增加夫妻幸福感的 5 个习惯

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知春寒美国心理学家和临床医生几年的跟踪研究表明,幸福的夫妻在日常生活中都有一些“共同的习惯”,并本能地遵循一些“条件”。
你不必每次都说实话
这可能听起来违反直觉,但对你的伴侣“100%透明”并不是一件好事。当讨论微妙而敏感的话题时,比如你配偶各自的家庭状况如何,最好“闭嘴”,不要把你的感情发泄在对方身上。 。
婚姻纠纷没有赢家
由于两个人的性格和生活方式存在根本差异,夫妻双方都无法试图改变对方的“坏心情”。认为每场战斗都有胜利者并且必须道歉的想法是不可接受的。我们应该想办法解决问题,而不是无休止地争论。
每月花几次时间在一起
日常生活中的平凡活动,例如一起购物和一起做饭,是幸福的夫妻一起做的事情。是一种消磨时间的好方法。另外,不要太频繁地进行此操作,每月几次就足够了。
轻微的接触比性更重要
斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼发现,“性幸福”的夫妻不经常做爱,但保持频繁的身体接触。轻拍肩膀或轻触脸颊等小动作比性更能促进夫妻之间的关系。
回忆美好时光
埃克塞特大学的心理学家采访了200对亲密的夫妻,发现他们都有一个共同点。也就是说,即使两个人争论,也会从“历史的角度”来看待。 “提出问题并记住你的伴侣过去爱你的所有方式。他们不会过多‘参与’所有事情,因为他们相信婚姻中争吵是不可避免的。插头。
编辑:知春寒