导师问答 | 如何将痛苦转化为成长的机会?

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知春寒问题
另一半由于工作性质加班较多,很少按时下班。我常常为此感到非常遗憾。特别是加班半个月的时候特别痛苦,然后我想起小时候,我和父亲因为工作的原因分开了好几年。这种我特别不喜欢的生活,怎样才能成为成长的机会呢?
杨丽红:找到痛苦的原因并治愈它
看看伴侣加班带来的“痛苦”,这与没有父亲的感觉有什么关系?相似的?找到疼痛的原因并进行治疗。
一旦治愈完成,你会发现你的“糟糕的生活”已经消失了。这就是你生活转变的开始。
愿您的灵魂安息!
宫艳阳:请找一个能够解决这个现实问题的伴侣,而不是进一步压制它
这里有一个笑话:找老婆的时候,你需要找一个能够学习精神成长的人。因为每次她和你吵架的时候,她都会反思自己的问题。每次发生冲突时,她都必须开始向内找并解决问题。
如果你真的有问题,就解决它 灵性成长不是成为鸡汤或自欺欺人。我想我身边能忍受半个月加班不回家的人应该不多吧。从统计的角度来看,如果超过76%的人觉得同一件事无法忍受或者极其痛苦,那么这种感觉是正常的。除非你想将自己培养成神。成为那些说“嫁给谁并不重要”的人之一。精神成长将帮助您理解为什么抱怨以及如何处理它。此外,还有很多事情你需要做:
或者与他沟通你的痛苦以及你对亲密关系的期望。协商可能的改变。或者他们可能会忽视亲密关系,并在其他地方(例如与朋友或工作)来满足他们的焦虑和恐惧。或者它会继续增长,直到失去对亲密的期望。或者降低你的期望并接受婚姻和伴侣中的不完美。
我想建议你的是,找到你的另一半来解决这个真正的问题,而不是进一步压抑它。好吧,那么我们回到心理学,谈谈如何“成长”:
用他能理解、能理解的方式进行沟通,尽量避免无效的抱怨式沟通
邀请你身边的人,让你的朋友来评估是否这种厌恶或痛苦的感觉是过度的,如果别人觉得过度,你就需要成长。一旦每个人都了解了疼痛的程度,就不要再试图消除疼痛了。
也许这来自于你的高标准、高要求、服从、取悦自己的模式。你总是希望一切顺利,你总是希望拥有完美的关系。何必呢?
问题
另一半由于工作性质加班较多,很少按时下班。我常常为此感到非常遗憾。特别是加班半个月的时候特别痛苦,然后我想起小时候,我和父亲因为工作的原因分开了好几年。这种我特别不喜欢的生活,怎样才能成为成长的机会呢?
杨丽红:找到痛苦的原因并治愈它
看看伴侣加班带来的“痛苦”,这与没有父亲的感觉有什么关系?相似的?找到疼痛的原因并进行治疗。
一旦治愈完成,你会发现你的“糟糕的生活”已经消失了。这就是你生活转变的开始。
愿您的灵魂安息!
宫艳阳:请找一个能够解决这个现实问题的伴侣,而不是进一步压制它
这里有一个笑话:找老婆的时候,你需要找一个能够学习精神成长的人。因为每次她和你吵架的时候,她都会反思自己的问题。每次发生冲突时,她都必须开始向内找并解决问题。
如果你真的有问题,就解决它 灵性成长不是成为鸡汤或自欺欺人。我想我身边能忍受半个月加班不回家的人应该不多吧。从统计的角度来看,如果超过76%的人觉得同一件事无法忍受或者极其痛苦,那么这种感觉是正常的。除非你想将自己培养成神。成为那些说“嫁给谁并不重要”的人之一。精神成长将帮助您理解为什么抱怨以及如何处理它。此外,还有很多事情你需要做:
或者与他沟通你的痛苦以及你对亲密关系的期望。协商可能的改变。或者他们可能会忽视亲密关系,并在其他地方(例如与朋友或工作)来满足他们的焦虑和恐惧。或者它会继续增长,直到失去对亲密的期望。或者降低你的期望并接受婚姻和伴侣中的不完美。
我想建议你的是,找到你的另一半来解决这个真正的问题,而不是进一步压抑它。好吧,那么我们回到心理学,谈谈如何“成长”:
用他能理解、能理解的方式进行沟通,尽量避免无效的抱怨式沟通
邀请你身边的人,让你的朋友来评估是否这种厌恶或痛苦的感觉是过度的,如果别人觉得过度,你就需要成长。一旦每个人都了解了疼痛的程度,就不要再试图消除疼痛了。
也许这来自于你的高标准、高要求、服从、取悦自己的模式。你总是希望一切顺利,你总是希望拥有完美的关系。何必呢?
编辑:知春寒