分离焦虑症在老年人中更为常见。从孩子们回家过年带来的兴奋，到再次离家带来的失落感，这种落差是大多数老年人难以承受的。精神上受到困扰，他们的情绪会急剧下降，并且可能会出现分离焦虑症。主要症状有紧张、恐惧、烦躁、头晕、心悸、失眠、食欲不振等。严重者可出现情绪低落、忧郁、悲观、失望等抑郁症状。此外，一些老年人可能会出现因心理压力变化而加剧的原发性躯体疾病，如血压升高、血糖升高、严重心脑血管并发症等。
作为老人的孩子，我们要明白老人本质上是孤独的、痛苦的、脆弱的、焦虑的，家庭的幸福是他们的精神支柱。通过在离开和回家之前与父母沟通、向他们做出承诺、增加电话、语音和视频通话的次数来最大程度地减少失落感。
老年人可以树立自信，保持乐观开放的心态，培养兴趣爱好，多做一些力所能及的事情，比如下棋、养花、跳舞、外出等活动一定要做。多与他人沟通，通过上述调整，大多数老年人都可以走出情感荒漠。如果问题严重或有必要，可以寻求心理学家的帮助或使用抗焦虑或抗抑郁药物。

知春寒