意其别人的见地。社恐也可能是一种寻求圆满的潜认识，是太在意他人见地说法的缘由。所以一旦克制了他人的评价，不在乎别人对本人的见地说法，顿时就轻松放松自由了。就像是一种破罐子破摔，一种摆烂，一种厚脸皮，反正就是“随意你们怎样说怎样看，我本人怎样舒适怎样活”的心理。
三、孩子需求废除圆满主义，须知金无足赤，人无完人，学会与不圆满的本人和解。事实上，不圆满的人更容易被大家承受，圆满如谪仙的人并不存在，假如有，那一定是被供奉起来，而非融入人群。我没有生长，也没有变得更好。不会再对圆满的真实性感到内疚。
四、社恐的处理方式，不在于讲道理，而在于“行为脱敏”。简单来说，就是越是怕社交，越是要将孩子放在社交的场所中。互联网高度兴旺的时期，更容易催生出社恐的孩子，太多本来需求面对面完成的事情，如今都能够由网络代劳，其实是减少了社交时机。没有锻炼，人的社交才能其实会退化。社交是一种能够锻炼的才能，即便内向、害臊的孩子，也同样能完成最少的社交活动。
五、先用细微的较弱的刺激，再逐步加强刺激的强度，使行为失常的患者没有感遭到焦虑不安的反响，逐步渐顺应，到达矫正行为失常的目的。先与家里人接触，再与亲朋好友接触，然后再到普通的熟人接触，最后到生疏人接触，一步步引导脱敏。
