知春寒瑞典著名心理学家亨里克·埃德伯格在博客文章中指出，人们在日常表达中最常犯的错误是不恰当的表达。事实上，语气、语速、甚至肢体语言都是沟通的一部分，它们所传达的信息也影响着谈话的质量。因此埃德伯格建议在谈话中要记住以下几点：
请慢慢地说。
当我想谈论我感兴趣的事情时，我最终会同时与其他人交谈，而且我最终说得太快且语无伦次，这让听众感到困惑。通过放慢速度，对方可以更好地理解你想要传达的中心思想。
请调大音量。
不要因为说话太大声而让自己难堪，必要时提高语气，以便对方能清楚地听到你的声音。这也会给你带来自信和自信的印象。
请说清楚。
避免像把棉球塞进嘴里一样发音，即使长时间嘀咕也听不到任何声音。
有点感动。
如果音高没有节奏，听者很快就会失去耐心。在你的声音中添加情感，例如快乐的微笑或嘴唇微弱的卷曲，可以帮助保持听众的兴趣。
明智地使用姿势。
句子之间的轻微停顿营造出一种诱人的氛围，并为观众留下想象的空间。您的听众会对您接下来要说的内容更加感兴趣和兴奋。
四肢活动。
学习肢体语言技巧会让你的谈话更加生动。最简单的方法就是保持微笑。