首先，出轨的一方越早接受并理解受害者的感受，关系就能越快修复。通常，那些有过外遇的人回家后希望永远不再谈论外遇，但受伤的配偶现在非常需要谈论他们的心痛。因此，受害者的复杂情绪和感受越早得到外遇伴侣的理解和承认，婚姻就能越早得到修复和治愈。
如果夫妻双方都决心寻求和解，最好一起寻求专业的婚姻咨询。良好的指导可以创造一个安全的环境并帮助双方进行良好的沟通。以不责备、不指责的方式充分表达受伤的感受，加深相互理解，减少相互怨恨，完全治愈，能够重建亲密关系。
其次，双方需要调查并了解事情的原因。他们必须探索第三方可以满足通奸者心理需求的哪些部分。不忠的人一方面反思自己为何陷入外遇，另一方面爱自己的妻子，用爱和耐心倾听和肯定，并帮助她康复。丈夫需要学会表达自己的感受，让妻子明白他们最深的渴望。受伤的妻子不仅要接受爱情的治愈，还要改善自己的缺点，及时展现女性的温柔，理解丈夫，满足他的生理和心理需求。这些努力可以减少将来发生另一件事的可能性。
第三，一起用行动来重建，在辅导员的支持和指导下，按照步骤、一步步实践，一步步重建彼此的信任和亲密感。即使出轨的一方复合，婚姻中仍然会遇到很多困难。每一次挑战都是一次“危机”，但同时也包含着更重要的“转变”。每当妻子想起丈夫过去的不忠而感到悲伤和哭泣时，丈夫可能会责怪她。不过，丈夫也可以把这是治愈妻子心理创伤的好机会，耐心倾听她的心声，接受她，用拥抱和道歉来安慰她。
当丈夫再次有机会与异性吃饭时，或者因工作需要接触第三者，给妻子带来焦虑和担心时，明智的丈夫会让他们参与、争取。两个人一起商量解决办法，比如找个同事陪着，或者丈夫带头告诉妻子吃饭的情况以及饭后的感受。
以前，丈夫只是把自己的想法告诉第三者，但现在，如果他能把自己的担忧告诉妻子，是重建两人信任关系最有效的方法。这是一个方法。如果妻子也学会如何安抚自己，多关注丈夫的努力并经常肯定他们，婚姻的恢复将会加速。如果你在经历了不忠风暴后想要重建婚姻，你需要注意三个因素：
首先，出轨的一方越早接受并理解受害者的感受，关系就能越快修复。通常，那些有过外遇的人回家后希望永远不再谈论外遇，但受伤的配偶现在非常需要谈论他们的心痛。因此，受害者的复杂情绪和感受越早得到外遇伴侣的理解和承认，婚姻就能越早得到修复和治愈。
如果夫妻双方都决心寻求和解，最好一起寻求专业的婚姻咨询。良好的指导可以创造一个安全的环境并帮助双方进行良好的沟通。以不责备、不指责的方式充分表达受伤的感受，加深相互理解，减少相互怨恨，完全治愈，能够重建亲密关系。
其次，双方需要调查并了解事情的原因。他们必须探索第三方可以满足通奸者心理需求的哪些部分。不忠的人一方面反思自己为何陷入外遇，另一方面爱自己的妻子，用爱和耐心倾听和肯定，并帮助她康复。丈夫需要学会表达自己的感受，让妻子明白他们最深的渴望。受伤的妻子不仅要接受爱情的治愈，还要改善自己的缺点，及时展现女性的温柔，理解丈夫，满足他的生理和心理需求。这些努力可以减少将来发生另一件事的可能性。
第三，一起用行动来重建，在辅导员的支持和指导下，按照步骤、一步步实践，一步步重建彼此的信任和亲密感。即使出轨的一方复合，婚姻中仍然会遇到很多困难。每一次挑战都是一次“危机”，但同时也包含着更重要的“转变”。每当妻子想起丈夫过去的不忠而感到悲伤和哭泣时，丈夫可能会责怪她。不过，丈夫也可以把这是治愈妻子心理创伤的好机会，耐心倾听她的心声，接受她，用拥抱和道歉来安慰她。
当丈夫再次有机会与异性吃饭时，或者因工作需要接触第三者，给妻子带来焦虑和担心时，明智的丈夫会让他们参与、争取。两个人一起商量解决办法，比如找个同事陪着，或者丈夫带头告诉妻子吃饭的情况以及饭后的感受。
以前，丈夫只是把自己的想法告诉第三者，但现在，如果他能把自己的担忧告诉妻子，是重建两人信任关系最有效的方法。这是一个方法。如果妻子也学会如何安抚自己，多关注丈夫的努力并经常肯定他们，婚姻的恢复将会加速。
