有这样一个例子：三个人合伙做生意，最后赔了，甲说："都怨你们，没有真本领，和你们合伙真是倒运！乙说："我觉得这次赔本有几个缘由，一是我们三人想法不一，劲没往一处使。二是工作上也存在一些客观阻力。"丙说："都是我不好，我没干好工作，请你们原谅，我一定会矫正，大家还是接着干吧。"
这段对话中，甲用晚辈的口吻责备两位同事，显然是一种家长心态；乙十分冷静，像一个稳健、明理的成看人，属于成人心态；丙却像个小孩子，像作了错事普通，一个劲地求大家原谅，正处于孩童心态。
其实，我们每个人的自我当中都存在着这三种角色心态。当我们处于家长心态时，心里便有"必需做什么"、"应该做什么"的意念。家长心态又大致分为两种：一种表现为对人苛刻，喜欢挑他人的缺陷，另一种却容易对人流露心情。一个人的家长心态属于哪种方式，是从父辈那里取得的。小时分父母爱怎样对我们，长大了我们就具有什么样的家长心态。处于成人心态时，我们显得冷静、明智、客观，既不挑剔他人，也不会激动任性，我们很有主意，作事有方案，临阵不慌。而处于孩童心态时，我们则表现得感情用事，做事不思索结果，而且心情不稳定，容易受影响。
简直每个人在与人交往过程中，都有过这三种心态，只是比重不一而已。在生活中，我们经常会遇到一些固定角色者。长期处于家长心态的人很喜欢批判他人，或提出倡议强迫你承受，要不就是喜欢干预他人的生活，把你当作小孩一样照顾。当然能长期与之相处的只能是那些"终身孩童"们。"终身孩童"是那些长期处于孩童心理的人，就算活到五六十岁，他们的言谈举止和思想行为等各方面都俨然一个小孩子。他们普通没什么主意，凡事依赖他人的时分多，常常还不肯承当义务，做事流于激动，生活上需求他人照顾和呵护。在与人交往时，他们喜欢引人留意，博得赞同。而长期处于成人心态的人喜欢纯逻辑思想，他们做事十分明智，很少讲感情，常被人称?quot;冷血"。他们在生活中极少诙谐，时间被布置得满满当当，与他们相处也是件十分乏味的事。
从以上剖析，我们不难看出，单独开展自我的任何一种角色心态，都会使本人的性格开展不均衡，这又直接影响到我们的人际关系是不调和。
那么，该怎样调整本人，使自我中三种心态坚持均衡呢？
我们必需理解本人在人际交流中的三种角色心态的应用比重。这需求你记载你在一周之内与人交往中的角色心态，集中起来调查，三种心态的比重便十分明朗了。理解到三种心态的比重后，便能够在与人交往中有认识地降低比重最高的那种心态，进步另外两种心态。
假如你发现本人经常用家长心态与人交往，就应该留意客观地察看，学会倾听，少批判、挑剔他人，每采用他人的正确倡议。让你的生活多一点随意和理性，你定会快乐得多。
假如你是个十分理性的人，你最好把本人的成人心态放低一点。能够试着让本人放松放松，允许本人的感情恰当地得到宣泄。倡议你经常看一些喜剧或笑话，让本人像孩子一样乐一乐。
假设你经常处于孩童心态，那么你遇事最好能冷静剖析，防止感情用事；最好每问本人"我想怎样做"，而不用顾及他人的爱好，以免失去自我；最好多锻炼本人，对别人担任，而不是过多地依赖他人。
在人际交往中，我们每个人都应该留意本人正处在什么心态，在不同场所找出最为恰当的角色心态与人交往。置信，你会具有许多的朋友，成为一个很受人欢送的人。
