知春寒我最长的工作，一年半！戴薇的简历上有很长的跳槽记录。她遇到的麻烦是：我在面试的时候，总是被问到为什么总是换工作。显然，人们会质疑这样的人是否长久。戴薇对自己也是一头雾水：我经常想象，如果当初坚守上一份工作，我现在会是什么样子。其实我也希望稳定，但是我能 我不能忍受没有新鲜感的工作，这会让我没有动力.30岁的杰森也有类似的问题。然而，对他来说，他的无聊表现在无法对任何事情投入持久的注意力：即使是那些我觉得有趣的事情，我也很容易感到无聊。我不 我不知道为什么。太容易无聊可能是个问题这些不稳定的元素很容易被像波浪一样冒出来的新事物所吸引，并在变化中获得乐趣。这可以理解：同样的生活会让我们枯萎。生活在别处”当我们想到更好生活的其他可能性时，我们会感到不安，希望我们不能立刻拥抱它们。喜新厌旧是人之常情，但厌倦总是过早出现，会成为长期的慢性问题，比如很难长期保持一份工作或一段亲密关系。而且这种状态并不舒服。厌倦的背后隐藏着恐惧和怀疑，但厌倦其实掩盖了对承诺的恐惧。换句话说，人们 对新事物的渴望实际上表达了这样一种情感：担心在情感上依赖某人或某事。27岁的珍妮承认她在恋爱中是这样的：遇到了一个很喜欢的人过了几个月，我开始关注别人，心就离开了。我知道，它 很奇怪我想要一段长期的感情，但我总是改变主意.但是我总是认为它 被别人束缚有点可怕。对另一些人来说，自我怀疑隐藏在无聊的背后——任何任务，在最初的激情爆发后，你的精力都会因自我怀疑而耗尽。所以，你告诉自己离开。这样，你和别人都不会看到你在这里可能遇到的失败。厌倦不是与生俱来的，很容易厌倦，是一种天性？如果你认为它 这很自然，你还能用它做什么呢？我只能悲观地耸耸肩。积极心理学家克里斯·约翰斯通（Chris johnstone）博士说：确实有很多障碍，但我们可以找到解决办法。从更广泛的意义上来说，我们生活在一个快餐的时代，受到各种信息的刺激、轰炸。随着科学技术的发展，我们习惯了所有的满足感都是立即得到的。接下来就是缩短注意力周期。有些人甚至改掉了长期专注于一件事的习惯。所有这些都让无聊变得更有可能。在你让自己成为现代生活的受害者之前，请记住：也许我们忘记了一个有点过时的教训，——坚持一件事，把它做好，最终会给你带来更多的乐趣。就像克里斯·约翰斯通指出：快乐往往来自于面对更有意义的挑战，而不是一些短期的快乐。当你完成了对你有意义的困难，你会得到让你惊喜的果实。见证：现在我已经能坚持三年了。当我在现在的工作岗位上干到第三年的时候，我突然意识到，如果我在上一份工作中能坚持下来，我在这份工作中遇到的问题就不会那么多了。一件事，在不同的时间段，呈现不同的面貌或问题，就像一个孩子成长为大人的过程。如果你能 如果你不能从头到尾经历一次，那就意味着你必须永远重新开始换句话说，你在开始的时候会一直原地打转。你就是这样的人■  3 要有自知之明意识到你自己的行为。在你的热情消失之前，认清并分析你当时的想法和感受，与他们对话并解决。■     Don 不要总是从一座山看另一座山  3 问问你自己是否容易对任何事情感到厌倦，并且总是相信你所不相信的握在手里的东西真的不能让你快乐？确保你没有欺骗自己通常让我们快乐的不是真实的事物本身，而是我们对它的虚假的理想化的想象。■  3 33 寻找一份真正的激情33563333 寻找一个能完全吸引你的项目、让你充满激情的活动或爱好。经历了起步阶段的兴奋，渐渐意识到自己会留着、培养这种兴趣的乐趣。■  3 3 3356设定一个目标 33363356承诺在一个地方、在一段固定的时间内保持亲密的关系或位置。这会打破你从一件事飞到另一件事的习惯，让你乐在其中“坚持就是胜利”的满足感。唐 不要谈论你周围的这种人“我早就告诉过你.即使他们最后的冲动行为没有结果。帮助他们认识到，他们很快就会厌倦一些东西，这并不不是说事情本身很无聊，而是背后隐藏着更深层次的东西，需要他们去面对和解决。和一个容易厌烦的人生活在一起，或者成为他们的朋友，会让人觉得自己身处旋风之中。总是听他们讲一些昙花一现的新项目/新关系/一份新工作注定是一件令人沮丧的事情。然后和他们保持一点距离。