我的饮食习惯在折磨我。不言而喻，不仅仅是因为想到了多余的脂肪。对着镜子自我反省和退缩，在橱窗的倒影中瞥见自己松弛的大腿，这就是我，这就是我的人生，一个万能、对自己持续不舒服的状态。我不相信“爱自己的身体”这回事。这到底是什么意思？为什么唐 我不爱我的身体？因为，从我令人失望的身材来看，我可以 我感觉不到暖流喷涌而出。我试着去爱它，但它仍然困扰着我。相对于爱情，也许可以忍受、接纳、甚至宽容是一个更恰当的词。想办法和缺点一起工作，甚至把它变美。如果我能坦然面对自己，我可能会忘记自己，少一些担心或者自恋。我 我只是不自由，不那么无忧无虑。It 这并不是说我不喜欢不要考虑别人、我的家庭、朋友，我想他们，想了很多。我 我只是担心我我会被审判的、批评，像孩子一样被嘲笑。有一段时间我很胖，皮肤很差。有人告诉我，当我跳舞的时候就像“抽筋”一样。有一个关于歌手Carol King的节目，讲的就是你“你觉得多美就有多美”面带微笑地醒来”但是当有人明显比你漂亮的时候、脸蛋好看、纤细的大腿，这些事情真的很难做。我是说，有没有对身体线条的审美评价，就像房子一样、一间屋子、一具雕塑、风水或水流线的美学评价？我认为有些（身材）比例不错，但有些不是。它是否由对称性、被旁观者和偏离你喜好的东西？什么叫赏心悦目？每个人都有不同的想法。也许不是没有标准。如果我们被非凡的美丽所震撼、着迷、怀着敬畏，然后一个人、一个地方或事物的美是有力量的。我的一个朋友告诉我，他的公司有两个候选人竞争同一份工作，公司雇佣了穿着更好的那个。完美剪裁的正装、染过的头发和锃亮的鞋子——她注重细节，打出了漂亮的一拳。她并不是一个很聪明的人，但她精心准备的表演显然很吸引人。第一印象和惊人的表现，其实际意义或传达的意义、人们对此着迷的程度、带人来和你说话、交流的迫切希望是不可思议的。这就是表面事物的力量。如果美与丑之间有区别，如果你能 不符合标准？怎么继续下去、感受美丽、有雌性气息、像个女人？我 我在这方面真的很挣扎。也许打扮就是一切尽可能利用你所拥有的。即使你试图将美重新定义为更具选择性的东西，你也可能会被你将要说的话吓到：美就是完美的脸蛋和像洗衣板一样平坦的肚子。但是，当你动摇的时候，你究竟为什么要动摇？我注意到一些引人注目的人有这种杰出的态度，这种态度可以产生诱惑。这种态度就像是：我不 我不管你怎么想，反正我有事要做。其实我们都需要一点这样的态度。诚然，纵观历史，美的概念已经发生了变化：丰满的/瘦弱的，大额头/小额头，直发/卷发，诸如此类。你能说美无关紧要吗？对美的病态追求让人焦虑，让人觉得自己没用，觉得自己很丢脸。即使是为了不得罪这个世界，一些打扮也是必要的，但如果想太多，就会显得老气和无趣。我是说，当你变老的时候，这种追求会给你带来什么？总有另一种趋势。我想对一些事情感兴趣，比如生活、其他人和他们关心的事情、一份事业甚至一笔债务。我的一个朋友说，给家人做饭让她吃得少，给别人做饭带走了她的饥饿感。有些人是认真记录品尝的感受，而不是记录吃海塞的感受。可能比你的理想体重重一点，但是你享受了提拉米苏的美。所以为什么要担心自己的美貌，让十斤左右你的生活呢？小时候有一次在国家地理杂志上看到一张老婆婆的照片：她来自法国南部照片中，她咧着嘴笑，两腿叉开站着，穿着一双黑色丝袜、紫色的裙子，圆圆的脸，红润的脸颊。对我来说，她的笑容似乎在说，她可能是世界上最幸福的人了，所以我把这张照片挂在了浴室里。作为一个孩子，有时当我早上看到镜子里的自己时，我会感到气馁，然后我不 我不想去上学。但是它 很难描述这种感觉，虽然我感觉很糟糕，但我内心很特别。一种怪异的，略带私密的，深深的自尊驱使着我。尽管如此，它 这不是虚荣，而是自我肯定。It 就像，无论如何，有 有些事情等着你去做。我讨厌老生常谈，但是内在美，也就是发自内心的美，在某种程度上更持久，并不是人们说的是让你感觉更好的花言巧语。Brene Brown 说共情是害羞的良药，就像如果你把大量的精力和时间放在其他事情上，你的自我意识就会消失。当你心中有了这个“方法”，快乐、自尊心和情感寄托更容易出现。知春寒