癌症患者不能忽视自我心理调整,必须:
面对现实,树立战胜癌症的坚定信心。冷静看待客观现实,尽快摆脱不良情绪,树立坚强的精神信仰。让我们以开朗的心态、开放的心态,积极配合医护人员的救治。正确对待疾病,从绝望中寻找光明,确保通过治疗仍有生存的希望。 “心理胜利技巧”往往有助于保持心理平衡。研究表明,态度积极、心情开朗的晚期癌症患者,比态度消极、悲观抑郁的晚期癌症患者寿命长数倍。
寻求支持并表达您的内心感受。癌症患者应多与医护人员和亲属进行心理沟通,表达内心的痛苦和沮丧,请求理解和包容他们的情感需求和情绪波动。与家人讨论您的治疗经历,寻求更多的爱和关怀。
培养气质,培养广泛的兴趣爱好。培养各种爱好和兴趣,如下棋、集邮、养花、跳舞、爬山等,丰富自己的精神生活。这种“心理转移法”可以使人忘记病痛、悲伤、烦恼,提高体力,调节紧张情绪,缓解心理压力。此外,我们还经常参加“抗癌乐园”、“癌症康复俱乐部”的活动,进行团体心理治疗,交流抗癌经验,互相鼓励、帮助。对改善情绪、提高生活质量有很好的作用。
临床结果表明,不同阶段的癌症患者有不同的心理特征。例如,在等待诊断期间,患者常常害怕患上癌症,睡眠和饮食困难,而这一阶段的主要心理反应是紧张和焦虑。在从诊断到治疗的过程中,大多数患者并不能接受这个残酷的现实,而极力去条件较好的医院、看权威的医生,从而导致否认、后悔、自责等心理过程的经历。带着恐惧认同。即使在初次治疗后的恢复阶段,患者的主要心理反应仍然是焦虑。一些患者拒绝在定期随访前接受检测,不可避免地担心他们会收到肿瘤复发或转移的报告。如果这段时间感觉身体有什么不适,自然会和肿瘤有联系,会担心肿瘤复发或者转移。如果肿瘤复发、转移、病情进展,患者常常担心是否有替代药物以及是否会出现疼痛并发症。当患者意识到病情已进入晚期时,很容易感到绝望,而抑郁是这一阶段的一大特征。然而,在疾病的最后阶段,患者平静地面对现实,抑郁情绪消失,变得不愿意接受治疗,可能会陷入绝望和无助的状态。
癌症患者不能忽视自我心理调整,必须:
面对现实,树立战胜癌症的坚定信心。冷静看待客观现实,尽快摆脱不良情绪,树立坚强的精神信仰。让我们以开朗的心态、开放的心态,积极配合医护人员的救治。正确对待疾病,从绝望中寻找光明,确保通过治疗仍有生存的希望。 “心理胜利技巧”往往有助于保持心理平衡。研究表明,态度积极、心情开朗的晚期癌症患者,比态度消极、悲观抑郁的晚期癌症患者寿命长数倍。
寻求支持并表达您的内心感受。癌症患者应多与医护人员和亲属进行心理沟通,表达内心的痛苦和沮丧,请求理解和包容他们的情感需求和情绪波动。与家人讨论您的治疗经历,寻求更多的爱和关怀。
培养气质,培养广泛的兴趣爱好。培养各种爱好和兴趣,如下棋、集邮、养花、跳舞、爬山等,丰富自己的精神生活。这种“心理转移法”可以使人忘记病痛、悲伤、烦恼,提高体力,调节紧张情绪,缓解心理压力。此外,我们还经常参加“抗癌乐园”、“癌症康复俱乐部”的活动,进行团体心理治疗,交流抗癌经验,互相鼓励、帮助。对改善情绪、提高生活质量有很好的作用。