交通事故等重大事故后的心理变化

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心脏病发作、父母病危、失业、交通事故……这些事件有什么共同点?美国婚姻专家苏珊·皮斯·加杜亚 (Susan Pease Gardua) 认为,这些是改变生活的重大变化,迫使人们做出重要决定,其中最常见的是离婚。
1986年,苏珊遭遇了一场严重的车祸。她要么死了,要么残疾了,但她还是有惊无险。面对死亡后,她决定不再拖延,直奔自己的人生理想。她换了工作,开始定期锻炼,并进入纽约大学读研究生,但一场车祸永远改变了她的生活。
大的变化往往会让人们反思自己真正想做的事情,自己的生活是否有意义,并让人们审视自己、审视自己的工作、审视自己的配偶、家人和朋友。当某些东西缺失或出现问题时,人们更有可能采取“大行动”。
当然,重大变化也有积极的一面,比如幸存者更加重视眼前的人,人与人之间的联系变得更加牢固。然而,许多夫妇在离婚前都会经历重大变化。父亲去世后,妻子得到了一笔遗产,但由于不再需要担心经济问题,她决定不再维持没有爱情的婚姻。我丈夫也有类似的情况。我90岁的母亲去世后,我继承了一份遗产。虽然我的婚姻仍然充满爱情,但我渴望单身生活。我还有一个结婚22年的妻子想要离婚,但她刚刚发现自己患有乳腺癌并完成化疗,并希望将所有精力都集中在照顾自己而不是照顾别人上。
人们在做出人生重大决定之前应该注意以下三个问题。
1.事故发生后90天内不要做出任何重大决定
您应该花时间整理和整合事故的影响。你的身体和心灵发生的事故。 “要么现在就做,要么永远不做”的想法给没有安全感的人一种错误的危机感,使他们更有可能做出仓促的决定。如果这个决定现在是正确的,那么三个月后它仍然是正确的。重要的选择必须建立在坚实的基础上,而不仅仅是对重大变化的反应。
2.其他人也会受到变化的影响
不仅是你,还有你关心的人和你重视的人。例如,如果您因病住院、您的经济状况恶化、您的父母去世(无论好坏,就您的配偶而言,您的继父母也去世了)等。在采取下一步行动之前,您应该考虑它们。
3.在采取行动之前寻求外部意见
无论建议来自值得信赖的朋友还是专业顾问,他们的反馈和指导都会提高你决策的质量。
心脏病发作、父母病危、失业、交通事故……这些事件有什么共同点?美国婚姻专家苏珊·皮斯·加杜亚 (Susan Pease Gardua) 认为,这些是改变生活的重大变化,迫使人们做出重要决定,其中最常见的是离婚。
1986年,苏珊遭遇了一场严重的车祸。她要么死了,要么残疾了,但她还是有惊无险。面对死亡后,她决定不再拖延,直奔自己的人生理想。她换了工作,开始定期锻炼,并进入纽约大学读研究生,但一场车祸永远改变了她的生活。
大的变化往往会让人们反思自己真正想做的事情,自己的生活是否有意义,并让人们审视自己、审视自己的工作、审视自己的配偶、家人和朋友。当某些东西缺失或出现问题时,人们更有可能采取“大行动”。
当然,重大变化也有积极的一面,比如幸存者更加重视眼前的人,人与人之间的联系变得更加牢固。然而,许多夫妇在离婚前都会经历重大变化。父亲去世后,妻子得到了一笔遗产,但由于不再需要担心经济问题,她决定不再维持没有爱情的婚姻。我丈夫也有类似的情况。我90岁的母亲去世后,我继承了一份遗产。虽然我的婚姻仍然充满爱情,但我渴望单身生活。我还有一个结婚22年的妻子想要离婚,但她刚刚发现自己患有乳腺癌并完成化疗,并希望将所有精力都集中在照顾自己而不是照顾别人上。
人们在做出人生重大决定之前应该注意以下三个问题。
1.事故发生后90天内不要做出任何重大决定
您应该花时间整理和整合事故的影响。你的身体和心灵发生的事故。 “要么现在就做,要么永远不做”的想法给没有安全感的人一种错误的危机感,使他们更有可能做出仓促的决定。如果这个决定现在是正确的,那么三个月后它仍然是正确的。重要的选择必须建立在坚实的基础上,而不仅仅是对重大变化的反应。
2.其他人也会受到变化的影响
不仅是你,还有你关心的人和你重视的人。例如,如果您因病住院、您的经济状况恶化、您的父母去世(无论好坏,就您的配偶而言,您的继父母也去世了)等。在采取下一步行动之前,您应该考虑它们。
3.在采取行动之前寻求外部意见
无论建议来自值得信赖的朋友还是专业顾问,他们的反馈和指导都会提高你决策的质量。
知春寒
编辑:知春寒