遇到与性有关的问题时，该如何跟另一半启齿沟通，确实不是易事。往常已有越来越多的要素影响到夫妻生活的质量，而压力绝对是不容你我无视的一个缘由。
通常，影响我们性欲的压力来自两个方面，外在事情和夫妻关系慌张。
外在事情包括持续的工作压力、经济压力、身体病痛、投资失败等，这些都会引发我们的负面心情，例如焦虑、不安、失眠、慌张等。由于外在事情是暂时性的，所以对心情产生的影响常常是短暂的，这时另一半只需多些心情支持及谅解，防止做出不耐烦的责备，那么外在事情带来的压力通常都会随着时间的推移而逐步自我恢复。
假如压力来源于慌张的夫妻关系，那么这对性生活产生的负面影响就好比慢性病对安康的危害，即便当时治愈了，今后也很容易复发，以至还会直接招致婚姻关系的决裂。而在关系慌张的背后，埋伏的一大缘由就是关于性的沟通缺乏。
当你彷徨在那些令人难堪却非常重要的关键时辰，犹疑着不知该如何启齿的时分，还是先来听听专家给出的专业倡议吧!
一、启齿前做好充沛准备。
先问问本人对性生活的想法、觉得和愿望，并思索对方可能会有的感受。
二、察看伴侣的心情。
找个互相觉得高兴并信任的机遇启齿。若对方一时情况不对，无妨等候，选择一个对方比拟放松和便当的时间再谈。
三、采取正面的态度。
试着以正面的语句来描绘在性生活中不喜欢的局部。例如，不该说：“别那么用力!”而说：“假如你能更温顺些，我会觉得更好。”
四、强调仅是个人见地。
提示对方“这只是我的见地，并非结论或谬误”。这么做的缘由是提示你为本人的观念、想法及愿望担任，而不会惹起对方的激烈还击。假如觉得机遇适宜，在表达本人想法的过程中，无妨咨询对方的感受：“不晓得你的觉得是什么呢?”
五、不责怪对方。
万万不可做的，就是责怪伴侣没有满足你的性需求，例如：直呼对方名字来责备“你真不主动!”，这很容易就挑起一场“你输我赢”的争论。
六、意见要详细。
举例而言，请别说“我希望你多关怀我一点。”而说：“当我加班很晚到家，你在门口等我并拥抱我，让我十分打动，十分快乐。在我们上床睡觉之前，我也希望得到你的拥抱和亲吻。”
七、集中重点。
请提示本人，记住此次说话的目的，当你发现彼此的说话曾经偏离正题，而触及到其他问题，例如财务、孩子等，及时提示本人要言归正传，避实就虚。
八、达成共识。
性生活的调和是双方共同努力的结果，所以请别双方面请求对方满足你的请求。请在彼此都亮出本人的想法和立场之后，寻求一个双方都同意的处理方法。无妨商定一个实验期来考证此办法的可行性，假如不称心，还能够继续商榷一个新的方法。
九、表示感激。
最后别忘了要谢谢对方：“敬爱的，谢谢你愿意和我谈这个私密心事……”置信我，这绝对能为此次沟通加分不少。及时向伴侣的配合致谢，会令今后有关性的沟通变得愈加顺利。
理解了其中的沟通秘诀，置信你的觉得也会和我一样：性的沟通，其实很简单!
