世界上一切事物最重要的是一个平衡的概念，不管它是什么“失衡”会导致整个系统的崩溃，尤其是在工作和生活上。你是否热爱生活、热爱自己、爱你的家庭和工作，但你可以 找不到心理平衡，所以一切都乱了。想要改变这种崩溃的状态，就要衡量自己的生活重心应该在哪里。你经常感到不知所措和烦躁吗;你期待着假期，但当假期来临时，你却觉得无处可去;你总是面对很多事情，但你没有我不知道如何开始;厌倦了生活，但唐 我不想改变它…如果是这样，那么你的工作、爱情和生活可能已经开始了“失衡”作为一个现代都市女性，除了拥有一份傲人的事业，你更需要懂得爱自己，找到生活的乐趣，做一个平衡快乐的自己。失衡风险一：热爱工作gt爱自己飞飞在某知名跨国公司工作八年，从一名普通的营销专员晋升为全国营销总监她获得了张光荣奖的表现表，也赢得了伤病。从久坐引起的颈腰椎问题，到近视的加重、睡眠严重不足甚至脱发，每次有人夸她化妆后外表光鲜亮丽，她心里都是满满的“暗伤”不已：华丽的外表下，她的生活陷入了疯狂旋转的漩涡，被工作推着，越来越不堪重负。因为工作忙，整天空中飞人，几个男朋友，都因为不能 我不适应她的生活节奏。难得的长假来了，她点开旅游网站，转了半天，也转不过来 I don我找不到她想去的地方，更不用说能陪她去旅行的人了。诊断：与其说菲菲“爱工作”而是她只能通过工作来证明自己的价值。她事业上的成功是靠挤压休息娱乐时间换来的她把有限的时间都用来工作了，这样的交易不划算。对策1.  333 36管理闲暇时间市面上有太多的书教你如何管理好时间，在单位时间内更有效地完成工作，但闲暇其实是一种财富。闲暇”而增值就是保证努力工作后有足够的时间去玩，去享受生活，让闲暇时间发挥出最大的价值。2.  333 36健康加减法增加健康的方法是减少过度工作，减少多余体重的方法是增加运动和休闲。有些人就是可以我学不好这么简单的数学。带着沉重的成就欲望一直走下去，病就会变成你“无法承受的生命之轻”3.超越个人关系的友谊“人脉”这个词越来越流行了，很多职场都把它作为卖点，但是如果都在你的通讯录里，“人脉”而没有“朋友”，人际关系的“失衡”就在眼前。4. 335633 33 在现代职场上叱咤风云的女性，几乎都知道如何利用自己的外表为自己加分，但是胜者为王的观念已经深入她们的骨髓，做女生的时候很难再回到温柔谦逊的自己当他们事业如日中天的时候，往往会面临做人的瓶颈，所以现在是你充分体会的时候了“示弱”的魅力的时候了。失衡风险二：爱他gt爱你自己内部人士称，卢晓是这座奢华城市中仅存的痴情女人。为了爱情，她一个人从另一个城市来到这里，期望和相恋多年的男友在一起。虽然小露美丽、优雅，追求者蜂拥而至，但为了这份爱，她几乎迷失了自己。不仅工作对他来说是变化的，整个业余时间也是以他为中心的。为了他，她几乎放弃了和朋友的联系，每天下班后都想和他在一起，如果他忙于社交的话、工作忙，她就在离他不远的餐厅或者茶馆“傻傻地等”直到有一天，她没有 I don我没有等他如期而至，而是等来了一条短信：我 对不起，我 我太累了，不能和你在一起让 让我们今天到此为止。她拿起电话想和她的朋友通话，但是她不能我甚至不记得电话号码原来他们已经不熟太久了。诊断：卢晓 的生活不平衡是由于“爱情上瘾”引起的。这更多的和性格有关，她把这种感情放在了无与伦比的位置，和她爱的对象无关。狭隘的人际关系让她的不平衡更加严重。对策1.关注自己的需求当你发现你已经不自觉地为你爱的对象做出了改变，甚至偏离了你喜欢的生活方式，你就要格外小心了。荷尔蒙的泛滥让你感受到短暂而莫名的快乐，同时又觉得自己云里雾里。看着自己脚踏实地，把自己的需求放在第一位，快乐才会永恒。2. 3 333 36当工作陷入这种不平衡状态时，女性会跳到另一个极端，甚至没有工作的意愿。为了保持平衡，你需要从工作中找到更多的成就感和满足感，从而赢得更多同性和异性的认可。当你有了足够的自信，你会焕发出更美的自己，进入良性循环。3. 3 333 36粉丝总要有的对于那些喜欢你的人，你不 在确保安全的前提下，不必断然拒绝。据说安吉丽娜?朱莉 s的约会原则是把和男人的约会随意放入日程，就像商务午餐一样，没有刻意的准备和紧张，让自己时刻准备着面对爱慕者。4.  33 36欣赏自己研究自恋和恋爱成瘾的女性，往往会觉得对方在自己心目中极其优秀和高大其实这只是荷尔蒙燃烧时的错觉看看自己，从自己身上挑出优点，肯定自己，对自己微笑。一旦把欣赏的对象从对方换成自己，迷恋的感觉很快就会消失。失衡风险三：爱刺激 gt爱自己卡卡曾自称是最爱自己的乐活族。她几乎每个月都喜欢冒险，即使是她的户外朋友不时有危险的负面消息也不会别吓她。在她在城市的日子里，作为一个自由职业者不用工作，她每晚都泡在酒吧里，和各种帅哥调情，除了白天在脑袋里睡觉，还有一半时间捐给百货公司和时尚店购物是她最喜欢的事情。起初，她的朋友羡慕她活得自由潇洒，她自我感觉良好但是有一天，当她从梦中醒来，发现同一个名校毕业的同学都有了自己的事业或者家庭，而她一直处于一种漂泊的感觉中，突然觉得自己很空虚。诊断：卡卡所谓的“爱自己”事实上，她没有t并不是真的爱自己，而是爱上了那种刺激放纵的感觉，于是她不得不继续追求更刺激的体验和感受，从某种意义上说，她更加迷失了自己。真正的爱自己，应该是建立在关爱自己身心的基础上。对策1.尝试另一种充实的方式，选择一种静态的心智运动，上课，看书，从精神充实中充实自己，用内在的体验代替外在的刺激和冒险。刚开始可能有点难，但是一旦转化成功，你会受益匪浅。2.  3333 找到自我的价值处于这种不平衡状态的人，一般都有很强的内在能量可以释放，只是释放的方式不当而已。你需要找到你独特的爱好、天赋和资源，投入精力和热情，不仅能带来经济回报，更重要的是，随着注意力的转移，让你从松鼠踩轮子的疯狂旋转中解脱出来。3.  33 3356与成功人士交往的人都是墨西哥亲近的人如果你周围的朋友都处于这种疯狂的生活方式中，你就极难勇敢走出旧圈子，结交更多成功的朋友(无论男女)他们不仅能帮助你更好地获得你需要的资源，还能激励你。知春寒