几年前在加拿大，科学家发现，兔子的数量不明缘由的急剧降落，而数年后，兔子的数量又很快上升，依然不明缘由。后来人们又发现，狐狸的数量也呈现了相似的周期性的增减，同样也是不明缘由。终于在几年后发现了二者之间的关系……
这阐明一件事情假如孤立地看，可能找不到缘由，只要把它放到与其它事情的关系中才干发现缘由。
婚姻关系也是如此。在婚姻关系中假如只听一面之词，行将无法理解事情的真相。
女埋怨男越来越少回家，沉溺于在外面打球…..。
男埋怨女 自从有了孩子后就无视了本人，回绝性生活….。
这里就好像“先有鸡还是先有蛋”的争论一样，永远没有答案。这是一个循环的关系。
一项研讨发现住院的肉体病人，每当其母亲探视后的几天通常会病症复发。研讨发现很多病人的母亲常常过多介入孩子的生活。故称这种母亲为“crazy-maker”。研讨者又发现，其父亲与病人的关系通常是疏远的和过少介入的。正是由于父亲的疏远和过少的介入，使母亲的过多介入成为可能，并成为家庭的主宰，反过来，母亲的过度介入也使父亲的过少介入成为可能。
研讨还发现，简直一切的病人的父母都有婚姻的矛盾危机，而且病人的病情发作大局部都是发作在父母的关系危机之后，而孩子是以生病来处理父母的关系危机的。这是家庭治疗的根本动身点。这一治疗系统提供了一个全新的观念来了解家庭的功用以及人的行为：问题产生于人们之间有问题的反响。
假如我们只思索女方的性欲减退，我们可能得出她身体的生理变化或抑郁症的结论；而假如我们只思索男方的行为，我们可能得出男方的自私，冷漠的性格的结论。或许这些结论在部分都是对的，但是只要全面地察看他们之间的互相反响形式，才干了解他们之间是如何互相影响的。
均衡
从前面例子中的关系中，我们发现一种均衡作用：在开端时，双方是共同承当家庭和照顾孩子的义务的。后来，男方越少担负照顾孩子和家庭的义务，女方就越多地承当起这些义务。相反，女方越多地承当家庭义务，男方就越少承当。一朝一夕，这种形式就固定下来。在性关系上也是如此，男方逐步地成为了主动请求的一方，而女方就成为了被动的一方。
不管各种人际关系或婚姻关系都具有各自的特性，但有一点是共同的：一方承当越多的义务，另一方就越少承当义务。因而，主动的丈夫总是有一个被动的妻子；外向的丈夫总是有一个内向的妻子；情欲请求强的丈夫总是有一个请求弱的妻子；爱洁净的妻子总是有一个懒散的丈夫；冷静、理性的丈夫总是用一个很心情化的妻子。
这里固然存在着一种不同性格之间的吸收力的缘由，但更多的是性格的互相构成，正如两人骑一辆双人自行车的道理……。我们的目的是要找到一种好的均衡形式。正由于如此，当婚姻中一方改动了行为，另一方就很难再坚持原来的行为，均衡形式就要发作变化。
－The discussion of feelings should not be the main focus of therapy
SBT治疗以为治疗中对心情的宣泄和探究是不用要的，由于来访者在来访之前曾经阅历过足够长的时间的发泄，他们也完整理解本人和对方的情感，他们只需求的是处理问题的办法。SBT只对“如何使双方的需求都得到满足”感兴味。过多地讨论心情会增加或坚持问题。固然大局部人来到治疗所都本能地刺探他们的心情，但治疗是把他们的留意力引向为改动现状所需求的行动。
肉体剖析以为行为的改动首先需求内省和改动感受，而SBT以为真正的改动是不需求经过内省的。行为的改动会惹起感受的改动，即积极的行为会惹起相应的感受和自我觉得的改动。例如我说“你们过去很喜欢一同出外活动，为什么如今不这样做了？”女方说；“由于我对我们的关系觉得不好，所以我不想跟他一同出外。”我说：“你们不在一同做一些过去共同喜欢的活动也会形成你对你们关系不好的觉得？”她说：“可能吧”。我鼓舞她开端做一些与男方共同的户外活动，即便她在一开端并不甘愿这样做。我以为只需他们一同从事一些过去喜欢的活动，积极的觉得就会被激起出来，好的觉得有会促使她花更多的时间在一同。采取行动，而不是坐在那里等候爱的情感呈现，这是关键所在。
目的的制定
SBT 以为人们最理解本人，他们晓得什么中央需求改动，所以我通常会问他们：“你们希望有哪些改动？”这是治疗的开端。假如来访者埋怨关于性生活不谐和，那么这个问题就是要思索的。因而来访者决议治疗的目的。
留意力集中在人的优点和优势上, 而不是缺陷和弱势上
传统心理治疗总是人们剖析和改动本人的弱点的中央。SBT以为这样是无效的，无助于树立新的技艺。我们发现假如讯问人们的优点优点，他们则显现出更大的才能和发明性，更有才能找到处理办法。
通常来访者从预定到第一次治疗之间的时间，曾经开端某些改动，曾经试图处理问题了，只不过他们通常无视了本人的改动或没有注重这些改动而已。所以我常会问他们三个问题：
1、 从预定到第一次治疗之间，你能否留意到状况有了一些变化？
2、 假如“是”，这些改动与你要来治疗有关吗？
3、 假如“是”，你希望这些改动继续坚持吗？
大约有2/3的来访者都报告“是”，这使我们置信，每一个人都有处理本人问题的资源，假如他们决议运用它。 www.psy525.cn——525心理网
