知春寒一次演讲时，有一位听众发问说：“我跟老公的关系特别不好，他总是除了吃饭就是睡觉，而且把一切不好的事情都推到我身上，一切的好事就说是他做的，他喜欢推脱义务，对孩子也没有尽到父亲的义务，如今觉得他仿佛尽善尽美，跟他相处特别艰难。”我的答复是：对与我们每一个人来说，和老板，父母，朋友或者一切亲人之间的关系，我们都需求修炼，但是最难修的就是密切关系，由于我们每天都得看到对方，关系最为亲密。在密切关系中，配偶其真实扮演两个角色，一个角色就是你的镜子，一切的外在事物都是你内在投射出来的结果，所以对方的种种行为可能映照出你的内在一些特质，但却是放大了数百倍好让你看分明。比方说你觉得他每天不是睡觉就是做一些仿佛很没有意义的事情，反观你本人，你可能是一个十分积极，上进的人。你希望本人做了事情之后，可以取得他人的赞扬和肯定。在这个例子里，你的老公是来映照你的暗淡面，你不断排挤本人的懒散、无目的的另一面。另一个角色是，他是来教你学会一些功课的，你应该把更多焦点放在本人身上。由于我们跟另一半分离了之后，我们的心灵就跟这个人分离在一同了，吃饭，睡觉，生活，以至连呼吸都在一同了，心灵学上将这种关系叫作“牵缠”。对我们，特别是对追求心灵生长的朋友来讲，“牵缠”并不是件好事。所以，灵性生长的第一步，就是要把焦点放回到本人身上。你的老公要做到他的事情，那是他的事。他要抢功绩，不论小孩，那也是他的事。你把本人的角色扮好，每天该做什么就做什么，这样就足够了。问题是，我们很多人都喜欢把这两个字放在我们最密切的人身上————“应该”，而这两个字就是通往天堂的捷径。既然你是我老公，你就应该怎样样；既然你是我孩子的父亲，你就应该怎样样。但假如你是一个不想为本人的生活以及快乐的质量找费事的人，那你该做的其实就是接纳事实。可我们通常没有方法接纳事实。为什么？由于事实是令人痛苦的。要我们接纳一个“整天好逸恶劳的老公”，这种感受是很痛苦的。多数人都不想跟痛苦的感受在一同，只好努力地改动老公，以至想“开除”老公。其实，心灵生长要做的就是，你要学习跟这些感受待在一同，把“应该”这两个字收回来。当你觉得老公不应该这么懒散，或者应该要关怀小孩的时分，其实你就在跟事实抗衡，你就在给本人找费事，你等于把本人带到了天堂的边缘，但是假如你当下可以中止，可以把“应该”收回来，你就离快乐、幸福又近了一步。很多人问我，他们的婚姻出了严重问题，能否应该思索离婚，我会倡议他们不如给本人的先生，本人还有孩子一年的时间，在这一年里，用前面我提到的方式去跟先生相处。一年过后，假如你发现本人还是不能和对方调和共处，你曾经尽力去放下本人的等待了，却感受不到对方的爱和诚意，那个时分再思索离婚不迟。但第一步我们要先去回观本人，看本人到底能不能放下这些“应该”。由于假如你不收回这些“应该”，不去处置它们，你如今是放在这个老公身上，但即便你跟这个老公离婚了，你还会把这些“应该”安在下个对象身上，又形成相同的问题了。当你了解了这个道理之后，试着把它深深地刻印在心里。每当你发现，你又看到本人把“应该”放到对方身上的时分，假如你当下可以中止，当下可以收回，你就停在那里，把它收回来。在生活当中不时地操练，放下你的希冀，看看你的生活和关系会发作什么样的改动。由于真正的婚姻生活是十分磨人的，一朝一夕，你会觉得孩子大了，我就不跟这个人了，跟他过不如一个人过，所以假如不去这样运营的话，很可能就都走不下去了。其实人生中最痛苦的事，就是我们不时地请求外在的人、事、物改动，却不会跟本人内在那份不舒适的感受战争相处，由于外在的人、事、物总会让我们不舒适，而且绝大多数都是我们控制不了的。假如我们不能试着跟内在的不舒适相处的话，我们会不时地想去改动外在的人、事、物，那这样你就没有方法找回本人内在的力气，以至还会失去本人内在的力气，我们以为控制了外面的人、事、物，本人就有力气了。其实恰恰相反，真正的内在力气，就是你具有力气去把各种“应该”“不应该”的请求全部收回来，然后跟内在不舒适的感受战争共处。这是改善婚姻情况的最佳“良药”。