你有没有这种经历，和他人的互动是在很不舒适的觉得下完毕的，然后你对本人说相似这样的话：
“为什么我老是遇到这一类的事？” “为什么又发作这种事？” “我想他（她）应该和他人不一样，可是怎样又…”
你能否会由于事情演化成这样而诧异，但同时又发现相似的事情以前也曾发作过？
假如你有这样的经历，用沟通剖析的话来说，你是在玩一种心理游戏。就好像球类或棋类游戏，心理游戏也有其规则可循。艾伯恩（Eric Berne）是最早留意到“心理游戏的可预测性”的人，他也提出一些办法来剖析心理游戏。以下我们将讨论各种剖析心理游戏的办法。
一、两个心理游戏的例子
例一：杰遇到珍，堕入热恋并决议同居，刚开端一却都很美妙，但过了几个月，好日子似乎过完了，杰开端疏忽珍的需求和觉得，不但对她大吼大叫，还常醉酒晚归，而且花她的钱却老是“遗忘”还她。
固然他这么恶劣，珍还是和他在一同，而且他的态度越糟，她就越容忍他。这样子持续了三年，珍突然在毫无预警的情形下分开，投向另一个男人的怀抱，杰回家发现一张纸条写着她再也不会回来了。他整个人都楞住了，喃喃地说“怎样会发作这种事呢？”，他发狂也似地去找珍，求她回到他身边，他越求她，她就越严峻地回绝他，他堕入忧伤、被丢弃、无价值的觉得中，他努力地去看是哪里出了过失，另一个男人具有什么他没有的吗？
奇异的是，杰以前曾有过两次同样的阅历，每一次他都对本人说：“再也不要这样了。”可是又发作了，而每一次杰都觉得警讶、被回绝。
杰所玩的游戏叫“踢我”（Kick me）。
珍以前也有同样的阅历，认识杰之前，她曾有过好几个男人，开端时他们都对她很好，可是没多久就变得很恶劣，她都是以“小女人”的态度忍耐，但最后她都忽然丢弃对方，这么做时，她都觉得本人无可责备，还带着一点自得，她对本人说：“没错，男人都是这样。”之后，她再和另一个男人开展同样的故事。
珍玩的游戏叫“你被我逮着了，狗娘养的。”（Now I&dotve Got You, Son of a Bitch简称NIGYSOB）。
例二：莫莉是个社会工作者，正和一个懊丧的个案谈判。
个案：发作了一件很可怕的事，我的房东把我赶走了，我不晓得该怎样办。
莫莉（紧簇双眉）：真是太糟了，我能帮你什么忙吗？
个案（垂头丧气地）：我不晓得。
莫莉：为什么不找报纸看看能否能租到别的房子呢？
个案：这就是问题所在，我没有钱付房租。
莫莉：我想我能够布置你得到一些救济金。
个案：你真好，可是我不想承受他人的救济。
莫莉：那我布置你暂时借住青年旅社，直到你找到新的居所为止。
个案：谢谢，可是我心情这么糟，恐怕无法忍耐和许多人一同住。
莫莉努力想能否有别的方法，可是脑子一片空白。
个案叹了口吻，站起来说：“谢谢你尽力想协助我。”就怏怏不乐地走了。
莫莉自问：“倒底是怎样回事？”她开端时觉得诧异，随后觉得无力而懊丧，她想本人真实不是个好的助人工作者。
同时，走在街上的个案也对莫莉很生气，他说：“她不是说要帮我忙吗？结果什么忙也帮不了。”
相似的情形，他们两人过去都发作过很屡次，莫莉常想协助案主，并提出许多倡议，可是案主却不承受，使她很不舒适；而这位个案不时地回绝他人的协助，并对试图协助他的人生气。
他们两人的游戏常成对呈现，莫莉的游戏叫“你为什么不…？”（Why Don&dott You…？），而个案的游戏叫“对，可是…”（Yes, But…）。
