近日，据《美国在线》报道，美国心理学会发言人、发展心理学专家戴安娜·芬利博士表示，不同年龄段的成年人心理发展有不同的特点，现代社会的特点是不同的。他建议这个组合加起来可以达到 10 年。创建里程碑并制定自己的“心理处方”，以便您可以提前计划并应对工作和生活中的干扰。
20岁和30岁：迷茫期
20岁是一个迷茫和探索的时期，无论你是单身还是已婚，你最想知道的是“我是谁？我能做什么？” ?》
心理处方：
1.制定计划。这时候可以制定自己的职业规划或者预定10年的目标。
2.勇敢前进20多岁是最好的时机拥抱新事物，积累经验，所以要大胆，接受挑战。
3.寻求支持。如果你三十多岁了，最好从家人那里得到情感和心理上的支持。你的生活会很稳定，你的生活也会很稳定。工作会很忙，自信心也会很强，这是你事业的黄金时期。
心理处方：
1.微调你的计划，根据实际情况调整你的目标。小心及时改变。
2.保持平衡。保持工作与家庭的平衡非常重要。
40-50岁：期望
耶鲁大学心理学系的Dorothy Singer博士说大多数人的创造力和工作效率在40多岁时达到顶峰。
心理处方：
1.调整心态，不要让诸如“我开始变老了”之类的消极想法妨碍你的工作。决议。
2.结交更多朋友。至少有五个可以信任的朋友很重要。另外，与不同年龄段的人交朋友。
50岁以后：焦虑期
当我们临近老年时，“我们只剩下几天了”的想法开始引起一定的心理波动。
心理处方：
1.心灵反省。不要迷失人生方向。专家建议问自己几个问题，例如“我现在的生活怎么样？”和“我完成了我想要完成的一切吗？”通过问自己问题来找到生活中的新定位。
2.提高职业意识。根据您的个人兴趣或结合您的爱好，根据需要更新您的工作。
3.学习“婴儿学步”。无论你决定做出什么改变，你都需要学会从小事做起，慢慢改变。近日，据《美国在线》报道，美国心理学会发言人、发展心理学专家戴安娜·芬利博士表示，不同年龄段的成年人心理发展有不同的特点，现代社会的特点是不同的。他建议这个组合加起来可以达到 10 年。创建里程碑并制定自己的“心理处方”，以便您可以提前计划并应对工作和生活中的干扰。
20岁和30岁：迷茫期
20岁是一个迷茫和探索的时期，无论你是单身还是已婚，你最想知道的是“我是谁？我能做什么？” ?》
心理处方：
1.制定计划。这时候可以制定自己的职业规划或者预定10年的目标。
2.勇敢前进20多岁是最好的时机拥抱新事物，积累经验，所以要大胆，接受挑战。
3.寻求支持。如果你三十多岁了，最好从家人那里得到情感和心理上的支持。你的生活会很稳定，你的生活也会很稳定。工作会很忙，自信心也会很强，这是你事业的黄金时期。
心理处方：
1.微调你的计划，根据实际情况调整你的目标。小心及时改变。
2.保持平衡。保持工作与家庭的平衡非常重要。
40-50岁：期望
耶鲁大学心理学系的Dorothy Singer博士说大多数人的创造力和工作效率在40多岁时达到顶峰。
心理处方：
1.调整心态，不要让诸如“我开始变老了”之类的消极想法妨碍你的工作。决议。
2.结交更多朋友。至少有五个可以信任的朋友很重要。另外，与不同年龄段的人交朋友。
50岁以后：焦虑期
当我们临近老年时，“我们只剩下几天了”的想法开始引起一定的心理波动。
心理处方：
1.心灵反省。不要迷失人生方向。专家建议问自己几个问题，例如“我现在的生活怎么样？”和“我完成了我想要完成的一切吗？”通过问自己问题来找到生活中的新定位。
2.提高职业意识。根据您的个人兴趣或结合您的爱好，根据需要更新您的工作。
3.学习“婴儿学步”。无论你决定做出什么改变，你都需要学会从小事做起，慢慢改变。知春寒