心情不好时可以平肝、健脾

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知春寒您是否曾因心情不好或精神压力而出现恶心、呕吐、腹痛、腹痛、腹泻等症状?中医称这种情况为“肝脾失衡”。
中医认为,肝与情绪(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,尤其是愤怒)密切相关。这里的“肝”是指中医基础理论中的肝脏,是功能的高级集合,而不是肝脏的解剖器官。 “肝”的生理功能之一就是维持人体气机的运行,使其处于平衡状态,即所谓“理气”。如果情志不顺,肝气就会旺盛,气机的调节就会受到阻碍。肝属木,脾属土。肝树太强,则用脾土。因此影响脾胃的正常生理功能,引起临床问题,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等脾胃不适症状。
这种“肝脾不正”的情况在生活节奏快、工作压力大、休息时间不足的城市人中很常见。除了上述脾胃不适的症状外,患者还可能出现抑郁、烦躁、胸翳等症状。对于肝脾失调引起的恶心、腹泻,一般采用平肝健脾的方法。
选取玫瑰花适量、陈皮3克、白术6克、水1杯半,煎约30分钟,水凉后加入少量蜂蜜。玫瑰花有平肝解郁的作用,陈皮有平气和胃的作用,白术有健脾止泻的作用,这三者合用有平肝的作用。理气、理气、健脾。
编辑:知春寒