学会进行建设性的争论
虽然恶毒的争论会损害夫妻之间的关系，但坦诚和公开的争论是一种非常健康的沟通方式。它使我们能够更加协调一致，更加意识到我们的差异。争论对于爱情或婚姻来说并不是坏事。有些情侣在争吵后会更加相爱。问题是如何争论。即使是非常幸福的夫妻，除了少数例外，有时也会因为沟通而争吵。公平的争论可以宣泄我们压抑的情绪，缓解紧张情绪，放松气氛。建设性讨论的原则：
1.将你的愤怒集中在刚刚发生的事情上，现在，而不是过去
大多数夫妻的争吵只是随机的争论。尤其是女性，她们经常翻出旧记录，把昨天的失败视为今天的爆炸物。我在前面的“90/10理论”中谈到过这个问题，但是如果你把争吵集中在当前的10%上，那就容易处理得多，所以婚姻争吵要根据情况来讨论。如果对方有制造麻烦、倾向的行为，你可以要求他们停止。
2.了解打架的原因
有时候小事也会导致打架，但问题不大，打架也没关系。为琐事而发生的激烈争吵往往是别有用心的。这是女人经常使用的一个词，她们通常不会直接要求男人满足她们的情感需求，而是通过其他方式。例如：发脾气、打架等。因此，在几次争吵之后，你应该仔细思考一下你们争吵的原因。对方的真实目的是什么？
3.不要争输赢
夫妻关系也是人际关系的一种，但不能用正常的理性方法来解决。我们已经讲过人际交往的规则，但是与人越亲近，就越难听取别人的意见。婚姻纠纷没有绝对的对错，是两条路，不要争谁输谁赢。一般来说，他会对你生气，因为他认为你是他最亲密的人。有时，妻子会对丈夫表现出卖弄风情和故意的态度。这说明丈夫不讲道理。其实，爱是包容、无私的，夫妻在日常生活中只要注意培育彼此的感情，大事就能变成小事。不然就闹大了。
4.做好争吵后的工作
争吵后能够主动打破僵局，寻求和解，是建设性争吵的重要组成部分。事实上，如果你主动道歉并说“对不起”，你们几乎总能和好。许多幸福的夫妻都会经历争吵和争吵。他们说，“我们开始争论”，但随后告诉所有人，如果他们在争论后不采取行动，就会损害他们的关系。
学会进行建设性的争论
虽然恶毒的争论会损害夫妻之间的关系，但坦诚和公开的争论是一种非常健康的沟通方式。它使我们能够更加协调一致，更加意识到我们的差异。争论对于爱情或婚姻来说并不是坏事。有些情侣在争吵后会更加相爱。问题是如何争论。即使是非常幸福的夫妻，除了少数例外，有时也会因为沟通而争吵。公平的争论可以宣泄我们压抑的情绪，缓解紧张情绪，放松气氛。建设性讨论的原则：
1.将你的愤怒集中在刚刚发生的事情上，现在，而不是过去
大多数夫妻的争吵只是随机的争论。尤其是女性，她们经常翻出旧记录，把昨天的失败视为今天的爆炸物。我在前面的“90/10理论”中谈到过这个问题，但是如果你把争吵集中在当前的10%上，那就容易处理得多，所以婚姻争吵要根据情况来讨论。如果对方有制造麻烦、倾向的行为，你可以要求他们停止。
2.了解打架的原因
有时候小事也会导致打架，但问题不大，打架也没关系。为琐事而发生的激烈争吵往往是别有用心的。这是女人经常使用的一个词，她们通常不会直接要求男人满足她们的情感需求，而是通过其他方式。例如：发脾气、打架等。因此，在几次争吵之后，你应该仔细思考一下你们争吵的原因。对方的真实目的是什么？
3.不要争输赢
夫妻关系也是人际关系的一种，但不能用正常的理性方法来解决。我们已经讲过人际交往的规则，但是与人越亲近，就越难听取别人的意见。婚姻纠纷没有绝对的对错，是两条路，不要争谁输谁赢。一般来说，他会对你生气，因为他认为你是他最亲密的人。有时，妻子会对丈夫表现出卖弄风情和故意的态度。这说明丈夫不讲道理。其实，爱是包容、无私的，夫妻在日常生活中只要注意培育彼此的感情，大事就能变成小事。不然就闹大了。
4.做好争吵后的工作
争吵后能够主动打破僵局，寻求和解，是建设性争吵的重要组成部分。事实上，如果你主动道歉并说“对不起”，你们几乎总能和好。许多幸福的夫妻都会经历争吵和争吵。他们说，“我们开始争论”，但随后告诉所有人，如果他们在争论后不采取行动，就会损害他们的关系。
知春寒