知春寒当人们坠入爱河时，他们宁愿相信：除了天灾人祸，没有什么能阻挡一段美好的爱情。然而，现实生活中并非如此。扼杀一段感情的因素可能比人们想象的要普通和隐蔽得多。一般认为，不忠是爱情的杀手。但背后真正的原因是压力和情绪问题。英国心理学家安德鲁·G·马歇尔（Andrew GMarshall）说，“对于一段爱情来说，真正的危险其实更普通。最危险的杀手是那些隐藏起来的人、慢慢增长的怨恨。一些鸡毛蒜皮的小事往往是情侣吵架的原因，比如谁该把洗好的衣服晾在阳台上，起床后要不要马上铺床…诸如此类。久而久之，大量未解决的压力会让恋人双方都疲惫不堪，筋疲力尽，最终演变成僵局，感觉双方的关系没有修复的希望。那么，哪些因素会导致爱情危机呢？研究表明，五个信号可以表明恋人之间的关系正在偏离正轨。如果你足够警觉，只需要一个小小的改变和一些努力，你就可以重回正轨。信号1、我们之间没有惊喜典型性能1.对方的话可以 不能引起他们的兴趣和热情。2.感到厌倦。在外面吃饭，可以预测对方提出的餐厅和菜品。3.性爱套路，没啥新意。4.很少想一起出去拜访朋友。5.看不同的电视节目。在你人生的这个阶段，你会感到无聊。无聊背后可能有更严重的问题。罗珍说：我能猜到老公会讲什么故事，和朋友聊天会看什么电视节目睡着。有时，当我听他的时候，我 我太无聊了，所以我 我正要对他大喊大叫这种感觉就像被包裹在一个粘性薄膜和我 我很沮丧。3356怎么修？心理专家安德鲁·G·马歇尔建议：当一段感情关系需要发展，一方或双方都害怕改变时，两人的关系就会停滞不前。这时候需要两个人一起坐下来，想想两年后你希望自己是什么样子。是要换房子，生孩子，还是换工作？如果你的伴侣害怕改变，那就让改变的步伐小一些，更容易控制。如果你想开始一个大的改变，但是感到焦虑，那么写下你的恐惧，即使是最小的恐惧，然后一起讨论。当罗真和她的丈夫尝试这种方法时，他承认他喜欢小城市的生活，厌倦了大城市的噪音。最终，他们采取了妥协，在威海买了一套度假公寓他们的生活焕然一新，关系也有所改善。所以当问题出现的时候，要知道所有的困难都不是不可解决的。真正的危险来自不敢面对。一旦你明白了这一点，就会给你们的关系带来永久的好处。信号2、我们一直在争吵典型性能1.感觉对方总是曲解自己的意思，争吵升级。2.互相指责甚至人身攻击，互相批评的父母。3.经常比较别人和你伴侣的长处。4.停战几周后，我又陷入了一场关于同一个问题的争论。吵架往往不是因为相互攻击，而是因为自卫。用争吵来“绕过对方的抱怨”这就是沟通不好的特点。例如丈夫说：It 很久没有客人回家吃饭了。妻子回答：It 这不奇怪，房子太乱了。再如妻子说：我们从来不出去玩。但是丈夫听到的画外音是：你太懒太小气了。中国科学院心理研究所的刘茜博士认为：适当的争执也是一种暴露，对两性关系有积极意义；但频繁的争执会损害双方的信任和沟通。在两性关系中，“争吵型”曝光可能会给男女关系带来伤害。因为男女关系敏感而微妙，需要保护。如果我们能 不要单独讨论这件事，这会引发双方的情绪问题，比如愤怒、焦虑等。修复和消除防御行为的最好方法就是开始对话。唐 不要每次打断对方3分钟。当你讲完后，试着让你的伴侣总结一下你的感受，然后再和你交换意见。当看到对方有吵架的迹象时，应该先轮流表达自己的感受，这样负面情绪的倾向就会减弱。如果当时很难沟通好，那就停止沟通，给对方一个冷静的过程。信号3、是最好的朋友，却不再有爱的激情.从没吵过架，但我们没有不要像以前那样深入交谈。2.我觉得我为了维护家庭和睦，压抑了自己的感情。3.双方都更关注孩子。4.性生活频率下降。5.很少主动亲吻对方或者一起大笑。目前，恋人分手的主要原因不是相互仇恨，而是他们不再取“爱的方式”爱着对方。佳昀说：我的丈夫仍然和我在一起，好像他只是没有 I don我还没遇到什么人。她和丈夫结婚13年，感情不变，却越来越缺乏热情。这对夫妇还没有决定是否告诉他们的孩子他们正在分居。如何修复“通常，人们认为有两种方法可以保护爱情，但实际上，恰恰是他们破坏了爱情，成为了最好的朋友，避免了争吵。心理学家安德鲁·G·马歇尔说，“我们可以 我们无法选择想要控制的情绪。所以，当我们不得不克制自己的时候，我们很快就会发现，我们停止表达的不仅仅是愤怒，还有积极真诚的情绪。这样，恋人之间就不会有激情。允许对方和自己不一样，明白再高的热情也会逐渐枯竭。适当的争论有利于把问题摆到桌面上，有利于大家选择对双方都重要的东西。信号4、我不再尊重对方.经常抢白对方。2.当你不满意时，你常常可以 不要抑制你的愤怒。3.当你在朋友或同事面前提到你的伴侣时，你的批评多于表扬。恋人眼中的美，同居半年就会消失。这很正常。一旦你不再崇拜你的伴侣，最常见的就是失去尊重。中国科学院心理研究所的刘茜博士认为：失去对一个人的尊重的合作伙伴可能是因为一 s的不满没有及时发泄出来。一旦失去对伴侣的尊重，需要很大的心理能量去克服，单靠一方努力是很难的。所以这个问题要尽早预防。情侣之间需要共同进步，才能保持相互尊重。怎么修试着把判断与价值观联系起来（针对个性），沦落为没有价值观的抱怨（针对行为）这样问题会更可控，你的伴侣也会更愿意积极回应。另外，保持心理平衡对你有好处。信号5、被其他异性吸引的典型表现1.多花点时间在办公室和社交活动上。2.我开始觉得很享受现实中和网上的调情。3.当我 我和我的搭档，我 我还在回忆和异性朋友一起喝咖啡的美好时光。4.有短信和手机，你不知道我不想让你的伴侣发现。在今天 有异性朋友是被接受的的社会。因此，在两性关系中“走私”就变得更加容易。工作时间多了，也很难意识到自己和异性的感情并不简单。通常，当你和异性同事喝一杯咖啡或者和异性交换调情的信息时，你就赢了不要感到不忠。但是被吸引是你和伴侣的关系可能有问题的征兆。如何修复“被别人吸引是男女在心理和生理上走到一起的基础，也是一段感情开始的前提。心理咨询师王淑娟博士指出：当一段感情出现问题的时候，并不是所有人都有机会开始另一段感情，所以就吵架了、激情丧失、冷战就最常见。一旦两个人的关系中真的出现了第三者，就会产生一种情感上的期待，从而使性别问题显性化。如果你知道你和伴侣的关系是最重要的感情关系，你就应该停止沉迷于那种飘渺的关系，早日回到正轨。在你离伴侣太远之前，开始行动吧！唐 不要单独去见你迷人的同事，也不要不要向你的伴侣解释你非常欣赏对方，这只会导致一种变相的表白。和你的伴侣谈谈你的担忧，看看你能做些什么来振奋自己。最好的办法是一起开始一项活动，分享经验，比如一起养宠物，或者一起做瑜伽训练。