做任何事情的动机都是为了讨好别人怎么改正？

3 3 333 36当你发现自己做事的动机是为了取悦别人时，其实你已经陷入了两难的境地没有他人的欣赏和肯定，你的人生似乎就没有了方向，他人的价值行动已经超出了自己的肯定。这会导致强烈的无助感，对行动的怀疑，对未来的迷茫。另一方面，每个人都有赢得他人的动机钦佩之情5868088868688686。这是我们自尊的来源。通过社会比较，可以确定自己在社会中的地位，激发自己积极行动的动力。在成长的过程中，关注他人的愿望和要求会内化为我们自我要求的一部分。例如，在婴儿期，父母的理想化力量和意志会内化为我们自己的理想和追求。青春期对榜样的崇拜和学习是我们社会学习的重要组成部分。然而，如果我们过度地寻求欣赏他人，我们很可能无法建立一个真正稳定和完整的自我。 3 33563333333333333333336在心理咨询中，总有一类来访者有着他人取向的心理模式。为了获得他人的爱和认可，他们有强烈的动机去维持与他人的关系。为此，他太在意别人的感受、思想和行动不顾自己的感受，压抑自己的意愿。它们可能的模式是：( 1)屈从别人。为了避免别人不满、报复或者自暴自弃，就会过分屈从于别人的控制。结果是压制一兴趣意志和愤怒等负面情绪。他们会有情绪上的不确定性、冲动行为，严重时可能引起躯体化症状。( 2)自我牺牲。过于注重如何满足他人的需求，而牺牲了自己在日常生活中的满足感。这可能是由于对他人过于敏感的负面感受，以及与有感性需求的人保持联系的欲望。( 3)寻求认可。过多地关注他人 ■赞美、认可和重视，牺牲发展和稳定、真实的自我感。他们的自我标准可能过于外在，比如外貌、金钱、成就等外部社会认可。这使得他们在重大的人生选择中往往忽略了自己的真实需求，导致结果不满意，不靠谱。 3 3 3333333 33333 36如果我们从成长的家庭中寻找原因，通常来自父母童年时对孩子的态度“有条件的接纳”孩子觉得父母不是无条件认可自己，是为了得到更多、爱和关注不惜压抑自己的某些方面。这个家庭的价值观是父母情感需求和欲望比孩子更重要的需求和情感。为了取悦父母情感需求和欲望，孩子一直在压抑自己的情绪和内在倾向，内心的感受没有得到真正的满足。不是寻求认同的虚假自我。为此，孩子形成了寻求认同的虚假自我，却让真实的自我变得压抑而脆弱。 333 3336当你发现自己做事的动机是为了取悦别人时，你其实已经陷入了一个你可以不能自拔没有他人的欣赏和肯定，你的人生似乎就没有了方向，他人的价值行动已经超出了自己的肯定。这会导致强烈的无助感，对行动的怀疑，对未来的迷茫。另一方面，每个人都有赢得他人的动机钦佩之情5686088868888686。这是我们自尊的来源。通过社会比较，可以确定自己在社会中的地位，激发自己积极行动的动力。在成长的过程中，关注他人的愿望和要求会内化为我们自我要求的一部分。例如，在婴儿期，父母的理想化力量和意志会内化为我们自己的理想和追求。青春期对榜样的崇拜和学习是我们社会学习的重要组成部分。然而，如果我们过度地寻求欣赏他人，我们很可能无法建立一个真正稳定和完整的自我。 3 33563333333333333333336在心理咨询中，总有一类来访者有着他人取向的心理模式。为了获得他人的爱和认可，他们有强烈的动机去维持与他人的关系。为此，他太在意别人的感受、思想和行动不顾自己的感受，压抑自己的意愿。它们可能的模式是：( 1)屈从别人。为了避免别人不满、报复或者自暴自弃，就会过分屈从于别人的控制。结果是压制一兴趣意志和愤怒等负面情绪。他们会有情绪上的不确定性、冲动行为，严重时可能引起躯体化症状。( 2)自我牺牲。过于注重如何满足他人的需求，而牺牲了自己在日常生活中的满足感。这可能是由于对他人过于敏感的负面感受，以及与有感性需求的人保持联系的欲望。( 3)寻求认可。过多地关注他人 ■赞美、认可和重视，牺牲发展和稳定、真实的自我感。他们的自我标准可能过于外在，比如外貌、金钱、成就等外部社会认可。这使得他们在重大的人生选择中往往忽略了自己的真实需求，导致结果不满意，不靠谱。 3 3 3333333 33333 36如果我们从成长的家庭中寻找原因，通常来自父母童年时对孩子的态度“有条件的接纳”孩子觉得父母不是无条件认可自己，是为了得到更多、爱和关注不惜压抑自己的某些方面。这个家庭的价值观是父母情感需求和欲望比孩子更重要的需求和情感。为了取悦父母情感需求和欲望，孩子一直在压抑自己的情绪和内在倾向，内心的感受没有得到真正的满足。不是寻求认同的虚假自我。为此，孩子形成了寻求认同的虚假自我，却让真实的自我变得压抑而脆弱。关于如何改变这样的心理模式 333333333 3333335？从心理治疗的角度来说，来访者应该明白，所有的人都有平等的权利，他们有权利满足自己的需求。心理咨询师的工作就是引导当事人去体验他们真正的需求和感受。在此基础上，帮助来访者探索自己所珍惜的东西，定义和建立自己的价值观。当然，还有许多具体的心理咨询方法和技巧，如探索一通过行为实验，学会容忍他人适度反对，学会清楚自己能给予什么并设定限度，学会选择能合作而不是控制的伙伴，学会如何表达自己s的感受直接合理，通过角色扮演进行自信心训练。这些技术需要结合游客的实际情况。知春寒