如何预防离婚心理?预防“离婚心理的产生”是关键的一环。对此，夫妻双方都应该冷静下来，认真分析，不能逃避现实，回避矛盾，更不能激化矛盾。要防止离婚心理的发生，就要防止婚姻无聊期的感情裂变。对于那些以矛盾和感情不和著称的夫妻来说，预防离婚心理的发生是一个非常重要的心理问题。只有做好离婚心理的预防和矫正，才能维护夫妻关系的和谐与融洽。做好离婚心理的预防和调适，主要注意以下几个问题。一)冷静分析，防止草率离婚婚姻和家庭是一对矛盾。任何婚姻家庭都会有这样那样的矛盾。当夫妻之间出现矛盾时，可能会涉及到离婚这个敏感问题。此时，预防“离婚心理的产生”是关键的一环。对此，夫妻双方都应该冷静下来，认真分析，不能逃避现实，回避矛盾，更不能激化矛盾。冷静分析就是要冷静区分造成情绪崩溃的根本问题和无原则问题。对于根本问题，就是促使对方认识到危害，帮助挽回;对于那些无原则的问题，只要互相包容，就会有谅解。只要我们冷静地分析对方，特别是认识到离婚给家庭和孩子带来的不幸，把自己放在家庭 设身处地为孩子着想，我们会减少离婚的盲目性，避免因为一些鸡毛蒜皮的小事离婚，然后后悔这是极其不负责任和严重的态度和做法。二)不断调整，防止厌婚每对夫妇 她的婚姻生活会经历一段婚姻厌倦期。特别是对于大多数中年夫妇来说，他们的婚姻生活已经经历了新婚甜蜜期感情生活的不断调整期生儿育女的移情期家庭矛盾的婚姻烦闷期，逐渐进入了夫妻 对彼此的依恋。那么，要防止心理上的离婚，就要防止婚姻无聊时期的情感裂变。人与人之间的感情关系，就像任何事情一样，会因为接触多了而产生厌倦，就像人长时间接触同一件事情会感到厌倦一样。人到中年，也会对婚姻产生厌倦，性魅力下降，性生活不和谐，夫妻间吸引力降低，关系越来越微妙，不和谐越来越严重，思想不合，共同利益处处对立，甚至会分开，陌生的同床异梦，然后分手。这种现象的主要原因是一些夫妇可以 不要对婚姻厌倦期过于谨慎。怎样才能顺利度过婚姻的无聊期?第一，要树立配偶至上的观念。在夫妻生活中，需要处理的事情很多，但重要的是首先考虑配偶正当的感情要求，把对方放在第一位，处处为对方考虑，为对方着想，生活中的各种矛盾就会平息，从而维持生活局面的平衡，避免各种矛盾，避免因各种矛盾而导致感情破裂。第二，要努力提高自身修养。保持魅力的重要手段是提高自己的生活素养、文化修养、志趣修养、审美修养、知识修养、人际修养等。因为夫妻构成了一个共同体，再好的单身人士 的培养是，不会对家庭的整体培养产生正面影响只有双方共同提高修养，家庭的整体修养才会提高，才能稳固婚姻家庭。第三，共同抚养孩子，增加亲和力。培养孩子和的健康成长也是为了让家庭幸福、幸福婚姻生活的条件。在一个家庭中，孩子的出生、成长是夫妻的结晶我们的共同努力培养孩子是夫妻的共同责任这也是维系婚姻生活的纽带。共同培养健康有出息的孩子，会让夫妻双方都有成就感，可以起到维护婚姻稳定的作用。三)适应现实，防止意外离婚，是最现实最复杂的婚姻生活。复杂的婚姻生活有时候并不平静，难免会滋生一些东西：诸如小孩出世、儿女独立、天灾人祸、生老病死等。这些都会给平静的生活带来不稳定的因素，即使是好事也会打破原有的平静和平衡。这种变化对夫妻双方都是一种考验，也是一种无形的威胁然而，幸福婚姻中的夫妇经常有不可调和的矛盾，因为他们不 I don我没有能力应付现实生活中的变化don不要勇敢地面对现实。如果夫妻能够正视现实，有很强的适应现实的能力，就会正视现实，共同努力克服各种现实带来的困难，这是来自家庭本身的。那么，从社会现实来看，更为复杂多变，尤其是目前，处于新旧交替之中、一段无缘无故变化的时期，如失业、婚姻观念的变化会对稳定的家庭生活产生一定的影响那些缺乏这种应对突发事件能力的家庭是经不起考验的，他们的婚姻会在现实中破裂解体。韧性其实是一种心理适应能力。作为正常健康的婚姻心理，应该有适应各种引起婚姻冲击波的情况的免疫力。适应能力的培养主要靠平时的培养，要不断培养自己，做到遇事不惊、惊魂未定的心理素质，有了这种心理素质，那么，就会在现实生活中乘风破浪、见世面，善于处理现实婚姻生活中各种复杂多变的矛盾，从而避免离婚心理的发生。知春寒