很多女性一旦结婚，就把重心放在丈夫和孩子身上，丈夫被珍惜，妻子被尊重，渐渐与外界疏远了。随着丈夫事业的发展，孩子的长大，她变得多余，感到无比自卑。女人有母性，不考虑自己的工作、爱好，无私奉献，到头来没有自我。女人即使出身富裕家庭，也应该有自己的事业，女人的自信来自于独立。
当精神科医生向一位中年家庭主妇建议改变生活方式，比如美发、理发、烹饪、电脑课程、高级时装秀、舞蹈培训时，她突然发现自己有更多的事情要做。现在，作为她的丈夫，我经常关注她并欣赏她的新生活。
专家表示，“有人把女性比作书本和学校。但如果没有新鲜的内容，对其他人又有什么吸引力呢？因此，对于中年女性来说，治愈自己的最好方式就是活出自己的人生。”去生活。”充分发挥。
减轻中老年女性的心理压力刻不容缓，首先要做到以下几点
1、增强自信心，认清自己的价值观
2.集中注意力从关注别人，转向关注自己，吸引家人的注意力。欣赏。
3.你的心理会平衡，不再感到软弱。杨主任呼吁中年女性不要让心理问题进一步远离幸福。知春寒
