白领压力大是一个非常普遍的问题，而且经过近十年的观察，这个问题不仅没有减轻，反而越来越严重。尤其是一些高级白领，要承受更大的工作、竞争等压力。目前有五个主要问题正在增加白领的压力。 1、工作压力：休息不够，工作没完没了，每天早出晚归，节假日也不例外。如果再这样下去，难免会面临不小的压力。
2、人才竞争压力：虽然北京拥有大量的精英人口，也有一些待遇优厚、未来发展潜力大的职位，但自然希望吸引最有实力的人才，因此人力资源不断被期待进入该行业。新人不可避免地会给“旧人”带来一定的压力。
3、成长压力：白领职位达到一定水平后，晋升就变得困难，需要考虑自己的成长。发育问题可能会引起一定程度的焦虑。此外，很多人还在工作时给手机充电，长时间高负荷运行可能会让人难以忍受。
4、情感问题：一些军队中担任要职的白领，家庭、情感生活并不令人满意。例如，年纪大了却难以解决个人问题的人、处于离婚边缘的人、离婚后必须选择新伴侣的人，都不是好玩的问题。感情生活中出现的问题，一方面会让你分心，无法专心工作，另一方面也会带来很大的压力。
5、感情压力：这也是白领阶层的一个突出问题。知春寒